14-vuotiaana minulla oli unelma, jonka muistan tähän päivään asti. Se ei eronnut erityisestä juoni, mutta se pysyi muistissani kaikki nämä vuodet.
Vaeltelin vanhan, pahaen kartanon loputtomia käytäviä. Hienojen huonekalujen koristeltujen hämähäkkien mukaan, kukaan ei ole asunut siellä pitkään. Hylätyksestä huolimatta talossa oli sähköä - monet kristallilamput ja kattokruunut valaisivat synkää sisustusta. Olin ahdistunut, mutta en peloissani. Kauhuelokuvan sankarina tunsin selittämättömän tarpeen tutkia kaikkea, vaikka pelko lähtökohtana oli pelkästään ajatus siitä, mitä voisin löytää. Autotallissa löysin rikki vaunun. Ruokapöydälle asetettiin pöytä, mutta kukaan ei istunut siinä. Koko talon löysin yhä enemmän kristallilamppuja. Heitä näytti olevan tuhansia matkallani.
Ja sitten heräsin.
Unet ovat kiehtoneet ihmisiä aikakausien alusta lähtien. Muinaisessa Egyptissä uskottiin, että ihmisillä, joilla oli eläviä unelmia, oli erityinen lahja. Monet unelmat tallennettiin jopa papyrukseen. Egyptiläiset uskoivat, että paras tapa saada jumalallinen ilmoitus oli profeetallinen unelma. Jotkut jopa nukkuivat erityisissä pyhitetyissä unelmavuoteissa oppiakseen jumalien viisautta.
1800- ja 1900-luvuilla tutkijat luopuivat ideasta yliluonnollisesta. Mystiikka korvattiin Sigmund Freudin ja Carl Jungin opetuksilla. Nämä tunnetut tutkijat uskoivat, että unet voisivat antaa käsityksen mielemme syvyyksistä. Freud kuvasi kirjassaan Unelmien tulkinta yksityiskohtaisesti monimutkaista unelmaanalyysijärjestelmää. Teorian perustana oli uskomus, että kun tietoisuus on unitilassa, mielen tajuton osa luo kuvia, jotka heijastavat syvimpiä kokemuksiamme.
Ennustavatko unelmat tulevaisuutta, antavatko meille mahdollisuuden kommunikoida jumalien kanssa tai auttavatko meitä ymmärtämään paremmin itseämme, unelmaanalyysi on aina ollut erittäin symbolista. Unen merkityksen ymmärtämiseksi meidän on tulkittava se ikään kuin se olisi kirjoitettu salaisella koodilla. Online-unelmakirja sivustolla dreammoods.com kertoo sinulle, että hylätty talo tarkoittaa keskeneräistä liiketoimintaa, himmeät valaisimet tarkoittavat tunteellisia huolenaiheita, asetettu pöytä tarkoittaa epävakautta elämässä ja autotalli tarkoittaa epävarmuutta matkalla tavoitteeseesi. Joten osoittautuu, että 14-vuotiaana olin huolissani epävarmuudesta ja epävakaudesta elämässä.
Mutta entä jos salaa koodia ei ole, ja yritimme turhaan löytää merkitys satunnaisista kuvista? Samalla menestyksellä ihmiset näkevät pilviä erilaisten esineiden muodossa. Entä jos unet eivät oikeastaan tarkoita mitään?
Tämä on johtopäätös, johon jotkut neurotieteilijät ovat tulleet meidän aikanamme. He uskovat, että unet ovat vain neurologisten prosessien sivuvaikutus. Vaikka ihmiset ajattelevat usein, että aivot sammuvat unen aikana, tutkijat tietävät nykyään, että uni on intensiivisen neurologisen toiminnan ajanjakso. Voimme nukkua, jotta aivot voivat kerätä ja käsitellä muistoja. Aivan kuten tietokoneen on ajoittain optimoitava kiintolevytila, aivojemme on jatkuvasti käsiteltävä saamiaan muistoja. Tätä prosessia voidaan verrata puhdistukseen - tarpeeton pyyhitään pois ja tärkeä säilytetään huolellisesti. Esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että hyvän unen jälkeen ihmiset muistavat edellisenä päivänä oppimansa, mutta jos uni keskeytyy, muistiin jää vähän. Siksi vanhemmat ja opettajat neuvovat lapsia nukkumaan riittävästi ennen kokeiden suorittamista.
