Tutkijat - tutkijat ovat aina olleet kiinnostuneita unien luonteesta, jossa ihmisten alitajuiset pelot ilmenevät. Kukaan ei pystynyt selittämään täysin, miksi painajaiset unelmavat, mutta tiettyjä toimia tähän suuntaan on toteutettu.
Ensimmäinen asia, jonka onnistuimme selvittämään, on, että ihmiset haaveilevat vain REM-unen tilassa. REM- ja muiden kuin REM-unien välillä aivot vaihtuvat kirjaimellisesti 90 minuutin välein. Jos henkilö herää REM-vaiheen aikana, hänen on helpompi muistaa näkemyksensä.
Useimmat painajaiset ovat aikaisin aamulla. Ensinnäkin tämä tosiasia johtuu siitä, että juuri tällä hetkellä REM-unen pisin vaihe laskee. Tutkijoiden mielestä painajaisten pääasialliset syyt ovat ahdistus ja stressi, mausteiset ja rasvaiset ruuat, lääkkeet (sivuvaikutukset), alkoholi ja erilaiset piristeet. Joskus painajaiset haaveilevat sairauden aikana - influenssan tai ARVI: n kehittyessä. Yleensä niihin liittyy korkea lämpötila.
Mitkä ovat yleisimmät painajaiset?
Luonnollisesti painajaisen kaoottinen luonne, ihmisen kokema irrationaalinen kauhu, uhkaa selkeää luokittelua. Siitä huolimatta saksalaisen GfK-yrityksen asiantuntijat onnistuivat selvittämään, mitkä painajaiset kiusaavat ihmisiä useimmiten yöllä.
1. Ensinnäkin kuuluvat unelmat pakenemisesta takaa-ajajista. Noin neljäsosa kaikista haastatelluista vastaajista totesi, että heillä on useimmiten unelmia, joissa heidän on karkotettava ihmisistä.
2. Suosion toisella sijalla ovat painajaiset, joissa henkilö joutuu vaarassa (maniakit, paranormaalit kokonaisuudet), mutta ei pysty tekemään mitään, koska hän menettää liikkumiskykynsä. Muunnelma sellaisesta painajaisesta tulee mieleen - yrität paeta ja putoat, putoat …
Mainosvideo:
3. Noin 23% kyselyyn vastanneista on kauhistunut unista, joissa he ovat myöhässä haastatteluun tai omiin hääihinsä. Jokaisella viidestä oli painajaisia ystävien ja lähisukulaisten katoamisesta tai kuolemisesta.
4. Ja lopuksi harvinaisempia juoni toisen luokan kauhuelokuville. Noin 12,5% vastaajista näkee painajaisia luonnonkatastrofeista, UFO-iskuista. 7% vastaajista herää kylmällä hikeellä nähtyään unessa kuinka heidät erotetaan työstä. Loppujen mielenkiintoisimmat - 7,2 prosentilla vastaajista oli painajaisia, että hiukset ja hampaat putosivat tai jotkut kehon osat puuttuivat - jalat ja käsivarret.
Huomattavaa on se, että lapsilla on painajaisia useammin kuin aikuisilla. Tietysti myös lapsen lisääntynyt vaikuttavuus vaikuttaa, mutta ratkaiseva tekijä on tarve käsitellä valtava määrä tietoa, jonka lapsi kohtaa päivittäin. Lapset ovat osoittautuneet hyötyvän yöhölyn pelistä auttamalla heitä sopeutumaan stressiin, joka heitä odottaa aikuisuudessa.