Jokainen itsemurha herättää mielenterveyskysymyksiin liittyvää kiivasta keskustelua yhteiskunnassa. Näissä keskusteluissa syntyy usein monia myyttejä, ja osa niistä osoittautuu epätavallisen sitkeäksi. Tässä artikkelissa yritämme hajottaa suosituimmat.
Myytti 1: Itsemurhaa yrittävät ihmiset vain yrittävät saada huomion / Tämä on avunhuuto
Fakta: Useimmat ihmiset, jotka yrittävät ottaa (tai ottaa) oman elämänsä (yli 90%), kärsivät mielisairauksista. Masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, skitsofrenia, alkoholismi, huumeriippuvuus ja usein näiden sairauksien yhdistelmä ovat itsemurhan pääasiallisia syitä.
Yritykset esitellä itsemurhaa erikoisena tapana kiinnittää huomiota on kutsua sairaita tavallisiksi manipulaattoreiksi. Lisäksi, vaikka itsemurhayritys on huuton apu, henkilö tarvitsee apua!
Myytti # 2: Itsekunnat ihmiset tekevät itsemurhan
Fakta: Itsemurha on kauhistuttava tragedia perheelle, useimmille sellaisille, jotka ovat selvinneet sellaisesta rakkaansa kuolemasta, elämä on jaettu ikuisesti "ennen" ja "jälkeen". Kuitenkin henkilö, joka on niin syvässä masennuksessa, että päättää itsemurhan, ajattelee muiden olevan vain paremmin ilman häntä.
Mainosvideo:
Kolmesta murhallisesta tuntemuksesta tulee itsemurhan maaperä: avuttomuus, toivottomuus ja oma arvotonsa. Toiveettomuus kuiskaa:”Elämäsi ei parane koskaan. Älä edes yritä muuttaa mitään. " Avuttomuus halvaannuttaa tahdon - ihminen tuntee, että hän ei voi hallita mitään: mitä tapahtuu, se vain pahentaa tilannetta. " Arvottomuus lisää polttoainetta tulipaloon:”Olet ehdottoman hyödytön olento tällä planeetalla. Elämäsi on turhaa, häiritset vain kaikkia."
Nämä surulliset kolme gundoa sairaan pään päällä ovat niin äänekäs, että kaikki yritykset vakuuttaa ihminen elämän arvosta, omasta merkityksestään, rakkaudestaan häntä kohtaan vain hukkuvat. Monet itsemurhaa tekevät ihmiset ovat vilpittömästi ja vakaasti vakuuttuneita siitä, että he tekevät rakkailleen armon itsemurhan avulla.
Tietysti on vaikea nähdä itsemurhan ongelmaa siitä näkökulmasta. Mutta jos olet joskus kärsinyt vakavasta masennuksesta tai olet itse ajatellut, kuinka voit jättää elämän omasta tahdostasi, niin tiedät, mistä tässä on kyse.
Tietenkin, jos jouduit käymään läpi rakkaansa itsemurha, olet todennäköisesti tuntenut (tai tuntenut) vihan ja hämmennyksen häntä kohtaan. Joten on luonnollista kutsua joku egoistiksi, joka on jättänyt sinut (tai yrittänyt tehdä niin) niin hirveällä tavalla, koska hän aiheutti sinulle niin paljon kipua.
Myytti 3: Älä kysy huoltasi henkilöltä, jos heillä on itsemurha-ajatuksia - tämä saattaa provosoida häntä
Fakta: Jos olet huolissasi rakkaasta, ole rehellinen heidän kanssaan. Kysy häneltä päin, ajatteleeko hän omaa elämäänsä. Mitä tapahtui seuraavaksi? Kuunnella. Varmasti kysymykselläsi annat hänelle tilaisuuden ensimmäistä kertaa ilmaista kaikki, mitä sieluasi on kertynyt.
Myytti # 4: Itsemurhia tekevät ihmiset haluavat todella kuolla
Fakta: Itsemurha ihminen haluaa päästä eroon tuskasta - ja tämä on täsmälleen sama kuin kuoleman haluaminen. Kultaisen portin sillan (San Francisco) eloonjääneet hyppääjät tunnustivat muuttaneensa mieltään jo lennossa. Erityisen usein tässä mielessä he muistavat Ken Baldwinin epäonnistuneen itsemurhan sanat. Hän sanoi, että sillasta hyppääessä vuonna 1985 hän”heti tajusi, että elämäni kaikki, joka vaikutti korjaamattomalta, oli ehdottomasti korjattavissa - paitsi että vain hyppäsi."
