Elämä on ilon lähde; mutta kenen pilaantunut vatsa puhuu, surun isä, tästä syystä kaikki lähteet myrkytetään.
Friedrich Nietzsche. Näin puhui Zarathustra.
Ensinnäkin, ajatellaan, miksi fyysinen kehomme on pilaantunut ja miten se voi pilata.
Ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun kuulet ilmauksen "fyysisen ruumiin pilaantuminen", on henkilö, joka ei noudata hygieniamenettelyjä. Ja tämä on todellakin yksi pilaantumisen syistä.
Ylösnousseiden mestareiden opetuksessa sanotaan kahden päivittäisen ablution tarpeesta. Tällaiset hölynpölyt antavat sinun päästä eroon paitsi fyysisestä, myös energian likasta, negatiivisesta energiasta, joka voi kiinnittyä ihmisen auraan oleskellessaan tungosta paikoissa, unen aikana. Vesi pesee sekä fyysisen että energisen lian. Uinti avovedessä on erityisen hyödyllistä. Joiden, järvien, merien elävä vesi auttaa harmonisoimaan kehon energioita, palauttamaan häiriintyneen tasapainon. Vesi nostaa mieliämme, parantaa hyvinvointia. Ei ole ilman syytä, että monet ihmiset pitävät lepoa vesisäiliöiden parasta lepoa.
Mainosvideo:
Vedestä ja sen merkityksestä fyysisen kehon puhdistamisessa on syytä muistaa, että ihmiskeho on keskimäärin 70% vettä. Fyysisestä näkökulmasta henkilö on vesi, eikä yksinkertainen, mutta jäsennelty ja pystyy muistamaan tiedon ja välittämään sen. Siksi käyttämästämme vedestä ei tarvitse poistaa vain haitallisia epäpuhtauksia, kuten klooria, raskasmetallien suoloja, haitallisia bakteereita, mikä voidaan varmistaa käyttämällä vesisuodattimia. Negatiiviset tiedot on poistettava vedestä, joka voi tunkeutua kehomme solujen väliseen ja solunsisäiseen veteen ja johtaa vakaviin terveysongelmiin. Menetelmistä negatiivisen tiedon poistamiseksi vedestä keskusteltiin vastaavassa luennossa osiossa "Jumala ja tiede".
Hedelmät ja vihannekset sisältävät jäsenneltyä vettä, myös lähdevettä on jäsennelty. Venäläisen tutkijan S. V. Zenina ja japanilainen tutkija Emoto Masaru todistivat, että yksi keino rakentaa vettä on rukous. Veden yli puhuttu rukous johti sen fysikaalisten ominaisuuksien muutokseen, monimutkaisten, symmetrisesti järjestettyjen kiteiden ulkonäköön (katso kuva 1-4). Monet vetivät ymmärsivät tämän veden ominaisuuden intuitiivisesti, mikä ilmeni perinteessä pyhittää ruoka ennen syömistä lukemalla rukous - lopulta kaikki ruoat sisältävät vettä. Elintarvikkeista, joita ei ole omien käsiensä avulla kasvatettu, mutta jotka on ostettu kaupasta, niin yksinkertaisen rituaalin jälkeen, tulee paljon hyödyllisempiä henkilölle.
Veden ainutlaatuisten ominaisuuksien tunteminen ja huomioon ottaminen antaa henkilölle työkalun puhdistaa kehon ja vähentää fyysisen kehon saastumisriskiä.
Siunausten ja rukouksien vaikutus veden ominaisuuksiin (kuva: Emoto Masaru):
13 on näyte vesijohtovedestä Shinagawasta, Tokiosta.
14 on sama näyte sen jälkeen kun 500 XADO-ohjaajaa Japanissa lähetti hänelle samanaikaisesti hyviä ajatuksia.
15 - Fujiwaran järvestä otettu vesi ennen rukousta.
16 - vesikite samasta järvestä buddhalaisen ylipapin Kato-rukouksen jälkeen.
Fyysisen kehomme puhtaus määräytyy paitsi käytetyn veden laadun mukaan. Yhtä tärkeä asia on syömämme ruuan laatu. Ravitsemusongelma fyysisen kehon puhtaudesta puhumisessa on yleensä keskeinen. Ilmaisu "Olemme mitä syömme" on tunnettu. Tämä lausunto paljastetaan 28. joulukuuta 2006 päivätyssä viestissä MINÄ OLEN SEN, MIS MINÄ OLEN, "Valmistelemme tietoisuuttasi uuden aikakauden tulemiseen":
Vastaus kysymykseen - kuinka syödä oikein, mitä syödä ja mikä on ruokaa, joka tuo vain haittaa - on annettu toistuvasti viisauden mestareiden viesteissä.
Siksi rakastettu Zarathustra antaa yksityiskohtaisia ravitsemussuosituksia maan värähtelevän taustan voimakkaan lisääntymisen aikakaudella:
Mutta ravintotieteessä on kaksi täysin vastakkaista mielipidettä siitä, minkä terveellisen ruoan pitäisi olla. Yritetään selvittää, kuinka modernit ideat ihmisten ravinnosta vastaavat Ylämäisen Mestarien meille antamia suosituksia.
Tällä hetkellä on olemassa 2 tieteellistä ravitsemusteoriaa: tasapainoisen ravinnon teoria ja riittävän ravinnon teoria. Tasapainoisen ruokavalion teoria on yleisesti tunnustettu ja laajalti levinnyt ympäri maailmaa.
