Oxford on onnistuneesti testannut psykoterapian tekniikkaa korkeuden pelosta pelkän virtuaalitodellisuuspelin avulla. Tekniikka ei vaadi psykoterapeutin läsnäoloa.
Oxfordin yliopiston psykiatrit ovat testanneet tekniikkaa, jonka avulla voit taistella akrofobiaa (pakkomielteinen pelko korkeuksista) käyttämällä virtuaalitodellisuus (VR) -tekniikkaa. Työn kuvaus julkaistiin The Lancet Psychiatry -lehdessä.
Akrofobia kuuluu tiettyjen (eristettyjen) fobioiden luokkaan - sellaiset häiriöt liittyvät tiukasti määriteltyihin kohteisiin tai tilanteisiin. Akrofobian yhteydessä henkilö voi kohdata paniikkikohtauksia korkeudella ollessaan; joskus tämän fobia käyttävät ihmiset eivät voi irrottautua korkeasta kohdasta irrationaalisen pelon takia. Kuten muissakin erityisissä fobioissa, henkilö pyrkii usein välttämään pelottavia tilanteita. Akrofobia vaikuttaa kahteen viiteen prosenttiin maailman väestöstä; se on yleisempi naisilla.
VR-tekniikoita on jo olemassa korkeuden pelon torjumiseksi, mutta niitä käytetään lisäyksenä normaalille psykoterapiakurssille. Uuden kehityksen kirjoittajat sanovat, että heidän tekniikansa avulla voit saavuttaa näkyviä tuloksia ilman jatkuvaa psykoterapeutin läsnäoloa.
Testit koskivat sata brittiläistä aikuista, joiden keskimäärin noin kolmekymmentä vuotta kärsi akrofobiasta. 49 osallistui koeryhmään, 51 - kontrolliryhmään. Ensimmäisen ryhmän edustajat saivat VR-hoidon puolen tunnin ajan kahdesta kolmeen viikkoon, kurssi kesti kaksi viikkoa. VR-pelin aikana vapaaehtoiset suorittivat erilaisia tehtäviä (esimerkiksi kissa oli tarpeen poistaa puusta), “kiipeämällä” virtuaalirakennuksen lattiat vähitellen atriumilla. Pelin suunnittelu sisältää monia elementtejä, jotka muistuttavat korkeutta: pienissä ihmishahmoissa alakerrassa ja huiman ilmapalloissa. Tehtävien välisenä aikana osallistujat vastasivat kysymyksiin, jotka virtuaalinen psykoterapeutti kysyi automaattisesti.
Laukaus pelistä / Oxford VR.
Kurssin lopussa vakiomuotoiset kyselylomakkeet osoittivat, että pelaaminen vähensi merkittävästi korkeuden pelkoa kaikissa kokeellisen ryhmän osallistujissa. Heidän pelkoindikaattorit laskivat keskimäärin 68% ja kontrolliryhmän ihmisillä - vain 3,3%. Kokeiluryhmän 34 vapaaehtoisella nämä indikaattorit osoittautuivat rajan alapuolelle, jonka avulla voimme puhua fobian läsnäolosta. Kaksi viikkoa kurssin jälkeen VR-hoidon huomattava vaikutus säilyi edelleen.
Jatkotutkimus selvittää, mitkä virtuaalitodellisuuden näkökohdat ovat olleet hyödyllisimpiä, ja vertaa tekniikan tehokkuutta tavanomaiseen psykoterapiaan.
Mainosvideo:
Natalia Pelezneva