Se voi tuntua oudolta monille, mutta riistäminen voi tehdä ihmisen onnelliseksi. Siksi useat itämaiset (ja ei vain) perinteet suosittelevat määräajoin erilaisten säästötoimien toteuttamista mielenterveyden tasapainon ja terveyden palauttamiseksi.
Mikä on askeettisuus?
Askeettisuus on vapaaehtoisia rajoituksia, jotka auttavat ihmistä arvostamaan elämäänsä enemmän. Avainsana tässä on vapaaehtoinen. Koska jos sinulta puuttuu tai sinulla ei ole mitään etuja sotien tai kataklysmien seurauksena, sitä ei pidetä säästötoimenpiteenä, koska se aiheuttaa sinulle kipua ja kärsimystä koko ajan.
Pyhiinvaellusmatka on myös askeesi. * Kunnioittavalle *, Sergei Vinogradov, 1910.
Klassinen esimerkki askeettisuudesta on annettu vertauksessa vuohesta. Todennäköisesti kaikki tietävät ja muistavat hänet - huolistaan kyllästynyt nainen osti vuohen viisaan neuvon perusteella. Ja hän tiesi onnellisuuden ja tasapainon - kun hän pääsi eroon.
Olemme hyvin usein tottuneet mukavuutemme ja hyvinvointimme kanssa, että lopetamme heidän arvostamisen. Monet ihmiset ymmärtävät tämän vaistomaisesti ja suorittavat erilaisia säästötoimia edes tietämättä sitä.
Esimerkiksi valtava joukko ihmisiä rakastaa äärimmäisiä vaellus- tai maastopyöräilyjä. He päätyvät vapaaehtoisesti jonnekin metsään, vetävät autoja tai polkupyöriä mutaa, viettävät yön telttoissa, sataa niitä, hyttyset purevat jne.
Mainosvideo:
Maastourheilu on myös säästöä. Valokuvan on kirjoittanut artikkelin tekijä palkinnolla * Vepsian metsä *.
Ja usein suurinta onnellisuutta, jota nämä ihmiset kokevat, ei kun he soutuvat kajakassa paahtavan auringon alla tai jäätyivät yöllä teltassa, vaan palatessaan kotiin. Kun olet käynyt kaupungissa, viihtyisissä huoneistoissa, he kokevat autuuden - kuumasta vedestä, kylvystä, lämpimästä wc: stä ja kaikista sivilisaation eduista.
Ja mitä useammin henkilö suorittaa tällaisia säästöjä, sitä pidemmäksi ajaksi hän on onnellinen. Seurauksena on energian valtava vapautuminen - tällaisen loman jälkeen henkilö siirtyy vuorille, toteuttaa monimutkaisia projekteja, puolustaa väitöskirjoja ja niin edelleen. Muuten, on uteliasta, että jos vietät lomasi mukavammin kuin kotona - luksushotellissa, jossa on palvelijoita, autuudessa, ruokailun kanssa viisi kertaa päivässä ja täysin tyhjäkäynnillä, loman jälkeen päinvastoin, hyvin usein masennus ja lasku asettuvat. voimat. Haluan palata kadonneeseen paratiisiin, mutta tavallinen elämä vaikuttaa liian tylsältä. Toisin sanoen, henkilöllä on hyvä lepo kahden viikon ajan, mutta hän ei koe energian nousua ja vuorten laskostumista toisin kuin henkilö, joka myrkytti vuorijokien koskia näiden kahden viikon ajan.
Älä syö ja ole hiljaa
Mitä muita säästötoimenpiteitä siellä on? Yksi tärkeimmistä säästötavoista on tietysti ruuan rajoittaminen. Ei ole sattumaa, että näillä säästötoimilla on tärkeä paikka kaikissa maailman uskonnoissa. Fastit auttavat ihmistä purkamaan sekä kehon että sielun, puhdistamaan mielen. Kun olemme rajoittaneet vapaaehtoisesti ruokaan, nautimme yksinkertaisimmasta ruuasta.
Aterian syöminen auttaa ymmärtämään yksinkertaisinta ruokaa.
On vertaus miehestä, joka oli janoinut pitkään. Ja sitten he toivat hänelle maagisen juoman, jolla oli uskomaton maku, ja kun hän kysyi - mikä se on, hänelle vastaettiin - tämä on tavallista vettä.
Ruokarajoitukset palauttavat ihmiskehon uudelleen - vatsa pienenee, ylimääräisen ruoan tarve vähenee, vähemmän energiaa kulutetaan sen sulamiseen ja seurauksena ihminen aktivoituu (paitsi jos hän tietysti nälkää itsensä kiduttamista ja pyörtymistä, tämän ei tarvitse enää askeesia) suhteet).
Ruokarajoitusten lisäksi itämaiset ammattilaiset suosittelevat usein puhetta säästäviä asioita. Sanomalla tarpeettomia sanoja, suihkuttamme energiaa ilmaan kirjaimellisesti. Ja hiljaisuuden lupaus on olemassa monissa maailman uskonnoissa. Ihmiset ovat hiljaa jonkin aikaa, kun heidän tietoisuutensa selkeytyy, ja usein tällaisen lupauksen jälkeen he tekevät löytöjä, kirjoittavat kirjoja tai kauniita maalauksia.
On myös puhtaasti naispuolisia säästötapoja, jotka herättävät naisluonteen, auttavat naisia kokemaan onnea. Naisten kannalta on tärkeämpää, ettei niillä säästötoimilla, jotka auttavat ylittämään itsensä, vaan niillä, jotka opettavat heitä rakastamaan muita ja antamaan tämän rakkauden. Ne ovat ruoanlaittoa, köyhien ja nälkäisten auttamista, vapaaehtoisprojekteja orpokoteissa, hoitokodeissa, sairaaloissa jne.
On mielenkiintoista, että huolehtiminen itsestäsi, ulkonäöstäsi, vaatteistasi - tätä pidetään myös naisen askeettisena, eikä helpointa suorittaa. Ja se on suoritettava jatkuvasti - tasapainon ja onnellisuuden vuoksi …
Kirjoittaja: Natalia Trubinovskaya