Tasapainoisen ravitsemusteorian kehitettiin Saksassa 1800-luvulla laskemaan saksalaisten kaivosmiesten tehokkaaseen työhön tarvittavat ruuat. Saksalaiset lääkärit ehdottivat, että ihmisten tarvitsema ruokamäärä määritetään sen kaloripitoisuuden perusteella. Eräs Saksassa toiminut erityislautakunta antoi kemisteille tehtäväksi laskea vähimmäisruoka, jota työntekijä tarvitsee voidakseen työskennellä 15 tuntia päivässä. Se osoittautui niin käteväksi yrityksille, että tätä tekniikkaa tuetaan edelleenkin. Tämä loi perustan tällä hetkellä hyväksyttävälle kaloriteoriteelle tai tasapainoisen ravinnon teorialle.
Tasapainoisen ravitsemusteorian kannattajat uskovat, että ruoan tulisi sisältää tarpeeksi ravintoaineita - proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja sekä mineraaleja ja vitamiineja. Ihmisille tarkoitetun ruoan saannille vahvistettiin erityiset normit, jotka perustuvat 1800-luvun saksalaisten kaivosmiesten normeihin. Henkilön saattamiseksi näihin standardeihin myydään väitetysti puuttuvia elementtejä tai heille suositellaan käyttämään tuotteita, joista nämä elementit löytyivät. Ja näyttää siltä, että kaikki on loogista. Tämän teorian mukaisesti elintarviketeollisuus toimii (muista tiedot proteiinien, rasvojen, hiilihydraattien, kaloreiden määristä ruokapaketeissa), laaditaan suosituksia terveellisestä ja parantavasta ravinnosta.
Mutta kävi ilmi, että kaikki tutkijat eivät ole tätä mieltä. Yksi näistä tutkijoista on Galina Sergeevna Shatalova, jonka elämä ja työ ovat loistava käytännöllinen vahvistus viisauden mestareiden väitteille luonnollisen kevyen ravinnon tärkeydestä ihmisille.
G. S. Shatalova on tunnettu kirurgi, lääketieteellisten kandidaattien tutkija, akateemikko, joka johti monien vuosien ajan avaruustutkimuslaitoksen kosmonautien valinta- ja koulutussektoria. Hän kehitti luonnollisen terveyden parantamisjärjestelmän (lajien ravitsemus), joka perustui akateemikkojen A. M. Ugoleva, I. P. Pavlova, V. I. Vernadsky, A. L. Chizhevsky. Hänen mukaansa tasapainoisen ravinnon teoria on yhtä alemman sivilisaation ala-arvoinen lapsi, jonka painopiste ei ollut ihmisen elintärkeiden luonnollisten tarpeiden tyydyttäminen, vaan hänen halu nautintoon ja väärin ymmärretty mukavuus. Mihin tällainen harjoittaminen johtaa, G. S. Shatalova osoitti rottien esimerkillä, jotka oli koulutettu stimuloimaan aivojensa ilokeskusta painamalla poljinta heikolla sähköisellä impulssilla. Seurauksena eläimistä tuli todellisia huumeriippuvaisia. Ihmisille tapahtui jotain vastaavaa, tasapainoisen ravitsemusteoreetikon välitöntä vaikeutta, sanoo G. S. Shatalova. Luonnontieteet ja filosofia, jotka eivät ole hengellisyyden hedelmöittämiä, hänen mielestään aiheuttavat usein todellisia hirviöitä, kuten esimerkiksi tasapainoisen ravitsemusteorian [6].
Tuotteiden hyödyllisyyttä on mahdotonta arvioida niiden kaloripitoisuuden perusteella, sanoo G. S. Shatalova. Tämän teorian mukaan ihmisen maito on hyödytöntä asia. Ihmisen maidon rasvapitoisuus on vain 2%. Äidinmaito eroaa kuitenkin hienostuneesta aminohappojen koostumuksesta, jota vauva tarvitsee normaaliin kehitykseen, samoin kuin sen sisältämistä tiedoista, jotka säätelevät lapsen kehitystä. Vasta 1900-luvun lopulla tuli selväksi, että mitään ei voida korvata millään. Mikään keinotekoinen seos, jossa on tasapainoinen joukko proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja ja mineraaleja, ei voi korvata sitä. Ja sitä, että vain rintamaitoa ruokkiva vauva on nopeaa kasvua ja painonnousua, ei voida selittää tasapainoisen ravinnon teorian kannattajilla.
Useiden venäläisten tutkijoiden mukaan tasapainoisen ravinnon teoriaa voidaan käyttää erityistapauksena, erityisenä suosituksena sairaalle, mutta sitä ei voida soveltaa massalla, se johtaa väistämättä liikalihavuuteen ja kroonisten sairauksien määrän lisääntymiseen.
Joten aikamme suurin tiedemies, venäläinen teoreettinen fyysikko I. L. Gerlovin, joka on kehittänyt perustan aineiden kaikista vuorovaikutuksista yhtenäiselle teorialle, joka on elinkelpoisten ja kehittyvien järjestelmien paradigma, toteaa, että”… ihmiskunta ei vieläkään tiedä täysin kaikkia käyttämänsä ruuan vaikutuksia ihmiselle ja arvioi naiivasti sen laatua kaloripitoisuuden suhteen. Ihmiskunta käyttää laajasti koko kansantaloutta, etenkin elintarvikkeiden, keinotekoisesti luotujen aineiden tuotannossa, jopa kemoterapiasta on tullut ihmisen hoidon perusta. Vain viime vuosina on saatu ymmärrys, että kaikki tämä on ihmiskunnan myrkytystä … Tämä tapahtui, koska moderni tiede on kiinnittynyt hyvin heikkoon maailmatiedon tasoon ja julisti tällä tasolla luodut postulaatit lopulliseksi totuudeksi”1.
