Toisaalta on olemassa monia legendoja ja esoteerisia tekstejä kuun vaikutuksesta ihmisten fyysiseen ja henkiseen tilaan, toisaalta kuun rytmit ovat tulleet yhdeksi nykyaikaisen kronobiologian tutkituimmista aiheista, ja lukuisat "ilmeiset" kuun vaikutteet eivät ole löytäneet suoraa vahvistusta kokeissa. Tarkastellaan tosiasioita tarkemmin.
MITEN KUUN RYTHMIT RAKENNETTUA
Kuukausittainen kuukautiskierto koostuu ~ 29,5 päivästä, jolloin satelliittimme liikkuu ympäri maata, ja päivittäinen jakso koostuu 24,8 tunnista (aika auringonnoususta auringonlaskuun). On muistettava, että ensimmäisen kuun päivän kesto voi vaihdella, ja joskus se on hyvin lyhyt.
Kuun vaiheesta riippuen myös yötaivaan valaistusaste muuttuu, mikä voi vaikuttaa myös useisiin luonnossa tapahtuviin prosesseihin (esimerkiksi kykyyn piiloutua saalistajalta tai päinvastoin onnistuneesti metsästää). Täiskuussa taivaan valaistus on noin 25 kertaa suurempi kuin vuosineljänneksen vaiheissa ja 250 kertaa suurempi kuin uudessa kuussa.
Kuurytmien (päivittäin ja kuukausittain) vaikutus on pitkäaikainen tutkimus meribiologiassa, koska monilla eläimillä lisääntymisprosesseja säännellään näiden muutosten mukaisesti. Kuun aikataulu ja yötaivaan valaistus voivat kuitenkin jotenkin vaikuttaa maaolentoihin.
KUUKAUSIPYÖRÄ JA -RAUTA
Mainosvideo:
Viimeisimpien ja mielenkiintoisimpien ihmisistä tehtyjen tutkimusten joukossa on erityyppisten aivohalvausten esiintyvyys eri kuun vaiheissa. Melbournen kuninkaallisen sairaalan vuosien 2004-2011 tietokannan perusteella tutkijat pystyivät tekemään useita johtopäätöksiä. Kävi ilmi, että verenvuotoiset aivohalvaukset ovat tilastollisesti yleisempiä kuun ensimmäisen neljänneksen aikana kuin uudessa kuussa. Ohimeneviä iskeemisiä iskuja esiintyi myös useammin ensimmäisen vuosineljänneksen ja täysikuu aikana. Kuun vaiheet eivät kuitenkaan vaikuttaneet iskeemisten aivohalvausten taajuuteen. Tutkimus osoittaa myös, että aivohalvaukset ovat yleensä harvinaisempia keskiyöstä 6: een kuin loppupäivän aikana.
KUUN VAIHEET JA NUKU LAATU
Kuinka ihmisen unenlaatu muuttuu kuun vaiheesta riippuen? Tästä tärkeästä asiasta keskustellaan Baselin yliopiston psykiatrisen sairaalan kronobiologiakeskuksen asiantuntijoiden laajassa tutkimuksessa.
Tutkijat arvioivat unen laatua elektroencefalografilla ja tekivät lisätestejä vertaamaan tutkittavien melatoniini- ja kortisolitasoja. Todettiin, että täysikuun aikana syvän unen vaihe lyhenee 30%, nukahtamisaika pidentyy 5 minuuttia ja kokonaisnukkuaika lyhenee 20 minuuttia. Mielenkiintoista on, että tämä työ on herättänyt paljon keskustelua ja kritiikkiä kokeiden menetelmistä ja suunnittelusta. Yksityiskohtaisempia kommentteja voi lukea täältä, ja toinen artikkeli, joka käsittelee tätä työtä, on täällä. Tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että riittävän kokeellisen suunnittelun monimutkaisuus nukkumallien ja kuun vaiheen välisten erityisten yhteyksien eristämiseksi vaatii enemmän tietoja. Ja vaikka tähän suuntaan tehdään paljon työtä, kysymystä voidaan pitää avoimena.
KUUKAUSIKIRJA JA Ihmisen fyysinen toiminta
Kuukierron vaikutusta ihmisen fyysiseen aktiivisuuteen ei ole vahvistettu. Äskettäisessä monikansallisessa tutkimuksessa osoitettiin, että liikunnalla on oma rytminsä, mutta se ei liity suoraan kuuhun.
Yleensä kuun liikkumisen vaikutus eläviin organismeihin kuvataan yksityiskohtaisesti lukuisissa luvuissa kirjassa Circannual Rhythms, ja tässä annetaan mielenkiintoinen analyysi ihmiskehossa tapahtuvien prosessien, henkisten näkökohtien ja kuun vaiheiden tilastollisesti vahvistamattomista yhteyksistä. On selvää, että fysiologisten prosessien ja kuun rytmien välisten yhteyksien olemassaololle on edellytyksiä, mutta kokeen ammattitaitoisen perustamisen monimutkaisuus ihmisten osallistumisella ja useiden muiden vaikuttavien tekijöiden läsnäolo estävät yksiselitteisiä johtopäätöksiä tekemästä tilastollisesti luotettaviin tietoihin perustuvia suosituksia. Odotamme uusia laajamittaisia teoksia kronobiologeilta!