Mainosvideo:
Kaikki tutkijat eivät ole samaa mieltä tästä, mutta monet uskovat silti, että unet ovat yllä kuvattujen ja niihin liittyvien neurologisten prosessien suunnittelemattomia seurauksia. Esimerkiksi Harvardin psykiatrit John Allan Hobson ja Robert McCarley ovat ehdottaneet, että yöaikainen toiminta tietyillä aivoalueilla laukaisee tuntemuksia, tunteita ja muistoja, mutta ne ovat täysin satunnaisia. Ihmisluonnon on etsiä merkitystä kaikkialta, joten aivot yhdistävät hermoimpulssit historiaan. Mutta se ei oikeastaan tarkoita mitään. Tämä on yksinkertaisesti yritys ymmärtää aivojen toimintaa - siksi unet vaikuttavat niin epäloogiselta ja omituiselta.
Joten miksi ihmiset pitävät unelmakirjojen lukemisesta niin paljon?
Ehkä tämä johtuu näyttelijä Phineas Barnumin nimeltä Barnum Effect. Vuonna 1948 psykologian professori Bertram Forer osoitti ensimmäisen kerran tämän vaikutuksen toiminnassa: hän kutsui 39 opiskelijaansa ottamaan persoonallisuustesteen. Koehenkilöillä ei ollut aavistustakaan siitä, että jokainen heistä saisi täsmälleen samat tulokset, sisältäen lauseita, kuten "Tarvitset todella muita ihmisiä rakastamaan ja ihailemaan sinua" ja "Sinulla on taipumus olla kriittinen itsesi suhteen." Sitten opiskelijoita pyydettiin arvioimaan viiden pisteen asteikolla, kuinka tarkkoja heidän persoonallisuutensa kuvaukset olivat. Keskimääräinen ottelu pistemäärä oli 4,3. Tällainen korkea pistemäärä osoitti, että väärennettyjen ominaisuuksien identiteetistä huolimatta opiskelijat pitivät testiä lähes ihanteellisena työkaluna heidän persoonallisuutensa analysoimiseksi.
Seuraavien vuosikymmenien aikana Forerin kokeilu toistettiin kymmeniä kertoja: horoskoopit, käsialan analyysi ja kyllä unelmien tulkinta tuli tutkimuksen kohteiksi.
Barnumin”lausunnot” otetaan niin helposti uskoon, koska ne tulkitsevat joustavasti. Vaikka nämä ominaisuudet näyttävätkin konkreettisilta, nämä ominaisuudet sopivat melkein kaikille - melkein kuin selittäisivät unelmani kummitetusta talosta. Eikö kukaan meistä, jossain määrin tai toisessa, "reagoi emotionaalisesti tasapainon ja suunnan puutteeseen elämässä"? Samaa kysymystä voidaan kysyä melkein jokaisesta unelmakirjan symbolista. Ja taas, jos jokin tulkinnoista voi toimia kaikille, ne saattavat yhtä hyvin toimia kenellekään.