Tapa voidaan löytää tilanteesta, sanoo G. S. Shatalov, palaa luonnon ihmisille määräämiin elämäntapoihin:”Luonnollinen, luonnon määräämä ja siksi terveellinen elämäntapa yhdessä dynaamisen autogeenisen harjoituksen kanssa (autogeeninen koulutus on harjoituksia, joiden tarkoituksena on harjoitella kykyä rentoutua, keskittyä huomioon ja tähän) perusta - meditaatioon - kääntäjän huomautus), ovat luonnollisen paranemisjärjestelmän tärkein osa. Tällaisen koulutuksen tarkoituksena on avata kaikki ihmisen viestinnän kanavat ulkomaailmaan ja sen valtava muisti, jossa jokaisella meistä on paikka. Ja meillä, ihmisillä, puolestaan on kyky vangita hänen muistiinsa tallennetut tiedot. Mutta tätä varten sinun täytyy oppia näkemään, kuuntelemaan ja tuntemaan luontoa,tuntea itsesi hänessä ja hän itsessään.
Sinun ei kuitenkaan pitäisi edes yrittää herättää olemisen ilon, keveyden ja fuusion luonnon kanssa tuntetta, jos kehosi sisäinen ympäristö on tukkeutunut proteiinien hajoamistuotteista, vatsa on täynnä, lihakset ovat voimattomia, jos ihosi ei hengitä, koska sen huokoset ovat tukossa, jos jokainen hengitys pakkastuulus saa sinut kuristamaan ja käärittämään. Fyysisten ja hengitysharjoittelujen, kovettamismenetelmien ja tietysti erityisen ravinnon parantaminen "(erityinen ravitsemus - joka vastaa elävän organismin tyyppiä jokaiselle elävän organismin tyypille) auttaa päästä eroon kaikista näistä" hurmoista ", jotka luonnoton elämäntapa meille täysin antaa. oma, tiukasti määritelty ruoka-esine - kääntäjän huomautus) "2.
Mutta mikä on syy siihen, että ihminen valitsee tuotteita, jotka eivät ole itselleen terveellisiä, vaikka hän tietäisi niiden vaaroista? G. S. Shatalova, terveysongelmat, ruumiin pilaantumisen ongelmat, aliravitsemus sekä sosiaaliset ongelmat ovat pääasiallinen syy heidän heikkoon hengellisyyteen.
”Ilo- ja iloa tunteita henkisesti rikkaiden ihmisten elämässä ei voida verrata niihin primitiivisiin tunteisiin, jotka ovat puhtaasti eläimistä tyydyttäviä ja jotka erottavat ihmiset, jotka ovat henkisesti heikommassa asemassa, heikosti koulutetut ja vieläkin alttiimpia modernin ravinnon huumausaineille. Yksi asia on minulle tänään täysin selvä: nykyinen syvä hengellisyyden puute, veriset rikokset, terrorismi, rehottava rikollisuus, huumeiden väärinkäyttö, alkoholismi eivät ole mitenkään väliaikaisia ilmiöitä, jotka johtuvat taivaankappaleiden epäsuotuisasta järjestelystä tai epävakauttavien voimien juonitteluista. Ja ei pitäisi luottaa siihen, että ajan myötä kaikki "asettuu", itsessään "ratkaisee", asettuu. Vaikka ihminen asettaa itsensä luonnon ulkopuolelle ja jättää itselleen mahdollisuuden vedota Universumin viisauteen, joka on painettu sen muistiin, uudet, entistä vakavammat sosiaaliset murrokset ja kataklusmit ovat väistämättömiä. Polku rauhaan maan päällä on polku teknisestä, sieluttomasta sivilisaatiosta biologiseen, henkiseen sivilisaatioon. Nykyään jokaisen tulisi ymmärtää, että ihmiskunnan, itse elämän pelastus planeetallamme on myös hänen liiketoimintaa, tuskaa ja huolenaihetta”3.
Galina Sergeevnan mukaan tärkeä osa hengellisyyden herättämistä ja lisääntymistä maailmassa on "ravitsemuksen hengellisyys".
Terveellinen elämäntapa ja henkisyys ovat luonnostaan luontaisen ihmisen luontaisia, ovat hänelle luonnollisia. Tämän vahvistaa I. L. Gerlovin muistista kuin aineen universaalisesta ominaisuudesta, joka tallentaa tietueet kaikista maailmankaikkeudessa tapahtuvista prosesseista. Tämä muisti tallentuu sekä henkilölle itselleen (muistettakoon P. P. Gariaevin löytämät ihmisen geenilaitteiston tietueet), mutta hänen kehossaan on myös ulkoinen,”rakentavasti” oleva muisti. Siihen tallennetun tiedon määrä on yhtä ääretön kuin itse maailmankaikkeus. Sisäinen muisti ja siihen tallennettu tieto on vain pieni hiukkanen tästä universumin äärettömästä muistista. Ja tämän muistin herättäminen henkilössä ei voi vain palauttaa hänen terveytensä, vaan myös elvyttää henkisyyttä ihmisyhteiskunnassa. Galina Sergeevna osoitti kokeellisesti tämän teorian oikeellisuuden.
