Espanjan pitkät maksat kertoivat nuorille, kuinka voit elää olla 100-vuotias. Tätä varten maan tutkijat tekivät laajan tutkimuksen vanhoista ihmisistä ja saivat heiltä arvokkaita neuvoja. Tätä kuvataan eurooppalaisissa tieteellisissä julkaisuissa.
Muista, että Espanja on maa, jossa asuu paljon vanhoja. Tällä hetkellä on noin 100 000 ihmistä, joiden ikä saavuttaa 100 vuotta tai on jo ylittänyt tämän luvun. Tässä asiassa valtakunta on Japanin toisella sijalla. Virallisten tilastojen mukaan Espanjassa kansalaisten elinajanodote on keskimäärin 83,4 vuotta ja Japanissa 83,6 vuotta.
Suurin osa tutkimukseen osallistuneista satavuotisista edustajista sanoi, että elämä tulisi omistaa rakastamilleen, ja sillä ei ole väliä onko shakki vai jotain muuta. Vanhojen mukaan tämä pelastaa ihmisen stressistä ja hän on aina hyvällä tuulella. Myös satavuotisjuhlalaiset sanoivat, että sinun on käytettävä vapaa-aikaa perheeseesi, mikä on yleistä Espanjassa.
Centenarians myös neuvoo ihmisiä olemaan suhtautumatta negatiivisesti vanhuuteen. Esimerkiksi Francisco Nunez asuu Espanjassa. Hän on maansa vanhin henkilö - 112-vuotias, mutta hän ei edes ajattele hoitokodille menemistä. Mies selitti olevansa nuori eikä halua viettää loppuelämäänsä vanhusten kanssa.
Ivan Golovin