Hyvä kysymys. Jos selkeä unelma on jokin unelma, jossa tiedämme nukkuvan ja voimme kouluttaa tätä kykyä, miksi emme ole tietoisia jokaisessa unessa? Miksi tietoisuus ei ole yleistä unessa? Miksi unelmat sikojen ja dinosaurusten lentämisestä ovat todellisen elämän jatke? Mikä on mekanismi, jolla vältetään tajuttomat unet? Tutkijat tarkastelevat tätä ongelmaa kolmesta eri näkökulmasta.
1. Uni on terapeuttinen aivoille
Alitajunnan psykologian mukaisesti unessa meidän on oltava passiivisia tajuttomia hahmoja, jotta unesta tulisi terapia alitajuntaan. Kyky ymmärtää unta todellisuutena on alitajuiselle mielellemme psykologista toipumista, persoonallisuuden integroitumista tai itsensä puhdistamista varten.
Olen samaa mieltä tämän teorian olemuksesta, mutta tämä ei ole tiedostamattoman unen mekanismi. Muuten ainoa tapa saada selkeä unelma olisi täydellinen vapautuminen kaikista ratkaisematta olevista sisäisistä konflikteista. Mutta se ei vastaa kokemukseni. Ja sinun?
2. Aivot havaitsevat kaiken todellisuudeksi
Tärkeä aivojen tehtävä on tulkita aistitietoja. Hän saa nämä tiedot silmien, korvien, nenän, ihon, hermojen ja niin edelleen. Mutta voit huijata aivoja ottamaan vastaan muun tyyppisiä tietoja, kuten mielikuvituksen. Tai hallusinaatiot. Tai unia.
Mainosvideo:
Tämä on käsityksen luonne. Aivot eivät tee eroa tietolähteiden välillä. Lisäksi hän itse lisää määräajoin jotain. Voit tarkkailla tätä vaikutusta käyttämällä optisia illuusioita tai kokeilemalla peiliä hämärässä.
Peilikoe
Istu hereillä ollessasi (tajuton uni), istu suoraan peilin edessä puoliksi pimeässä huoneessa ja katso tarkkaan jossain vaiheessa kasvosi. Minuutin ominaisuudet saattavat haalistua tai hajoa minuutin sisällä, pääsi voi heittää tai liikkua. Se menee heti, kun siirrät silmäsi, mutta se on mielenkiintoinen kokemus arvioidaksesi käsitystäsi maailmasta. Asiat eivät ole mitä ne näyttävät.
Ja siksi lupaavat aivomme eivät huomaa kun olet hereillä ja nukkumassa. Tämä on tietoisuuden funktio. Mutta unen aikana tietoisuus on passiivinen, ja siksi aivot näkevät unen (alitajuisen havainnon) todellisuutena.
Lisäksi kuvat unista ja hallusinaatioista voivat olla yhtä eläviä kuin todellisuudessa (siksi selkeän unen "realismi" ei suojaa sinua tietoisuuden menettämiseltä). Tämä tosiasia vaikuttaa vakuuttavammalta, koska aivot keksivät väärät muistot unen aikana selittääksesi näkemäsi. Esimerkiksi unelma puhuvasta apinasta voidaan selittää väärillä muistoilla kokeilusta, jossa sen opetettiin puhumaan.
Tämä selittää, miksi pienikin, sekunnin sekunnin välähdys tietoisuudesta unessa antaa mahdollisuuden ymmärtää, että unelmoit.
3. Unelmamaailmalla on omat säännöt
Kehityspsykologia antaa selityksen. Kuvittele, että paitsi lapset, myös alkiot voivat uneksia. Ja se on totta - sinulla on ollut unelmia äitisi kohdussa. Tämä tapahtui kauan ennen kuin olet hyväksynyt fyysisen todellisuuden lait ja tiennyt miltä ihmiset näyttävät.
Alitajuisesti aivosi on ohjelmoitu tunnistamaan kohdunsisäisen unimaailman muuttuvat kuvitteelliset rakenteet jo ennen kuin se näki reaalimaailman jäykät loogiset lait. Oudot unelmat ovat jättäneet jälkensä alitajuntaan jo ennen todellisuutta. Ja jos tämä perusmuisti ohjaa edelleen alitajuntaan liittyvää mieltäsi, niin ei ole yllättävää, että et kyseenalaista todellisuuttasi ja tiedostat unessasi flunssan avulla.
Lisäksi unelma eroaa todellisuudesta odotustesi tasolla. Heräävä “minä” odottaa todellisuuden jäykkiä sääntöjä. Teorian mukaan aivot erottavat kaksi maailmaa herätyksessä ja kykenevät mukautumaan erilaisiin sääntöihin.
Kun tämä mekanismi epäonnistuu, tapahtuu vääriä herätyksiä. Tässä tilassa heräävä "minä" aktivoituu, kun olet vielä kuvitteellisen unelmamaailman sisällä. Pieni askel erottaa sinut tietoisuudesta täällä sen jälkeen, kun olet alkanut testata väärää heräämistä todellisuuden loogisten standardien kanssa.
Joten mitä teoriaa sinulla on - ja miksi?
Kirjoittaja: Rebecca Turner