Kesällä 1991 hän järjesti terveysleirin saavuttamattomalle Pohjois-Kaukasian rotolle, iankaikkisen lumen aivan reunaan. Kahden kuukauden ajan yli 800 ihmistä kulki sen läpi, käytännössä he hallitsivat kaikki luonnollisen paranemisjärjestelmän elementit. Samanaikaisesti G. S. Shatalova pyrki kahdessa tavoitteessa.
Ensinnäkin selvittää miten järjestelmä vaikuttaa sekä ihmisten henkiseen että fyysiseen terveyteen, joka on suojattu modernin sivilisaation muodonmuutoksilta ja mahdollisimman lähellä luontoa.
Toiseksi, onko mahdollista yhdistää vuorille kerättyjä ihmisiä, joita ei aikaisemmin ollut yhdistäneet minkäänlaiset sukulaiset, ideologiset, teolliset tai muut yhteydet, yhteiskuntaan, joka voisi palvella, vaikkakin hyvin ehdollista, mallia ihmisyhteiskunnasta, joka on suuntautunut laiminlyömään. luonnonlakeihin ja kehitykseen tiukasti niiden mukaisesti.
Tässä on pieni katkelma G. S. Shatalovan kirjasta "Healing Nutrition":
”Kyseisessä vuoristoleirissään ei ollut aamiaista sanan tavanmukaisessa merkityksessä. Se korvattiin kupilla yrttivalmisteita lusikalla hunajaa. Tätä järjestystä ei sanele subjektiiviset toiveeni tai kapinointini, vaan ihmiskehon objektiivisesti olemassa olevat rytmihäiriöt. On jo kauan todistettu, että sen ruuansulatukselliset toiminnot saavuttavat maksimaalisen aktiivisuuden välillä 10:00 - 14:00. Siksi meillä oli illallinen klo 12.00. Astiat, jotka lomailijat itse ovat valmistaneet parantavan ravitsemuksen reseptien mukaan, tarjoilivat pöydälle. Ei ollut lihaa, kalaa, suolaa, sokeria, hiivaleipää, pastaa tai makeisia. Ne korvattiin luonnonvaraisten yrttien salaateilla, vihannesten ja viljojen ruokia, jotka on kypsennetty vähintään lämpökäsittelyllä lämpötilassa, joka ei ylitä 100 ° C, tuotteiden kaikkien luonnollisten ominaisuuksien ja niihin tulevan veden rakenteen säilyttämiseksi. Ja siellä oli myös paljon vitsejä, hauskoja vitsejä, naurua - kaikkea mikä luo hyvän tuulella.
Olin iloinen siitä, kuinka ihmisten siirtyessä täydelliseen, ei "käytännölliseen" terveyteen, hävisi intuitiivinen ajattelu, luovuuden ilo ja inspiraatio palasi heille. He alkoivat kirjoittaa runoutta, maalata, laulaa. Ja kaikki tämä tapahtui luonnollisesti ilman mitään hypnoottista vaikutusta. Kirjaimellisesti silmämme edessä muodostettiin ihmisyhteisö, jossa ei ollut paikkaa henkisyyden puutteelle, halukkuudelle, eristyneisyydelle, huonolle tahdolle ja laiskuudelle. Kaikki olivat valmiita auttamaan toisiaan, piristämään heitä, palauttamaan hyvän mielialan ystävällisellä vitsillä."
Vaihtoehto tasapainoisen ravinnon teorialle on venäläisen tutkijan, akateemikon A. M. Riittävän ravinnon hiiliteoria. OLEN. Ugolev rakensi teoriansa ottaen huomioon ihmisen ruuansulatusjärjestelmän toiminnan fysiologian, evoluutioominaisuudet ja osoitti tasapainoisen ravitsemusteorian haitallisuuden, joka nykyään hyväksytään monissa maailman maissa. Akatemian mukaan "… ravitsemusongelmiin, ehkä enemmän kuin missään muualla, sisällytetään etiikka ja tiede, hyvä ja paha, tieto ja arvoitukset" 4.
Lyhyt bibliografinen viite
Aleksanteri Mihailovitš Ugolev (1926–1991) - venäläinen tutkija, fysiologian, autonomisten toimintojen ja niiden säätelyn alan asiantuntija, trofologian perustaja - ravintotiede solutasosta koko organismiin.
Vuonna 1942 A. M. Ugolev tuli toiseen Moskovan lääketieteelliseen instituuttiin, vuonna 1943 hänestä tuli kadetti Merivoimien lääketieteellisessä akatemiassa, vuonna 1948 hän valmistui Dnepropetrovskin lääketieteellisestä instituutista. Samanaikaisesti hän opiskeli kahden vuoden ajan poissa ollessa Leningradin yliopiston kemian tiedekunnassa. Vuonna 1950 hän puolusti väitöskirjaansa, vuonna 1958 väitöskirjaa lääketieteen tohtoriksi.
