1. Mindfulness on tila, jota EI ole mielessään. Mieli on menneisyydessä tai tulevaisuudessa, ja tietoisuuden tilassa olen täällä ja nyt.
2. Mieli on jatkuvassa analyysitilassa. Analyysi on pyöreä liike. Mindfulness - Havaitseminen, tulen ulos tästä ympyrästä. Kun tarkkailet, selkeys ilmestyy.
3. Mindfulness on loistava työkalu negatiivisten tunneiden ja sisäisten ominaisuuksien vapauttamiseen. Vain toteuttamalla ne itsessään voi treenata.
4. Tietoisuus havainnointina on tila, joka ei-tuomitseva käsittää tämän maailman. Elää ilman arviointeja tai tuomioita on jotain!
5. Elää tietoisesti - elää vapaasti, ei ole henkisiä rakenteita, malleja. Tietoisuus tyhjenee.
6. Tietoisuus on myös huomion keskittymistä. Keskittyminen on tie menestykseen kaikissa pyrkimyksissä.
7. Tietoinen käsitys kehostasi, jokainen solu on avain terveydelle. Mindfulness-harjoittelu on helpoin tie paranemiseen.
8. Tunne, tunne, halu - tietoinen käsitys - tietoiset tunteet. Positiiviset tietoiset tunteet ovat kuin säästötilit onnellisuuden, pitkäikäisyyden ja sisäisen vapauden pankissa.
Mainosvideo:
9. Tietoiset ajatukset - aiheuttavat tahallisia toimia, toimia, jotka johtavat tulokseen. Samoin ajatusten tietoinen puuttuminen johtaa kristallinkirkkaan tietoisuuden tilaan, jolla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin kehittyä.
10. Huomaavaisuus - sisäisen vuoropuhelun puute. Toisaalta sisäisen vuoropuhelun puuttuminen on tietoisuuden tila.
11. Buddhan tietoinen hengitys antoi hänelle valaistumisen.
12. Tietoisuus on ihmisen henkisen kehityksen perusta.
13. Tietoisuus - menestys ihmisen aineellisessa kehityksessä.
14. Onnellisuus on tällä hetkellä tällä hetkellä - elää hetkessä. Onnellisuus on prosessi, ei tulos. Kuinka samankaltaisia ovat sanat "onnellisuus" ja "nyt"!
15. Mindfulness ja Karma. Vain tietoisuus antaa sinun kylvää positiivisia tekoja, ajatuksia, toimia, tunteita positiivisen sadon keräämiseksi seurauksista.
16. Elää tietoisesti - elää illuusiosta. Nähdä maailman kaikissa väreissä, parhaassa muodossaan, ilman arviointia, ilman tarpeettomia loogisia rakenteita ja tuomitsemista.
17. Tietoisessa tilassa on enemmän energiaa, sisäistä voimaa; huomio ei ole hajaantunut, se kerätään. Löytö on myös luovaa, rakentavaa energiaa. Itse asiassa tietoisuus on puhtain energia ilman epäpuhtauksia.
18. Tietoisessa tilassa ei ole tarpeen muuttaa persoonallisuutta, vaan päinvastoin, tietoinen tila muuttaa persoonallisuutta.
Tähän ja nyt -tilaan on helppo päästä. Ohjaa huomio hengitykseen.
19. Tietoisuus on sisäinen totuus, joka vapauttaa menneiden kokemusten vääristä rakenteista. Ja seurauksena - puhdasta tietoisuutta ja alitajuntaa.
20. Tietoisuus kaikilla tietoisuuden tasoilla:
Keho, materiaalimaailma
Tunteet, tunteet, kokemukset
Toiminnot; tahtoa; energia
Rakkaus; hengitys
puheen; henki; karma
Tietoisuus ja ylitajunta
jumaluus
Kanssaluoja
21. Tietoisuuden tila on emotionaalisen irronnan tila, joka antaa haavoittumattomuuden muiden ihmisten hyökkäyksiin. Kukaan ei voi loukkaantua, ei ole sitoutumista menneisyyteen, egoon tai tulevaisuuden tapahtumiin, joita ei ole vielä tapahtunut.
22. Hänen elämänsä päällikkö, kohtalo. Valta itsellesi. Olen tietoinen tästä maailmasta, eikä kukaan muu ole tietoinen siitä minulle ja ohjaa.
23. Tietoisuus on avain suurvaltojen vapauttamiseen.
24. Mahdollisuus tulla täällä ja nyt ymmärrät helposti keskustelukumppanin, ja hänellä on ilo kommunikoida kanssasi. Et lentä tulevaisuudessa, älä murehdi menneisyydestä.
25. Tietoisuus tuo paljon todellista tietoa ja vapauttaa tietämättömyydestä. Tieto ei ole vain ulkopuolella, vaan myös sisällämme.