Myytti # 5: Jos et salli potentiaalisen itsemurhan suorittaa suunnitelmia valitsemallaan tavalla, he löytävät toisen tavan tappaa itsensä
Fakta: Ennaltaehkäisevät toimenpiteet toimivat. Esimerkiksi paluu Kultaportin siltaan: he ovat olleet monien vuosien ajan ensisijaisimpia tapoja lopettaa elämä koko lännen pallonpuoliskolla. Vuonna 2017 39 ihmistä hyppäsi tästä sillasta. San Franciscon hallitus on muuten hyväksynyt 200 miljoonan dollarin itsemurhaestohankkeen, joka on tarkoitus saada päätökseen vuoteen 2021 mennessä.
Skeptikot saattavat sanoa, että tulevat hyppääjät löytävät yksinkertaisesti uuden sillan. Mutta ne ovat väärässä: vuonna 2013 tehtiin 22 aikaisemman itsemurhatutkimuksen tietojen analysointi ymmärtääksesi kuinka kaikenlaiset itsemurhien "valitsemat" verkot, siltojen aidat, viaduktit ja kivet ovat. Tulos? Kun vierekkäisten siltojen ja kivien (ilman verkkoja ja aitaa) itsemurhien lukumäärä kasvoi hieman, itsemurhien kokonaismäärä laski lähes kolmanneksella.
Joten se toimii. Entä ne, jotka yrittivät tappaa itsensä, mutta jotka pysäytettiin? Yritetäänkö he myöhemmin uudelleen. Kummallista, ei. Vuonna 1978 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat analysoivat 515 tapausta vuosina 1937 - 1971, joissa ihmiset yrittivät hypätä samasta Golden Gate -sillasta, mutta pelastettiin. 90% näistä ihmisistä oli hengissä tai kuoli luonnollisista syistä jopa vuosikymmeniä myöhemmin.
Tietysti kukaan meistä ei voi peittää kokonaan siltaa verkolla pelastaakseen rakkaansa kohtalokkaalta tyhmyydeltä, mutta pystymme melko piilottamaan metsästyskiväärin synnistä. Vuoden 2004 tutkimuksessa todettiin, että miehet, joilla on kotiaseissaan ampuma-aseita, tekevät kymmenen kertaa todennäköisemmin itsemurhan kuin miehet, joilla ei ole aseita. Ja vuonna 1986 New England Journal of Medicine julkaisi tutkimuksen tulokset, joissa todettiin, että jokaiselle talossa varastetulla ampuma-aseella tapetulle rikolliselle tehdään 37 itsemurhaa, jotka tekivät itsemurhan omilla ampuma-aseillaan.
Myytti # 6: Medialla ei ole paljon vaikutusta itsemurhaan
Fakta: Copycat-itsemurha on todellisuus. Kymmenet tutkimukset ovat osoittaneet, että tähteiden itsemurhien yksityiskohtien liioittelu (esimerkiksi Robin Williamsin kuolema vuonna 2014) johtaa monien jäljittelijöiden syntymiseen. Mitä enemmän yksityiskohtia lehdistössä saa (kuinka tarkkaan kuolleiden suosikki valmisti itsemurhaa, minkä annoksen ja mitä unilääkkeitä hän käytti, minkä tyyppinen partakone leikkasi suonet partaveitsellä), sitä epätoivoisemmat ihmiset päättävät seurata esimerkkiä. Siksi on niin tärkeää, että toimittajat pidättävät tällaisissa tapauksissa yksityiskohtia.
Myytti # 7: Itsemurha-ajatukset ovat harvinaisia
Tosiasia: Ei ollenkaan. Ajatuksen ajatus on kuitenkin erilainen. Yksi asia on ohimeneviä ajatuksia, kuten”Olen kyllästynyt kaikkeen. Olisi kiva lopettaa kaikki ongelmat kerralla "tai" Haluaisin vain kadota maan pinnalta, ikään kuin minua ei olisi olemassa ". Sellaisia ajatuksia eri elämänkausina voi esiintyä kaikissa. Ne ilmestyvät päähän ja menevät pois, ja sinun ei pitäisi huolehtia siitä. Kuitenkin, jos tällaisia ajatuksia esiintyy usein, ja varsinkin jos olet menossa läpi vaikean ajanjakson, on täysin mahdollista, että psyykkisi antaa SOS-signaaleja.
Jotkut ihmiset kummittelevat passiivisia kuolemaan liittyviä ajatuksia, kuten "Jos nukahtaisin enkä heräänyt, en olisi mielessäni ollenkaan." Tai he kuvittelevat saavansa vahingossa bussin.
Seuraavaksi vaarallisimpia ovat aktiiviset itsemurha-ajatukset, kun ihminen leikkii mielikuvituksessaan hypyessään yhtäkkiä tielle linjan edessä. Ja viimeinen, vaarallisin taso sisältää yksityiskohtaisen suunnitelman laatimisen: milloin, missä ja miten itsemurha tehdään.
Jos joku tunnustaa itsemurha-ajatuksesi sinulle, älä yritä arvioida heidän vaarallisuustasoa: on viisaampaa ja turvallisempaa ottaa tällainen ilmoitus aina erittäin vakavasti.
Svetlana Gogol