Vuonna 1958 A. M. Ugolev teki aikakauden tieteellisen löytön. Hän löysi kalvohajotuksen - universaalin mekanismin ravinteiden hajottamiseksi absorboitumiseen sopiviksi elementeiksi. Hän ehdotti ruuansulatusjärjestelmän kolmen linkin kaavaa (ontelon sulaminen - kalvojen hajotus - imeytyminen), eritteisteorian ulkoisen ja sisäisen erityksen alkuperästä, ruoansulatuskuljetuskuljettimen teoriaa ja ruokahalun säätelyn metabolista teoriaa.
Löytö A. M. Parietaalisen pilkkomisen kivihiilen hajoaminen on globaali tapahtuma, joka on muuttanut diagnoosin ja hoidon strategiaa ja taktiikkaa gastroenterologiassa.
Vuodesta 1966 Aleksander Mikhailovichista tuli Neuvostoliiton tiedeakatemian vastaava jäsen, hän perusti ja johti akateemista koulu-seminaaria "Fysiologian ja ruuansulatuksen nykyaikaiset ongelmat". Kansainvälisen astronautian akatemian jäsen.
Palkinnot ja palkinnot: vuonna 1982 - Neuvostoliiton tiedeakatemian akatemia, fysiologian ja lääketieteen Nobel-palkinnon ehdokas. Vuonna 1990 hän sai kultamitalin. II Mechnikov, Hippokrates-mitali, Punaisen työväen lipun tilaukset, kansojen ystävyys.
”Rehellisenä tiedemiehenä ja ihmisenä hän oli yksi ensimmäisistä maassamme, joka vastusti tasapainoisen ravinnon teoriaa ja huomautti traagisista seurauksista, joita se aiheuttaa ihmisille. Tämä oli merkki hänen järjestäytyneen vainon alkamisesta: tiedemieheltä riistettiin paitsi suosikkityönsä, myös kaikki toimeentulotietonsa. Niin sanottuna, harhaoppisten parantamiseksi.
Kesti kauan ennen kuin A. M. Ugolev pääsi jälleen tieteelliseen toimintaan. Häntä koetut vaikeudet eivät kuitenkaan kuluneet jättämättä jälkeä. Suuri tiedemies pakotettiin edeltämään ideoidensa, päätelmiensä ja havaintojensa esittämistä jättämättä mitään kiveä kääntämättä tasapainoisen ravitsemusteorian teoriasta ja pakollisella rituaalisella jousella sen pappeja kohtaan - tieteellisiä kääpiöitä ja rutiininomaisia lausuntoja "teorian" merkityksestä, jota he saarnasivat ravitsemustieteen kehittämisessä "5. …
Mikä on ihmisten ravitsemusta koskevan lähestymistavan erityispiirteet riittävän ravitsemusteorian kannalta, mitä uutta tämä teoria on tuonut ideoihimme ruokia, ravitsemusta ja ihmisiä kohtaan? Ja kuinka siitä voi olla hyötyä fyysisen kehon puhdistamisessa?
1. Tämän teorian ensimmäinen piirre liittyy avoimeen A. M. Kolmen linkin hiilen pilkkomismekanismi (onkalo, kalvo ja solunsisäinen pilkkominen), jonka tärkeä komponentti on ruuan autolyysin tai itsehajotuksen mekanismi. Mikä on autolyysi ja miksi meidän on tärkeää harkita tätä mekanismia oikean ravitsemuksen prosessissa, joka varmistaa fyysisen kehon puhdistumisen?
Akateemikon A. M. löytön ydin Hiilen autolyysi koostuu siitä, että ruoan pilkkomisprosessista 50% määritetään entsyymeillä, jotka sisältyvät itse tuotteeseen, joka voi olla kasvi tai eläin. Ja vain mahalaukun mehu "käynnistää" ruuan itsehajoamisen mekanismin. Siksi ruoka-esine tarjoaa luonnollisissa olosuhteissa oman sulamisen ja omaksuman. Luonto on rakentanut mekanismin "itsehajoamiseksi" jokaisessa elävässä organismissa. Tämän mekanismin tarkoituksena oli alun perin tarjota kasvien alkio aineelle ja energialle, jota se tarvitsee normaaliin kehitykseen.
Kaikki elävät organismit ovat sopeutuneet käyttämään itsehajoamismekanismia, eivätkä mitään, mutta tiukasti määriteltyjä biologisia esineitä täydentämään omia energia- ja ainemenojaan muodostaen ravintoketjuja (jokaisella lajilla on oma ravinto: esimerkiksi lehmä ei syö lihaa ja koira ei syö ruohoa - huomautus). kääntäjä). "Kuluttajan" entsyymien on vastattava "ruoan" kudosten rakenteita, jotta ne sopisivat yhteen kuin avain lukkoon. Muuten voi käydä niin, että sulamiseen kulutetaan enemmän energiaa kuin kulutetusta tuotteesta. IN JA. Vernadsky väitti, että lajien ravitsemus antaa keholle mahdollisuuden säilyttää oma, vain hänelle ominainen, soluaineen kemiallinen koostumus, ja itsesääntelymekanismin toiminta riippuu solujen kemiallisen koostumuksen pysyvyydestä. Solujen kemiallisen koostumuksen muutos johtaa siihen, että hyvin toimiva järjestelmä alkaa toimia poikkeamien ja keskeytyksien kanssa.
Entä ihminen, millaiseen ravintoon hänen ruumiinsa on sopeutunut?
