Ennemmin tai myöhemmin jokainen ihminen huomaa, että hänen elämänsä vaatii uudelleenkäynnistyksen. Mutta täydentäminen uudella energialla on mahdotonta tyhjentämättä sitä sille. Kotisi, omaisuutesi, kehosi ja sielusi tarvitsevat perusteellisen puhdistuksen. Mistä aloittaa?
Usein ihmiset, jotka yrittävät päästä kriisistä, yrittävät lukea kirjoja psykologiasta, suunnitella uutta elämää, mutta astuvat samaan rakeeseen uudestaan ja uudestaan. Ja kaikki, koska sama kuva muodostuu aina samoista arvoituksista.
Siivoamassa taloa
Ensimmäinen ja yksinkertaisin askel uuteen elämään on roskista pääsy fyysisellä tasolla. Toisin sanoen, on aika tehdä talon yleinen siivous. Roskien kertyminen ullakolle ja mezzanineille aiheuttaa energian stagnaation. Itse asiassa tarvitsemme hyvin vähän asioita elämää varten, emmekä koskaan muista niitä, jotka jätämme periaatteelle "ehkä hyödyllinen". Uudelleenkäynnistyksen tarkoitus ei ole pysyä paljaissa seinissä, vaan lajitella kaikki omaisuutesi. Kodissasi pysymisen oikean valinnan suhteen on monia erilaisia lähestymistapoja. Yksi niistä on heittää pois kaikki, mitä et ole käyttänyt / käyttänyt vuotta tai puolitoista vuotta.
Toinen tapa on noutaa jokainen asia ja kysyä itseltäsi vain yksi kysymys: "Onko se minulle iloa?" Vaikka ajattelet sekunnin ajan, heitä se pois. Kotisi on valtava heijastus sielustasi. Apatia ja suru johtavat sekaannukseen, ja sotku johtaa masennukseen. Mitä enemmän roskia otat talosta, sitä enemmän positiivista energiaa annat siihen.
Haitallisimmat negatiivisen energian varaajat talossa ovat: asiakirjat, kuitit, laitteisto-ohjeet (ajatus siitä, että tämä paperi tulee minulle hyödylliseksi on fiktio), matkamuistot (oikeat pölynkeräimet), valokuvia exien kanssa (niitä ei ehdottomasti tarvitse varastoida), kodinkoneiden laatikot, lehdet, muistikirjat, kirjat, kosmetiikanäytteet.
Parempi ottaa loma tai omistaa muutama päivä yleiseen siivoukseen. Puhdista silloin, kun se on vaikeaa, vyöhykkeen tai huoneen, mutta luokkien mukaan: ensin vaatteet, sitten kirjat ja paperit, sitten ruoka jne. Löydä säilytystila jokaiselle jättämällesi esineelle. Jos jotain ei voi laittaa, heitä se pois (ojenna se, vie se kirkkoon tai suojaan). Ennen kuin erotat kunkin tuotteen kanssa, kiitä sitä palvelusta. Puhdistuksen lopussa tunnet kevyyden koko vartaloosi, ikään kuin heität raskaan taakan hartioillesi.
Mainosvideo:
* Jos sinulla on valitettavasti osaa asioista, joita et käytä, ota valokuva siitä matkamuistona ja … silti osana.
Asetimme asiat ajatuksiin järjestyksessä
Sosiaalisten verkostojen, temaattisten sivustojen ja foorumien lukeminen on merkittävä osa elämääsi. Nielamme tietovirtoja gigatavuina unohtamatta täysin sitä, että jokainen kirjain, jokainen kuva vaikuttaa tietoisuuteen ja hallitsee elämääsi. Psykologit kutsuvat tätä informaatiota päihteeksi.
Käynnistä uudelleenkäynnistys puhdistamalla tietokoneesi ja puhelimesi - poista kaikki käyttämäsi tiedostot ja ohjelmat, merkityksettömät linkit, elokuvat, äänitallenteet ja valokuvat. Muista sanonta: et voi laittaa vettä lasiin täyteen. Jopa elämäsi virtuaalitila on puhdistettava. Vähennä liittymien määrää, poista ystävästäsi rehuksi ihmisiä, joita et tunne ja niitä, joiden kanssa viestintä aiheuttaa sinulle negatiivisia tunteita.
Keskeneräisen liiketoiminnan palauttaminen
Jokaisella meistä on paljon tärkeitä ja ei niin tärkeitä asioita, jotka ovat "joskus teen" -tilassa. Kertynyt keskeneräinen liiketoiminta aiheuttaa alitajuisesti stressiä, vaikka unohdamme ne, ja estää myös positiivisen energian. Tee luettelo kaikista näistä asioista maksamattomista kuitteista ja sakkoista isoätiisi soittamiseen tai ajankohdan tekemiseen hammaslääkärin kanssa. Laita jokaisen esineen eteen yksi kahdesta kuvakkeesta: O (nolla ja unohda) tai B (suorita nyt). Se on tietovirtojen ja ajankohtaisten asioiden tilaaminen, mikä on henkinen nollaus - toinen vaihe fyysisen puhdistuksen jälkeen.
Yritä jatkossa noudattaa tietohygieniaa:
- Älä täytä päätäsi tarpeettomilla tiedoilla;
- Älä kommunikoi epämiellyttävien ihmisten kanssa;
- Älä anna vaikeita lupauksia;
- Älä lykätä takapolttimen asioita.