Nykyään et tapaa käytännössä yli 25-vuotiaita terveitä ihmisiä. Jokaisella on jonkinlainen kipeä tai vaivainen. Tietysti voit puhua täällä pitkään perinnöllisyydestä, ekologiasta ja väärästä elämäntavasta. Oletko koskaan kuullut sellaisesta käsitteestä kuin orgaaninen puhe?
Löytö saksalaisesta psykoterapeutista
Kuulemme tai luemme usein, että ajatukset ovat aineellisia. Kuten et voi ajatella pahaa - se tulee totta! Mutta uskommeko vakavasti sellaisiin asioihin?
Saksalainen psykoterapeutti Nossrat Pezeshkian kiinnitti ensimmäisenä huomiota siihen, että ihmisen sanastoon sisältyy sanoja ja ilmaisuja, jotka liittyvät tiettyihin fysiologisiin prosesseihin. Hän kutsui tätä ilmiötä orgaaniseksi puheeksi.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, jotka haluavat käyttää tiettyjä ilmaisuja, kehittyy todennäköisemmin näitä sanoja vastaavia sairauksia.
Mitä lauseita sinun tulisi välttää?
Mainosvideo:
Joten seuraamme sanastomme ja korvaamme "vaaralliset" lauseet.
Siten kuka tahansa, joka väittää, että hän "harjoittaa itsekritiikkiä" tai "ei sula" joku, voi ansaita haavan. Jos ihminen sanoo, että hän on”jonkun verrannut” tai että kaikki on “kyllästynyt kuolemaan”, hän voi saada syövän.
Turvallinen vaihto: "En pidä tästä henkilöstä", "Joku häiritsee minua", "Olen kyllästynyt tähän."
Ilmaisujen "kyllästynyt", "kyllästynyt pahoinvointiin", "sydämen kääntyessä" -fanit kärsivät ruokahalun menetyksestä ja anorexia nervosasta.
Turvallinen korvaaminen: "Tämä tilanne häiritsee minua!", "Minulla on ollut tarpeeksi!"
Vältä ilmausta "olen katkera." Se voi todellakin tulla katkeraksi, mikä viittaa maksa- tai sappirakon ongelmiin.
Turvallinen korvaaminen: "Olen järkyttynyt tästä tilanteesta", "olen surullinen".
Monet ihmiset haluavat puhua siitä, kuinka he "ottavat jotain sydämeen", että heidän "sydämensä rikkoutuu" tai joku on lyönyt heitä "sydämeen". Tällä tavalla ne lisäävät sydäninfarktin riskiä.
Turvallinen korvaaminen: "Olen hyvin järkyttynyt", "olen stressaantunut".
Ilmaisujen "istuminen munuaissani" tai "virtsa osui pääni" toistuva käyttö johtaa urologisiin sairauksiin.
Turvallinen korvaaminen: "En vain pääse eroon siitä", "Jonkinlainen mielivalta tuli mieleen."
On myös vaarallista sanoa, että tarvitset "poistoaukon", "katkaiset happea", että "aivastat jonkun". Sinulla voi olla ongelmia keuhkoissa ja keuhkoputkissa.
Turvallinen korvaaminen: "Minun on hajotettava", "He asettavat esteitä minuun", "En välitä".
On syytä luopua väittämistä, että joku "juo sinulta verta", "puristaa mehua" tai jotain "lihaa ja verta". Tämä voi johtaa verenkiertoelimistön, imusolmukkeiden, endokriinisten järjestelmien sairauksiin.
Turvallinen korvaaminen: "Hän kiristää minua", "Hän saa minut", "Siitä on tullut osa minua."
Ne, jotka rakastavat spekuloida "huoleensa taakasta", jonka he ovat olleet vastuussa tai että heillä on joitain ongelmia "kaulassaan", saavat varmasti osteokondroosin.
Turvallinen korvaaminen: "Olen kiireinen tämän ja toisen kanssa", "Minulla on paljon tekemistä ja huolta nyt", "Minulla on paljon ongelmia."
Jos joku kutsuu itseään "liian ohutnaiseksi" tai "lievästi loukkaantuneeksi", allergiat tai ihosairaudet voivat ohittaa hänet.
Turvallinen korvaaminen: "Se satuttaa minua liikaa."
Ei mainitsemisen arvoinen pää. Jos sanot, että”rikkoit koko pääsi”, “riskit päätäsi”, “lyö pääsi”, että jokin toi sinulle”jatkuvan päänsärkyn”, sinun pitäisi odottaa migreeniä.
Turvallinen korvaaminen: "Taistelin tämän ongelman kanssa pitkään", "Se ei ollut turvallista", "Se toi minulle jatkuvia ongelmia."
Ei ole suositeltavaa sanoa, että "kärsivällisyytesi on loppu" tai sinun on "puhallettava höyryä". Tämä johtaa verisuonien ongelmiin, verenpaineeseen.
Turvallinen vaihto: "En voi enää kestää tätä!", "Kärsivällisyyteni on ohi!"
Lisää suosikkilauseita: "Silmäni eivät olisi nähneet", "pelottavaa näyttää", "valo ei ole mukavaa". Näköongelmat voivat alkaa, kunnes sokeus on täydellinen.
Turvallinen korvaaminen: "En halua käsitellä tätä", "Olen epämukava."
Jos sanot et halua kuulla sitä, saat kuulovaikeuksia, jotka voivat johtaa kuurouteen.
Turvallinen korvaaminen: "En ole kiinnostunut tästä."
Sinun ei pitäisi valittaa siitä, että olet “lonkkaa molemmissa jaloissa”, vaikka olet todella väsynyt tai jalat loukkaantuneet. Voit saada vakavia ongelmia alaraajoissa ja tuki- ja liikuntaelimissä.
Turvallinen vaihto: "Jalkani ovat väsyneitä, minun täytyy levätä."
Viimeinkin, jos väität olevan "ravistellut" tai "törmätty", saatat tulla masennuksen uhri.
Turvallinen korvaaminen: "En ole mukava", "olen huolissani".
Puhumattakaan sellaisista lauseista kuin "täysin karkotettu", "kokonaan murskattu" tai "kuin veitsi sydämeen". He puhuvat puolestaan.
Turvallinen korvaaminen: "He haluavat liikaa minusta", "Liian monet väittävät minulle", "Se herättää minut."
Kuinka päästä eroon "orgaanisesta puheesta"?
Tämä ei ole niin vaikeaa kuin ensi silmäyksellä näyttää. Katso vain puheesi. Aluksi voit tallentaa keskusteluja sanelukoneella ja kuunnella sitten analyysiä. Jos huomaat, että "tuhoisia" lauseita esiintyy usein puheessasi, miettiä miten ja mitä ne korvataan. Harjoittele useita kertoja korvaamalla tarkoituksella nämä sanat.
Jos kielletyt lauseet katoavat sanastostasi, ehkä fyysinen ja henkinen hyvinvointisi paranee huomattavasti, ja tulevaisuudessa vältät erilaisten patologioiden kehittymisen.
Kirjoittaja: Zhanna Kazakova