Leimautumisen torjuminen ja hiljaisuuden rikkominen ovat avaimia masennuksen ja muiden mielenterveysongelmien voittamiseen. Valitettavasti haitalliset myytit ja uskomukset estävät ihmisiä herättämästä huolia ja saamasta tarvittavaa apua. Tässä on viisi vahingollisinta myyttiä, jotka on hävitettävä sen varmistamiseksi, että kaikki voivat saada toivon terveestä mielenterveydestä itselleen ja rakkailleen.
Mielenterveysongelmat johtuvat henkilökohtaisista heikkouksista tai takaiskuista
Kuten fyysiset terveysongelmat, mielenterveysongelmat voidaan katsoa johtuvan useista ulkoisista syistä, jotka eivät ole potilaan virhe. Syitä voivat olla traumaattiset tapahtumat, kemialliset epätasapainot tai geneettiset poikkeavuudet. Hormonitasojen vaihtelun vuoksi joka seitsemäs nainen kärsii synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.
Mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset ovat arvaamattomia ja vaarallisia
Mielenterveysongelmat eivät ole oletuksena väkivaltaista käyttäytymistä. Itse asiassa on paljon suurempi riski, että tällainen potilas itse joutuu muiden aggression ja julmuuden uhriksi. Tosiasia, että aggressiivisen käyttäytymisen pääasialliset tekijät ovat useimmiten sosiodemografiset ja sosioekonomiset tekijät.
Mainosvideo:
Ihmiset, joilla on mielenterveysongelmia, ovat "hulluja"
Mielenterveydestä huolehtiminen on aivan yhtä tärkeää kuin fyysisen terveyden hoitaminen. Ja sinun täytyy lähestyä sitä yhtä vakavasti. Mielenterveysongelmat ovat hyvin yleisiä nykymaailmassa: joka vuosi noin joka viides ihminen kärsii yhdestä tai toisesta mielisairaudesta. Yhteiskunnalla on vielä pitkä tie mennä käsittelemään mielenterveysongelmiin liittyviä ihmisiä, ja ensimmäiset askeleet ovat mielenterveysongelmiin liittyvän leimautumisen poistaminen ja mielenterveyden selkeämpi ja vakavampi tuntemus ja ymmärtäminen.
Jos joku näyttää tuottavalta ja toiminnalliselta, hän ei välttämättä kärsi mielenterveysongelmista
Pelkästään se, että joku näyttää toimivan normaalisti, ei mitenkään vähennä heidän mahdollisen mielenterveyden potentiaalista vakavuutta. Monet mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset voivat toimia normaalisti sopivan lääketieteellisen hoitosuunnitelman avulla. Jotkut ihmiset onnistuvat myös piilottamaan mielenterveysongelmansa kollegoilta, tuttaviltaan ja jopa läheisiltä ystäviltä ja perheenjäseniltä.
Useimmat mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset voivat selviytyä tästä yksin ilman ammatillista apua
Ammattimainen apu on tässä tapauksessa pakollista. On runsaasti todisteita siitä, että monia potilaita voidaan todella auttaa. Esimerkiksi tilastot osoittavat, että yli 80 prosentilla masennuksesta hoidetuista ihmisistä ilmoitettiin tilansa parantuneen, ja paniikkihäiriön hoidossa tilastollisesti yli 90 prosenttia onnistuu.
Marina Iljušenko