26. Tietoisuuden lisääminen tuo tietoisempia ihmisiä piireihisi.
27. Tietoisuus tietoisuudesta tarkoittaa heräämistä, menemistä autuuden tilaan.
28. Tietoisuus on vapautta levottomasta egosta, jonka on pyrittävä jonnekin koko ajan, välttäen hetkeä täällä ja nyt.
29. Tietoinen ihminen tietää vastaukset kysymyksiin: "Kuka minä olen?", "Mistä olen kotoisin?", "Minne olen menossa?", "Mitä teen?"
30. Tietoinen henkilö ei asu”kuten kaikki muut”, vaan aina tehtäviensä, tavoitteidensa mukaisesti, luovasti. Hän luo oman elämänsä, ihanteensa ja prioriteettinsä.
31. Mindfulness antaa sinun elää positiivisella tavalla. Tässä ja nyt olen elossa, hengitän, voin hymyillä, iloita.
32. Tietoinen tarkkailija on todellinen "minä".
33. Kaikki syntyy ja kuolee tietoisuudessa
34. Yksinkertaisimmat ja tehokkaimmat käytännöt: tietoinen hengitys, tietoinen tanssi, mietiskely, tietoinen toiminta (pese kuppi - minun kuppini).
35. Tunnista itsesi ja tunnet maailman ja jumalat.
Elämällämme on myös toinen tavoite - tietoisuuden tason nostaminen, ei vain tiedon yleisen määrän kasvattaminen.
Inayat Khan Hidayat
Ne, jotka ovat kyenneet muuttamaan itseään, muuttavat maailmaa tietäen, että suurin hallitseminen alkaa mielenhallinnasta. Kun mielestä tulee ihmisen tottelevainen palvelija, koko maailma makaa hänen jalkojensa alla.”Konfutse
36. Tietoisuus auttaa nykyaikaisen ihmisen selviytymisessä ja selviämisessä yhteiskunnassa, sillä sillä on vahva tiedonkulku, mainonta, käyttäytymismallit ja väärät arvot.
37. Siirtyminen tarkkailijan tilaan siirtää tietoisuuden todelliseen tilaan, jossa on helppo ja tehokas tehdä päätöksiä ja toimia. Olla hetkenä, nykyisyydessä eikä uida jonkun luoman joen virtauksen kanssa.
38. Valaistus on alkuperäinen tietoisuuden tila. Tämä on puhtaan rajattoman tietoisuuden tila - se oli sellaista, kunnes ajattelimme kaikenlaisia asioita itsestämme. "Rajoittamaton" - tarkoittaa "ilman rajoja, kokoja, rajoituksia". Sanat, ajatukset, käsitteet, ideat, uskomukset, maailmankatsomukset ovat kaikki rajoituksia.
39. Suurin osa valaistumiseen johtavista tekniikoista poistaa ajattelun ja käyttäytymisen stereotypiat, henkiset rajoitukset ja vääriä ajatuksia elämästä (illuusioita), pelot ja huolet, uskomukset, jotka eivät salli elää "täällä ja nyt", olla läsnä (vain olla) ja havaita.
40. Huomaavaisuuden harjoittaminen auttaa tunnistamaan itsensä mistään tai kenestä tahansa, mikä eliminoi tarpeettomat kiintymykset, kaksinaisuudet, huolet ja muut epämiellyttävät kokemukset.
41. Perhe-elämä ilman Egoa tuottaa sanomatonta nautintoa. Ja syntyneet lapset ovat hyvin onnekkaita tietoisten vanhempiensa kanssa.
42. Tietoinen eläminen on elinikäistä käytäntöä.
43. Ensimmäinen askel heräämisessä on rehellisesti tunnustaa itsellesi, että uni on miellyttävämpää.
44. Tietoisuus on ensimmäinen askel kohti tietoisuutesi evoluutiota.
45. Jokaisella on taju tietoisuudesta heti syntymästään lähtien.
46. Jälleen kerran tietoisuudesta ja ajatuksista
Katso ajatuksiasi, koska niistä tulee sanoja.
Katso sanojasi, koska niistä tulee toimia.
Katso toimintasi, koska niistä tulee tapoja.
Katso tapojasi, koska niistä tulee hahmo.
Katso hahmosi, koska siitä tulee kohtalosi.
47. Tietoisuus on ainoa väline mielen ja egomme hallitsemiseksi. Mieltä eikä egoa ei voida voittaa, vain tietoinen johtaminen muuttaa heidät esiintyjiksi.
48. Tunteiden tietoinen hallinta on parempi kuin tietoisuuden emotionaalinen hallinta.
49. Tietoisesti positiivinen ajattelu luo onnellinen tulevaisuutemme.
50. Mindfulnessin harjoittelu - laajennamme tietoisuuttamme.