Ihmisen maha-suolikanava eroaa sekä lihansyöjistä että kasvissyöjistä, vaikkakin sillä on joitain samankaltaisia ominaisuuksia sekä yhden että toisen nisäkäsryhmän kanssa (yksityiskohtainen vertaileva analyysi ihmisen ruuansulatuskanavan ja näiden kahden nisäkäsryhmän ominaisuuksista on G. S: n kirjassa). Shatalova "Healing Nutrition"). Henkilö, A. M. Ugolev on hedelmiä syövä olento. Hänen ruumiinsa on sovitettu syömään maan hedelmiä: hedelmiä, vihanneksia, marjoja, viljakasveja, mukuloita, pähkinöitä, siemeniä, eli niitä kasvinosia, joissa ravinteiden pitoisuus on paljon suurempi kuin niiden vihreässä osassa.
Jos puhumme ihmisen kyvystä syödä lihaa, niin ihmisen ja eläimen välillä on perustavanlaatuinen ero. Petoeläin ruokkii eläinlihaa, joka säilyttää täysin kaikki elävien ominaisuudet, mukaan lukien kyky autolyysiin ja itsehajoamiseen. Ihminen ei kuluta lihaa sanan todellisessa merkityksessä, vaan eloton elinvoimainen yhdistelmä proteiineja ja rasvoja, jotka on saatu sen lämpö- ja kulinaarisen prosessoinnin tuloksena.
Rakas Babaji 25. kesäkuuta 2011 päivätyssä viestissään sanoo:
Tosiasia, että itsehajoamisprosessi käynnistyy vain, kun kulutetaan tuoreita tuotteita, joille ei ole tehty pitkäaikaista lämpökäsittelyä (tämä koskee kaikkia tuotteita, ei vain lihaa). Mitä kauemmin tuotteet lämpökäsitellään, sitä vähemmän ruuat sulautuvat ja enemmän kehon kuonaa, koska sen autolyysiin tarvittavat entsyymit ovat kuolleet. Sellaisten "elottomien", viallisten ruokien syömisellä on toinen kielteinen tulos: ihminen pakotetaan tyydyttämään tarpeet lisäämällä merkittävästi tällaisten ruokien määrää ruokavaliossa, koska vain osa niistä imeytyy. Tästä johtuen maan jatkuva kemiallisesta käsittelystä johtuva ylipaino ja maan ehtyminen satojen lisäämiseksi.
Ja lopuksi, tärkein asia: ilman luonnollisia bioinformaattisia ominaisuuksia, ruokatuotteet vähentävät katastrofaalisesti ihmisten henkistä potentiaalia, tuovat häiriöt heidän emotionaalisen ja henkisen aktiviteetinsa alueelle, tuhoavat koko ihmiskehon itsesääntelyn, mikä aiheuttaa massiivisia kroonisia sairauksia, sanoo G. S. Shatalova.
Viime aikoihin saakka Venäjällä ruokaa valmistettiin pääasiassa hilseilymenetelmällä: padat ja niihin sijoitetut tuotteet asetettiin aamulla lämmitettyyn venäläiseen uuniin, ja lounasaikaan tällä tavalla höyrytetty puuro ja vihannekset ottivat tarvittavan konsistenssin, säilyttäen ruuansulatuksen ja entsyymit. …
Mutta kun otetaan huomioon veden energiainformaatiiviset ominaisuudet, joita tarkastelimme luennossa "Vesi elämän energiainformaatiomatriisina", hyödyllisimpiä ovat vihannekset, hedelmät ja viljat, jotka on kasvatettu omilla käsillämme ilman torjunta-aineita. Loppujen lopuksi tiedämme jo, että kaikki negatiivinen tieto tallentuu minkä tahansa ruoan sisältämään veteen ja välitetään henkilölle, mikä muuttaa hänen geneettiseen laitteeseensa tallennettuja ohjelmia. Siksi veden ja ihmisruoan laatu on niin tärkeä.
Kaupoissa myytävät ruokatuotteet ovat usein yksinkertaisesti myrkyllisiä, koska niissä on kertynyt kielteistä tietoa, koska niiden valmistukseen käytetään geneettisesti muunnettuja ruokia.
Mutta takaisin lihanruoan ongelmaan ihmisille. Vatsan liha hajoaa kahdeksan tuntia, koska ihmisen mahalaukun mehu on kymmenen kertaa vähemmän happama kuin saalistajat. Vihannekset pilkotaan neljä tuntia, hedelmät kaksi tuntia. Siksi, kun syö lihaa yhdessä muiden ruokien kanssa, vartalo virittyy monimutkaisimpaan ohjelmaan ja erittää maksimaalisen happamuuden omaavan mahan mehan lihaan sulamiseen - muiden, yksinkertaisempien ohjelmien vahingoksi. Seurauksena käymis- ja kaasujen muodostumisprosessi alkaa mahassa, korkeahappoinen mahamaha tulee pieneen (pohjukaissuoli) suoleen fermentoidun leivän ja sulamattoman lihan mukana, mikä neutraloi sen heikosti emäksistä tasapainoa aiheuttaen palovammoja ja tuhoaen suoliston mikroflooraan.
Tällaisen erittäin tehottoman ja hallitsemattoman maha-suolikanavan työn seurauksena on tuotteiden mätääminen ja kehon hajoaminen sisältäpäin vapauttaen epämiellyttävä kehon haju. Siksi jotkut tutkijat puhuvat erillisen ravinnon tärkeydestä, jossa proteiiniruokaa (lihaa) ei pidä yhdistää hiilihydraateihin (leipä, perunat, pasta, vilja jne.). Ja jos henkilö on tottunut lihanruokaan eikä voi kieltäytyä siitä, niin hänen on tärkeätä ajatella, että on parempi syödä lihaa sekoittamatta sitä muihin elintarvikkeisiin.