Jotkut tutkijat uskovat kuitenkin, että unelmilla on selkeä tarkoitus ja merkitys. Tutkijat Tore Nielsen ja Ross Levin ovat kehittäneet teorian, joka katkaisee melkein maagisen Freudin symbolisen unelmaanalyysin järjestelmän ja uskomuksen, että unet ovat täysin satunnaisten algoritmien tuote. Heidän teoria, jota kutsutaan "neurokognitiiviseksi unelmamalliksi", on lievästi sanoen vaikea ymmärtää, eikä sitä voida selittää kokonaan tämän artikkelin puitteissa. Vaikka Nielsen ja Lewin väittävät, että unet liittyvät läheisesti muistin vakauttamisen neurologisiin prosesseihin, he eivät pidä niitä mielivaltaisina. Päinvastoin, he uskovat, että tarinat, jotka aivot kertovat väitetysti satunnaisten unien kautta, ovat ainakin osittain emotionaalisen tilan sanelemia. Esimerkiksi,kun negatiivisten tapahtumien määrä tosielämässä kasvaa, painajaisten todennäköisyys kasvaa. Ehkä tämän vuoksi traumaattiset ihmiset kohtaavat ne todennäköisemmin. Teorian mukaan yksi unelmien tärkeimmistä tehtävistä on se, mitä Nielsen ja Lewin kutsuvat "pelon karkottamiseksi". Heille unelmat auttavat meitä selviytymään stressistä ja rauhoittumaan siten, että negatiiviset tunteet häiritsevät meitä vähemmän päivän aikana. Kun tämä järjestelmä toimii moitteettomasti, unelmat luodaan kokemamme stressin ja pelon perusteella. Unessa negatiiviset tunteet hajoavat osiksi ja muuttuvat outoiksi, mutta enimmäkseen vaarattomiksi tarinoiksi, jotka auttavat selviytymään sisäisistä kokemuksista.siksi psykologiset vammat kärsivät heistä useammin. Teorian mukaan yksi unelmien tärkeimmistä tehtävistä on se, mitä Nielsen ja Lewin kutsuvat "pelon karkottamiseksi". Heille unelmat auttavat meitä selviytymään stressistä ja rauhoittumaan siten, että negatiiviset tunteet häiritsevät meitä vähemmän päivän aikana. Kun tämä järjestelmä toimii moitteettomasti, unelmat luodaan kokemamme stressin ja pelon perusteella. Unessa negatiiviset tunteet hajoavat osiksi ja muuttuvat outoiksi, mutta enimmäkseen vaarattomiksi tarinoiksi, jotka auttavat selviytymään sisäisistä kokemuksista.siksi psykologiset vammat kärsivät heistä useammin. Teorian mukaan yksi unelmien tärkeimmistä tehtävistä on se, mitä Nielsen ja Lewin kutsuvat "pelon karkottamiseksi". Heille unelmat auttavat meitä selviytymään stressistä ja rauhoittumaan siten, että negatiiviset tunteet häiritsevät meitä vähemmän päivän aikana. Kun tämä järjestelmä toimii moitteettomasti, unelmat luodaan kokemamme stressin ja pelon perusteella. Unessa negatiiviset tunteet hajoavat osiksi ja muuttuvat outoiksi, mutta enimmäkseen vaarattomiksi tarinoiksi, jotka auttavat selviytymään sisäisistä kokemuksista.joten negatiiviset tunteet häiritsevät meitä vähemmän päivän aikana. Kun tämä järjestelmä toimii moitteettomasti, unelmat luodaan kokemamme stressin ja pelon perusteella. Unessa negatiiviset tunteet hajoavat osiksi ja muuttuvat outoiksi, mutta enimmäkseen vaarattomiksi tarinoiksi, jotka auttavat selviytymään sisäisistä kokemuksista.joten negatiiviset tunteet häiritsevät meitä vähemmän päivän aikana. Kun tämä järjestelmä toimii moitteettomasti, unelmat luodaan kokemamme stressin ja pelon perusteella. Unessa negatiiviset tunteet hajoavat osiksi ja muuttuvat outoiksi, mutta enimmäkseen vaarattomiksi tarinoiksi, jotka auttavat selviytymään sisäisistä kokemuksista.
Vaikka unelmien neurokognitiivisen teorian mukaan kummitetusta talosta tehdyn unelmani symboleilla ei ole mitään yksilöllistä tai laajaa merkitystä, jonka voisin löytää unelmakirjasta, mutta ehkä sillä on yleinen tunnepitoisuus. Kuten monet 14-vuotiaat, olin taipuvainen dramaattimaan kaiken kasvaneen stressin takia. Nämä tunteet heijastuivat unelmaani.
Joten unessa ei ehkä ole mahdollista nähdä tulevaisuutta, ylläpitää yhteyttä toiseen maailmaan tai lähestyä tajuttomuuden syvyyksiä, he voivat kertoa jotain tunteistamme. Ottaen huomioon, että monet meistä lakkaavat ymmärtämästä tilaamme ajoittain, tämä tilaisuus on erittäin hyödyllinen.
Toisin sanoen, jos sinulla on painajaisia, saattaa olla syytä pohtia tunnetilaasi ja selvittää, mitä voit tehdä sen parantamiseksi.
Ehdotan, että unelmakirja suljetaan ensin.
Projektin käännös Uusi