Lähes jokaisella ihmisellä ainakin kerran elämässään oli halu luopua kaikesta - ja luopua esimerkiksi Balista. Tai kylällä tädilleni, erämaassa, Saratovissa. Tai avioero / avioliitto kiireellisesti. Tai adoptoi kiinalainen tyttö. Tai … Vaihtoehtoja on lukemattomia. Tärkeintä tällaisessa tilanteessa ei ole alistua hetkelliselle halulle, vaikka se tällä hetkellä tuntuisi varovaisimmalta.
Et voi karkaa itsestään
Elämä kuitenkin osoittaa, että ei ole niin vähän "uskaliaisia", jotka uskaltavat muuttaa elämäänsä kirjaimellisesti yön yli ja aloittaa kaiken tyhjästä, etenkin stressaavissa ja kiireisissä aikoina, kun vain istua ja miettiä itseäsi ja kohtalostasi on jo ylellisyyttä. Ja niinpä eilen kypsyvä gendir hankki talon kylästä (ei kartanoa, mutta rappeutunutta kotaa), poimii innostuneesti instrumentin yrittäen säätää, korjata, korjata jotain ja mennä kalastamaan aikaisin aamulla: tässä se on - unelma …
Tai esimerkiksi kunnioitettu perheen äiti, kunnioitettu vaimo, päättäessään, että lapset ovat jo tarpeeksi vanhoja eivätkä enää tarvitse hänen hoitoaan, ja hänen miehensä on jo jatkuvasti töissä, joten ehkä ei huomaa poissaoloaan, jättää jääkaapiin huomautuksen: he sanovat, rakastavat, suudella, hyvästi - ja vievät seuraavan lennon esimerkiksi New Yorkiin, Pariisiin tai Minskiin. Siellä hänellä ei ole sukulaisia tai tuttavia - vaan uusi elämä tyhjästä. Ehkä joku päättää, että tällaiset toimet ovat kunnioituksen arvoisia. Loppujen lopuksi monet haluaisivat tehdä saman - mutta vain harvat uskaltavat. Joten kaikenlaisille seikkailijoille - kunnia ja kiitos, eikö niin?
Mutta tässä annan olla eri mieltä kanssasi. On tuhansia ihmisiä, jotka jättävät työn, perheen, ongelmat ja kaikenlaiset epämiellyttävät muistot. Ja vain harvoilla on todella onnellinen. Eikä ollenkaan koske heidän poikkeuksellisia liiketoiminta- tai tunneominaisuuksiaan. Ne ovat vain erilaisia. Poikkeukset säännöstä. Meidän tehtävämme on ymmärtää ongelma enemmistön näkökulmasta. Joten harkitse, nauttivatko menestyvä johtajamme elämästä luonnossa. Tai pikemminkin, kuinka kauan hänen euforiansa kestää? Muutaman viikon tai jopa muutaman päivän. Sitten hän kaipaa meluisaa metropolia, ja mikä tärkeintä, hän ymmärtää: kaikki hänen ongelmansa jäivät hänelle. Et voi piiloutua niistä Venäjän erämaassa tai ulkomailla. Ja samanlainen tarina toistetaan kotirouvan kanssa. Mutta entiseen tyytymättömyyteen elämään lisätään varmasti painava syyllisyystunne.
Mitä voit tehdä, jos haluat paeta tavanomaisesta elämästäsi maailman ääriin, mutta et pääosin voi muuttaa kohtaloasi?
Mainosvideo:
Yksinkertaiset kysymykset
Kysy itseltäsi: mikä ei juuri sopii sinulle nykyisessä tilanteessa? Kaikki? No, sitten, järjestyksessä.
Onko vihaava työ haittaa elämästä nauttimista? Tai rakastatko tekemäsi tekemistä, olet vain ottanut liian korkean tahdin, jotta et enää ole aikaa mihinkään? Onko sinulla vaikeuksia löytää mielenrauhaa hajoamisen tai avioeron jälkeen? Haluatko nauttia elämästä, rakentaa suhteita, kehittää ammattimaisesti - ja kaikki ympärilläsi vaativat, että on aika miettiä perhettäsi ja lapsiasi? Vai tuntuuko sinusta täydellinen epäonnistuminen verrattuna menestyneisiin kollegoihin ja entisiin luokkatovereihin - ja siksi halutaan karkaa helvettiin, missä ei ole limusiineja, ei platinaluottokortteja, ei metroseksuaaleja, ovatko he väärässä? Tietenkin syyt tyytymättömyyteen nykytilaan voivat olla hyvin erilaisia. Tärkeintä on ymmärtää mikä ei periaatteessa sovellu sinulle henkilökohtaisesti. Ehkä mitään kauheaa ei tapahdu ollenkaan, ja sinä, anteeksi, olet vain tylsistynyt?
Olipa se sitten, päästä asian pohjaan, ymmärrä miksi olet niin onneton. Jos ongelmia on useita, tee luettelo (alenevassa tärkeysjärjestyksessä). Älä kiirehdi, täydennä sitä tarvittaessa, muuta kohteita: Pääsyy tyytymättömyyteesi kohtaloon tulisi olla etusijalla.