Liharuokien kannattajien väitteet, jotka lihalla sisältävät välttämättömiä aminohappoja (8 22 aminohaposta), joita tarvitaan proteiinien rakentamiseen ja joita elimistö ei pysty tuottamaan yksinään, pääsevät ihmiskehoon, eivät itse asiassa vastaa todellisuutta.
Täydellisiä proteiineja, joissa on täydellinen valikoima aminohappoja, löytyy kaikista klorofylliä sisältävistä lehtivihanneksista, kaikentyyppisissä pähkinöissä, tietyissä hedelmissä (päärynät, kaki, aprikoosit) sekä vehnän ja muiden viljojen itäneissä jyvissä. Linssit, pavut ja muut palkokasvit ovat rikkaita kasviproteiinin lähteitä; soija ja soijatuotteet (mukaan lukien tofu ja okara), kastanjat, amaranttiöljy. Eläinperäisiä proteiineja löytyy runsaasti kaikista maitotuotteista: raejuustossa, maidossa, käymisessä leipotussa maidossa, juustoissa jne. Ja jos lehmät uuttavat kaikki "välttämättömät" aminohapot pelkästään heinosta ja tuottavat maitoa, joka sisältää runsaasti proteiineja, silloin ihmisten ei pitäisi puuttua heistä monipuolisesti kasviravinteillaan.
Ihmiskeho on täydellinen kemiallinen laboratorio, joka pystyy tuottamaan kaikki elämän kannalta tarpeelliset komponentit. IN JA. Esimerkiksi Vernadsky uskoi, että elävät organismit voivat muuttaa kemiallisten alkuaineiden isotooppien koostumusta, niiden atomipainoja. On saatu kokeellista tietoa, joka osoittaa, että eräät kemialliset elementit muuttuvat toisiksi elävässä aineessa. On myös hypoteesi, että hallitut pehmeät ydinreaktiot tapahtuvat elävissä organismeissa.
Mutta on tärkeää huomata, että kullekin henkilölle tarvittava ruokatuotteiden yhdistelmä on yksilöllinen ja riippuu hänen ruumiinsa rakenteellisista ominaisuuksista. Tämä riippuvuus on ollut tiedossa vuosituhansien ajan, ja se on edustettuna täydellisimmin muinaisessa tiedeessä - Ayurvedassa. Ayurvedan mukaan kehon yksilölliset ominaisuudet ja siten henkilökohtaiset tietyt ruuan tarpeet määräytyvät kolmen fyysisen energian - vata, pitta ja kapha - ja kolmen henkisen energian - sattvan, rajan ja taman - elintärkeiden voimien tasapainon perusteella. Yhdenmukaistaminen, näiden energioiden tasapaino saavutetaan suurelta osin ottamalla huomioon eri elintarviketuotteiden energiaominaisuudet. Mutta harkitsemme tätä mielenkiintoista ja tärkeää aihetta yksityiskohtaisemmin yhdessä seuraavista luennoista.
2. Riittävän ravitsemusteorian toinen tärkeä säännös on, että ravinnon suhteen ihmiskeho, kuten korkeampien eläinten ruumis, on supra-organismi-järjestelmä, johon sisältyy makro-organismin (isäntä-organismin) lisäksi myös sen ruoansulatuskanavan mikrofloora. Mikrofloran koostumus sisältää tiettyjen lajien bakteerit ja alkueläimet, jotka ovat ominaisia tietyn organismin, lajin tai populaation ruuansulatukselle. Sen tilavuus aikuisella on noin 2,5-3 kg. Mikrofloora muodostuu ensimmäisinä elämänviikkoina (kun lapsi kulkee äitinsä syntymäkanavan läpi, imettäessä) ja pian syntymän jälkeen, akateemikon A. M. Ugolev, immunologiset "portit" ovat kiinni ja elämän alussa muodostuva (mikroflooraa omaavan henkilön - kääntäjän huomautus) yhteisö saa esteen,mukaan lukien ihmisen immuniteetti ja muut puolustusmekanismit.
Kehon immuunipuolustuksen lisäksi suoliston mikroflooramme bakteerit tuottavat ja toimittavat isäntäkehään tietyn osan vitamiineista ja välttämättömistä aminohapoista.
Kuinka tämä tapahtuu? Ensinnäkin, bakteerifloora ei pelkästään erota hyödyllistä osaa ruoasta, vaan muuntaa ja rikastaa sitä.
Toiseksi, mikroflooramme sisältää typpeä kiinnittäviä bakteereita paksusuolessa ja ylähengitysteissä, ja sen vuoksi se kykenee omaksimoimaan ilman sisältämän typen ja käyttämään sitä proteiinien tuotantoon (E. Franzblau ja K. Popp).
Mikrofloora tuottaa vitamiinien ja välttämättömien aminohappojen lisäksi myös:
- ylimääräisten ruokakomponenttien tuhoaminen ja puuttuvien komponenttien muodostuminen
- raudan, kalsiumin, D-vitamiinin imeytymisen parantaminen;
- edistää leukosyyttien muodostumista ja tehostaa suoliston limakalvojen solujen uudistumista;
- syntetisoi tai päinvastoin muuntaa kolesterolia komponenteiksi kehon tarpeista riippuen;
- parantaa veden imeytymistä suolistossa.
