"En halua elää näin!", "En halua työskennellä rakkaimmassa työssä", "en halua, että aviomieheni käyttäytyy niin", "en halua olla köyhä!", - kuinka monta näistä "en halua" henkilöllä on, kuinka monta kertaa hän sanoo ja ajattelee? Kuinka monta kertaa hän sanoo tai sanoo sen ajatuksissaan, hän menettää niin paljon energiaa. Ja jatkaa liikkumista noidankehässä.”En halua” ei ole mitään, alitajunnassa on musta aukko, tyhjiö, joka vie voimat. Tämä on merkityksetön lause, siinä ei ole aikomusta muuttaa mitään.
Pitkä luettelo”en halua” lataa alitajuntaan energiaräjähteellä, tyhjentää sielun ja riistää tahdon.
Näin masennus alkaa sanan laajassa merkityksessä: tällä "haluttomuudella", haluttomuudella. Kysy ihmiseltä: mitä hän haluaa? Ja hän vastaa epämääräisesti, he sanovat: haluan, että ei ole niin. Että se ei ollut, niin että se oli erilainen! Mutta kuinka tarkalleen - henkilö, joka "ei halua", ei yleensä ajattele sitä. Kaikki hänen energiansa kulutetaan status quon kieltämiseen. Ja resurssi ei enää riitä tavoitteen asettamiseen. Hän, kuten lapsi, sulkee silmänsä kämmenillään ja haukkuu: "En halua!" Tai työntää lusikallisen puuroa pois; En halua! Mutta muuta puuroa ei ole. Se on elämän olosuhteiden passiivinen kieltäminen yrittämättä muuttaa niitä.
Näitä sanoja ei tarvitse sanoa ääneen eikä henkisesti. Ne vievät energiaa ja syövät sinut häpeälle. Aivot eivät tunnista tätä käskyä. Ja toistamalla mitä et halua, kiinnostat sitä elämääsi. Elävät kuvat siitä, mitä määrittelet nimellä "en halua", asuvat alitajuntasi. Ja kaikki voimat kulutetaan ilmeisen kieltämiseen ja heidän suhteensa todellisuuteen määrittelemiseen. En halua! En halua enää elää näin! Mutta siitä, kuinka haluat elää, ei ole tietoa. Ja yksinkertaistettu lause on: "En halua elää".
Parempi ajatella mitä haluat. Maalata "kuva tarvittavasta tulevaisuudesta", kuten Bernstein kutsui. "Haluan löytää uuden, paremman työpaikan", "Haluan tavata henkilön vakavaa suhdetta varten", "Haluan lisätä tulojani", "Haluan saada hyvin", nämä ovat oikeat sanat ja oikeat aikomukset. Ne voidaan toteuttaa ja vahvistaa toimilla. Ja "en halua" ei ole sallittua.
Hallitse puhetta ja ajatteluasi. Etkö usein “halua”, mutta et tee mitään? Mitä haluat yhdessä, mitä et halua? Ehkä ei ole haluja? Vaihtamalla käyttämiäsi ilmauksia voit löytää voimaa muuttaa elämääsi. Enkä halua irtautua surullisen ja merkityksettömän "en halua" noidankehästä …
Anna Kiryanova