Englannin Surreyn yliopiston tutkijat ovat havainneet, että ihmisillä, jotka mieluummin pysyvät myöhässä ja heräävät myöhään (nk. Pöllöt), on suurempi ennenaikaisen kuoleman riski verrattuna varhaiseen heräämiseen varhain. Tämä julkistettiin lehdistötiedotteessa MedicalXpressistä.
Tutkimukseen osallistui yli 433 tuhatta 38 - 73-vuotiasta ihmistä, jotka jaettiin neljään kronotyyppiin: aamu, kohtalainen aamu, ilta ja kohtalainen ilta. Vapaaehtoisten tilaa tarkkailtiin kuuden ja puolen vuoden ajan.
Kävi ilmi, että "pöllöillä" on 10 prosenttia korkeampi ennenaikaisen kuoleman riski eri syistä, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit, kuin "piikkisillä". Lisäksi he kärsivät todennäköisemmin diabetestä, psykologisista ja hermoston häiriöistä.
Tutkijoiden mukaan jos on mahdollista osoittaa, että ihmisen kronotyyppi on jossain määrin määritetty geneettisesti, niin se osoittaa tarpeen muuttaa "pöllöjen" päivittäistä rutiinia, mukaan lukien työpäivän alkamisen lykkääminen. Ne, jotka joutuvat pysymään myöhässä ja heräämään myöhään kyvyttömyydestään siirtää biologista kelloaan, elävät "larksille" mukautettuun maailmaan, minkä vuoksi he ovat alttiita stressille ja päivittäisen rytmin häiriöille.
On tunnettua, että siirtyminen kesäaikaan lisää sydänkohtausten määrää. Arvioiden mukaan 1,3 miljardia pöllöistä kärsivää ihmistä tiedemiesten mielestä mahdolliset riskit saattavat olla suuremmat kuin kaikille sopivan järjestelmän hyödyt. Biologista kelloa on kuitenkin edelleen mahdollista siirtää osittain säännöllisellä unella ja kirkkaalla valolla aamulla.