Yksinkertaiseen halaukseen, kuten ensi silmäyksellä saattaa tuntua, on paljon enemmän. Siten ihmiset osoittavat huolenpitoa, huomiota ja rakkauttaan rakkaansa kohtaan. Halauksia tarvitaan sekä lapsille että aikuisille. Loppujen lopuksi, jos lasta halataan vähän, niin hän ei tule oppimaan osoittamaan rakkauttaan ympäröiviin ihmisiin. Mutta ei vain näyttää, vaan myös hyväksyä. Monet ihmiset, jotka ajattelevat olevansa yksinäisiä ja kukaan ei rakasta heitä … itse asiassa he vain eivät tiedä kuinka hyväksyä rakkaus.
Miksi halaaminen on niin tärkeää?
Halat ovat tapa kommunikoida ei-sanallisten eleiden avulla ja on mahdollisuus:
Näytä tunteesi ja huolehtiminen läheiseltä ja rakkaallasi;
Opi tuntemaan toinen henkilö ja vaihtamaan positiivisia tunteita hänen kanssaan;
Auta ihmistä tuntemaan itsensä tarpeelliseksi ja korvaamattomaksi.
Mainosvideo:
Monien psykologien mukaan aikuinen tarvitsee kahdesta kahdeksaan halausta päivässä. Juuri tämä halausten määrä myötävaikuttaa onnellisuushormonin (endorfiinin) tuotantoon. Siksi, jos haluat tehdä rakkaasi onnelliseksi, halaa häntä niin usein kuin mahdollista.
Mitä halaus antaa?
Henkilön halaaminen voi näyttää koko joukon tunteita ja tunteita, joita et voi ilmaista sanoin. On asioita, joita ei voida välittää kääremällä niitä sanoin, mutta voidaan välittää yksinkertaisesti käsittämällä. Halaamaasi henkilö tuntee rakkautesi ja huolenpitoasi alitajunnassa, samoin kuin kaikkien aikeidesi vilpittömyyden, ja joskus yksi halaus voi välittää paljon enemmän tietoa solutasolla kuin sanoja. Näyttämällä tunteesi tällä tavalla, voit rohkaista muita ihmisiä tekemään samoin ja siirtämään rakkauden energiaa sydämestä sydämeen.
Miksi on tärkeää halata lapsiasi?
Lapset tarvitsevat vähintään 30 halaa päivässä, jotta he voivat tuntea rakkaansa rakkaitaan. Neuropsykologian tutkimus on osoittanut, että jos lasta ei pidetty paljon käsissä tai halautettu, niin näillä lapsilla on melko suuret mahdollisuudet kasvaa rikollisiksi ja murhaajiksi. Tämä ei ole vain teoria, se on tieteellisesti todistettu tosiasia.
Jos haluat, että lapsesi kasvavat terveinä paitsi fyysisesti, myös psykologisesti, suudella ja halata heitä niin usein kuin mahdollista. Usko minua, nämä ovat elämäsi kaikkein hellä ja onnellinen hetki.
Halaamisen edut
1. Hugs lisää oksitosiinin, hormonin, jolla on rentouttava vaikutus, tasoa, joka auttaa vähentämään stressitasoa ja jopa alentamaan verenpainetta ja sykettä.
2. Hugs rentouttaa lihaksia ja vapauttaa kehon jännitystä. Se auttaa rauhoittamaan kipua. Tässä on luonnollinen antibiootti.
3. Seuraava halauksen etu on lisätä itsetuntoa. Kun syntymme, perheemme halaa meitä osoittamaan meille kuinka rakastettuja ja arvokkaita olemme. Itsetunnon yhdistäminen tuntuviin tunneisiin jo varhaisesta iästä lähtien on rakennettu hermostoon. Se oli painettu solutasolla. Siksi halat muistuttavat meitä somaattisesta itserakkauden ja itsetunnoituksen tasosta.
4. Osoittautuu, että halaaminen vahvistaa immuunijärjestelmää. Lievä paine rinnassa ja emotionaalinen varaus aktivoivat aurinko plexus-chakra. Tämä stimuloi kateenkorvaa, joka säätelee kehon valkosolujen tuotantoa, mikä auttaa meitä välttämään sairauksia.
5. Halat ovat yhtä voimakkaita kuin meditaatio ja nauru. He opettavat meitä päästämään irti ja olemaan hetkessä. He herättävät meissä elintärkeän energian virtauksen. Tämä yksinkertainen ele yhdistää meidät sydämeen, tunteisiin ja hengitykseen.
6. Energiavaihtoa, joka tapahtuu ihmisten välillä, kun he halaavat toisiaan, voidaan kutsua sijoitukseksi suhteeseen. Se rohkaisee empatian ja ymmärryksen ilmaisua ja tunnetta.
Tutkimukset halaamisen eduista ovat osoittaneet, että fyysinen kosketus tekee meistä paremman tunteen, sillä on positiivinen vaikutus psykologisesta näkökulmasta ja se voi aiheuttaa fysiologisia muutoksia. Nykyään virtuaalisen viestinnän leviämisen vuoksi katsomme vähemmän todennäköisesti ystävän silmiä, halaamme rakkaitaan ja osoitamme huolenpitoa. Yritetään palauttaa läheisyys rakkaiden ihmisten kanssa ja nauttia vilpittömän syleilyn lämmöstä.