Kuka on syyllinen ja mitä tehdä?
Kun luettelo on valmis, lue se huolellisesti uudelleen ja aloita työskentely kunkin ongelman kanssa. Oletetaan, että sinulla ei ole elämää, vaan kovaa työtä, koska monta vuotta sitten kuuntelit hyvänä tytönä / poikana vanhempiasi ja menit opiskelemaan kirjanpitäjää. Ja he halusivat olla baleriini. Tai merikapteeni. Älkäämme olko taitavia: jos olet selvästi yli 40 (ja joissain tapauksissa jopa yli 20), et päästä balettiin tai laivastoon. Mutta varmasti on muita mielenkiintoisia ammatteja, jotka ainakaan eivät aiheuta inhoa (toisin kuin päivittäinen muiden ihmisten rahan laskeminen tai muiden ihmisten älykkäiden ajatusten mekaaninen kääntäminen esimerkiksi englanniksi). Varmasti on sellainen ammatti, ja enemmän kuin yksi. Ja ei ole liian myöhäistä oppia se 30, 40 tai 60-vuotiaana - siellä olisi halu. Ja sinun ei tarvitse käydä Bobruiskissa tätä varten. Ja jos päätät, niin ainakin tiedät miksi. Muuten, kun pääset eroon luettelon ensimmäisestä kohdasta, kaikki muut eivät ehkä näytä niin merkittäviltä. No, jos ne ovat edelleen merkityksellisiä, työskentele heidän kanssaan samalla tavalla.
Ehkä joku vastustaa - he sanovat, että työssä on kaikki melko yksinkertaista: hän löysi työn mieleisekseen - ja ratkaisi leijonanosan ongelmista. Ja milloin perheessä on painajainen ja sydämessä verenvuotohaava?
Ensinnäkin, käsitellään "painajaista". Aloitetaan tarinalla, joka ansaitsee rikosdraaman. Maniakkinen aviomies ryntää talon ympäri kirveellä. Täällä on tietenkin karkaa, tarttumalla joukko lapsia ja säästöjä (jos sellaisia on), ja ilmoittamalla matkalla myös poliisille.
No, entä jos maniaki, mutta hiljainen työtön alkoholisti, joka myrkyttää elämäsi vuosi toisensa jälkeen? Myös tässä tarvitaan radikaaleja toimenpiteitä - mutta ilman tarpeetonta huoletta ja tragediaa. Yhdistä asianajaja ja tarvittaessa psykologi ongelman ratkaisemiseen. Ja sitten päätä, mistä sinulle on mukavampaa aloittaa elämä tyhjästä - seuraavalla kadulla tai toisessa maassa (luonnollisesti sekä ensimmäisessä että toisessa tapauksessa on tärkeää ymmärtää, mitä aiot tehdä, mitä voitat, mitä joudut uhraamaan).
No, entä jos painajainen on ns. Yksinäisyys yhdessä? Tällaisessa tilanteessa sinun ei pitäisi kiirehtiä ollenkaan. On mahdollista, että useita istuntoja perhepsykologin kanssa ratkaisee ongelmasi (jos molemminpuolinen halu parantaa suhteita). Ja ehkä jopa menette esimerkiksi Alaskaan tai Kuubaan - mutta yhdessä! Jos joudut eroon, sinun on ehdottomasti selvitettävä, miksi suhde on umpikujassa, mitkä virheet olet tehnyt molemmat - jotta et tulevaisuudessa uudessa elämässäsi astu vanhan haravan päälle.
Elämäsi säännöt
Tietenkin tyytymättömyyden ongelmat elämään eivät rajoitu tähän. Meidän piti vain todistaa, että ei ole aina viisasta seurata impulsiivisia impulsseja. Ja halu aloittaa pelkästään tyhjästä ei takaa onnellisuutta - jos yrität rakentaa uutta elämää päästämättä eroon vanhojen ongelmien taakasta. Ja jopa matka kaukaisiin maihin sellaisessa tilanteessa ei pelasta.
Entä liikemiehet, jotka jättävät mukavat toimistot ja lähtevät maaseudulle? Tai nöyrät virkamiehet, jotka lähtivät valloittamaan vieraan maan - ja onnistuvat muutamassa vuodessa? Vai ovatko tavalliset kotiäidit, jotka kotikaupungissaan, asunnossaan, muuttavat radikaalisti omaa elämäänsä ja hylkäävät kaiken, mitä kerran pidettiin tärkeänä ja arvokkaana? Ja silti he kaikki ovat todella onnellinen!
Kyllä, joskus radikaalit muutokset ovat välttämättömiä - mutta ne tuovat tyytyväisyyttä vain, jos henkilö tietää tarkalleen mitä haluaa, kun hän on päättänyt prioriteetteista, vapautunut stereotyypeistä, ratkaissut kaikki ongelmansa - ja elää onnellisina itselleen. Rikas tai erittäin vaatimaton. Perheen kanssa tai yksin. Pienessä kotimaassa tai toisella mantereella. Koska nyt hänellä on varaa siihen.
Olga MITINA, psykologi