Vanhetessamme tunnetaan ajan väliaikaisuus, jokainen sekunti juoksee nopeammin. Kiihtyvyys on havaittavissa joka viikko, kuukausi on lyhyempi ja jopa lähtevä vuosi on välähtää yhdellä nopeudella.
Aika ei tietenkään lopu nopeammin. Tuntia on edelleen 60 minuuttia, päivällä on 24 tuntia ja vuosi, kuten aina, vie 12 kuukautta ja 365 päivää (366 karkauspäivää). Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että käsitys ajastamme muuttuu vanhetessamme. Ajan myötä aika näyttää kiihtyvän.
Monet psykologit uskovat, että aika ei ole nopeutunut niin paljon, että käsityksemme muuttuisi iän myötä. Ihmiskehon biologiset muutokset ovat luonnollisia ikääntymisprosesseja, kuten aivojen dopamiinin vapautumisen vähentyminen, mikä vaikuttaa sisäiseen kelloon.
Tutkijat uskovat, että ajan kiihtyminen merkitsee tunteellisten kokemusten, kuten ensimmäisen suudelman, lapsen syntymän, vähentämistä, ensimmäistä palkintoa saavutuksesta - elämistä muistissa pitkään. Ajan myötä kertynyt tunteeton ja sitä seuraava kokemus sulautuvat kuitenkin muistiin yhtenä kokonaisuutena, ja näyttää siltä, että aika "on kiihtynyt" - puhtaasti subjektiivinen havainto.
Emotionaalisen voimakkuuden lasku vanhetessamme on seurausta "riippuvuudesta". Tämä tarkoittaa, että yhä useammin teemme mekaanisia toimintoja tietyissä paikoissa, sitä vähemmän se erottuu toiminnan yleisestä taustasta. Tapahtumat kirjaimellisesti "poistuvat" muistista, eikä niitä muisteta ajoissa.
Ajattele autopilotissa olevaa aikaa, ajoa töihin, työtehtävien suorittamista tai viettää aikaa perheen kanssa. Kaikki tämä sulautuu pääsääntöisesti yhteiseen muistiin, mikä tekee aikaisemmista emotionaalisesti herätetyistä kokemuksista tätä taustaa vasten paljon pidempiä kuin todellisuudessa olivat.
Elämä "autopilotissa" on yleensä normaalia, koska ihmisen aivot ovat luonnollisesti yhteydessä energian säästämiseen resurssien säästämiseksi hätäkäyttöön.
Arkielämä tiivistyy pienemmäksi osaksi muistoamme. Kun tapahtumat, jotka herättävät eläviä tunteita, kuten äärimmäinen ilo, rakkaus, suru ja stressi, vievät suuren osan muistitietokannasta.
Mainosvideo:
Vapauttamalla paljon energiaa erittäin tunnepitoisissa kokemuksissa - tapahtumissa, jotka tapahtuvat harvemmin, vanhenemme kokemuksen takia - kaikki muu näyttää kiihtyvän.
On ilmiö "nopeasta teleskooppista", jossa merkittävät tapahtumat vievät suhteettoman määrän aivotilaa johtuen tapahtumista, jotka elämässä ovat ennen tätä ajankohtaa ja jäljen jälkeen. Siksi 10-vuotiaat avioparit tekevät huomautuksen: "Näyttää siltä, että olemme olleet naimisissa 10 vuotta." Itse asiassa avioliiton muisto oli niin tiukasti heidän mielessään, että muistiin kulunut aika "ennen ja jälkeen" yhdistyi.
Toinen syy siihen, miksi aika näyttää kulkevan iän myötä, on yksinkertainen matematiikka. Paul Janetin suhteellinen teoria viittaa siihen, että jokainen ajanjakso (kuukausi, vuosi tai vuosikymmen) liikkuu nopeammin kuin aiemmin. Kaikki suhteellisuudesta riippumatta jokainen uusi jakso vie vähemmän tilaa elämälle kuin edellinen. Mieti upeaa William Jamesin tarjousta:
Segmentin näennäinen pituus tietyllä elämänjaksolla on verrannollinen itsensä kokonaispituuteen. Esimerkiksi 10-vuotias lapsi tuntee, että vuosi on yksi kymmenesosa hänen koko elämästään, 50-vuotias arvioi sen olevan 1/50 - ja sillä välin elämä pysyy vakiona.
Voimmeko hidastaa aikaa?
1. Löydä kokeneista tapahtumista enemmän tunne-elämän tunteita, jotka auttavat pidentämään aikaa. Se kiehtoo ja tarjoaa vaikuttavampia hetkiä taaksepäin nähdäksesi aiemmat voimakkaat muistot.
2. Nauti nykyisyydestä: Sen sijaan, että suunnittelisit ja strategisit aina seuraavaa askelta tulevaisuutta varten, ota hetki ja arvioi missä olet tällä hetkellä. Älä yritä nopeuttaa itseäsi päästäksesi tulevaisuuden pisteeseen, elää hetkessä nauttien tunneista.
3. Monitasoisuuden tason alentaminen: Elämä pakottaa meidät usein tekemään useita asioita kerralla. Mutta monitehtävien ratkaiseminen ei anna sinulle enemmän aikaa uusien muistojen luomiseen, päinvastoin, se "ikääntää" muistia.
Niin tapahtuu, että pienet tapahtumat vaativat sinua käyttämään enemmän henkistä kykyä samanaikaisesti, vähentäen kykyäsi kestäviin muistoihin sellaisina hetkinä. Rentoudu ja ota asiat kerrallaan. Pystyt suorittamaan asioita, joilla on pidempi vaikutus elämään.
Kokeile lopuksi jotain uutta: tunnepitoinen osa, elämää muuttava kokemus, joka auttaa täyttämään muistipankin ja hidastamaan aikaa, poistumaan mukavuusalueeltasi ja "päivittämään".
Tee jotain uutta, nostaen siten mahdollisuuksiasi pysyviin muistoihin korkeammalle kuin vanhojen ja tuttujen asioiden tekeminen. Muuta elämäntyyliäsi, sitä enemmän muistoja hankkit - hidastuessa tulee ajan käsitys.