Eikä tämä ole kaikki mikroflooramme toiminnot.
Siksi terve mikrofloora on ystävämme, joka takaa terveytemme. Ja meidän on pidettävä huolta hänestä. Ja mikroflooran terveys riippuu suoraan syömästämme ruuasta.
Mutta mitä tarkoittaa syöminen oikein, mikä on mikroflooramme ruoka? Ja tässä tulemme seuraavaan tärkeään kohtaan riittävän ravitsemusteorian.
3. Osoittautuu, että suolen mikro-organismien ruoka koostuu ravintokuidusta, raakavihanneskuidusta. Perinteisessä tasapainoisen ravinnon teoriassa sitä pidetään tarpeettomana, painolastiaineena, joka kehon on hävitettävä. Mutta akateemikon A. M. mukaan riittävän ravinnon teoriassa Hiilen, ruoan on täytettävä täysin suolen mikrofloora tarpeet.
Ne, jotka siirtyvät syömään ruokia, joille ei ole suoritettu lämpökäsittelyä korkeassa lämpötilassa ja joissa on runsaasti raakakuitua, alkavat heti nukkua vähemmän kuin puolitoista-kaksi tuntia, päivän aikana he eivät ole ollenkaan uneliaisia. Heidän työkykynsä kasvaa, heidän mielialansa nousee ja vakaa, ehtymätön innostus ilmenee. Oikein ravinnolla, joka sisältää runsaasti raakakuitua, joten se on välttämätöntä mikrofloorallemme, mikrofloora puolestaan suojaa meitä taudinaiheuttajilta ja tarjoaa meille kaikkia vitamiineja ja välttämättömiä aminohappoja tarvitsemassamme määrässä.
Siksi riittävän ravinnon teoriassa yhdessä ravintoaineiden (proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, mineraalit, vitamiinit, vesi), ravintokuitujen tai painolasiaineiden kanssa, jotka ovat ravinnonlähde suoliston mikrofloora-bakteereille, tunnustetaan ruoan tärkein komponentti.
Painolastiaineet kykenevät sitomaan myrkyllisiä yhdisteitä. Sairaudet, kuten verenpainetauti, sepelvaltimo- ja sydänsairaudet, ateroskleroosi, diabetes ja maha-suolikanavan sairaudet ovat seurausta hiilihydraattien ja proteiinien liiallisesta käytöstä, mutta myös ravintokuidun puutteesta.
Raakakuidun erityisarvo selitetään myös sillä, että sitä sisältävät tuoretuotteet säilyttävät biologiset ja entsymaattiset ominaisuutensa, säilyttävät niihin sisältyvän energian, luonnollisena kaikille eläville olennoille. Akateemikko V. I. Vernadsky nimeltään biologinen.
Sveitsiläinen lääkäri Bircher Benner ehdotti, että elintarvikkeiden arvo otetaan huomioon niiden kyvyn perusteella kerätä elintärkeää energiaa, jota idässä kutsutaan pranaksi, toisin sanoen niiden energiaintensiteetin 6 perusteella. Tämän perusteella hän jakoi ruoan kolmeen ryhmään.
Ensimmäiseen, arvokkaimpaan, Bircher Benner sisälsi luonnollisessa muodossa kulutetut tuotteet. Nämä ovat hedelmät, marjat ja hedelmäpuiden pensaat, juuret, salaatit, pähkinät, makeat mantelit, viljajyvät, kastanjat; eläintuotteista - vain tuore maito ja raa'at munat.
Toiseen ryhmään, jolle oli ominaista kohtalainen energian heikkeneminen, hän sisälsi vihanneksia, kasvien mukuloita (perunat jne.), Keitetyt viljajyvät, leipä- ja jauhotuotteet, puiden ja pensaiden keitetyt hedelmät; eläintuotteista - keitetty maito, vasta valmistettu juusto, voi, keitetyt munat.
Kolmanteen ryhmään kuuluivat elintarvikkeet, joiden energian heikentyminen on voimakasta johtuen nekroosista, kuumenemisesta tai molemmista samanaikaisesti: sienet, jotka eivät kykene keräämään aurinkoenergiaa yksinään ja jotka ovat olemassa muiden organismien valmiuden energian kustannuksella, pitkäaikaiset juustot, raaka, keitetty tai paistettu liha, kala, siipikarja, savustetut ja suolatut lihatuotteet.
4. Seuraava riittävän ravitsemusteorian säännös perustuu tutkijoiden tutkimukseen, jonka mukaan ihmisen ruoansulatuskanava ei vain tarjoa keholle ravintoaineita, vaan se on myös voimakas endokriininen elin, joka on tärkeämpi kuin kaikki muut endokriinisen järjestelmän elimet yhdessä.
OLEN. Ugolev nimitti ihmisen maha-suolikanavan mikroflooraansa - suurin hormonitoimintaa syntetisoiva hormonaalinen elin. Hormonit ovat eräänlaisia kontrollikomentojen kantajia elimestä toiseen. Ihmiskeho sisältää valtavan määrän erilaisia hormoneja, jotka osallistuvat kaikkiin elämän prosesseihin ja säätelevät niitä, solujen kasvusta vatsahapon eritykseen. Nämä biologisesti aktiiviset aineet osallistuvat kaikkiin elämän prosesseihin.
Hormonia tuottaa lukuisia maha-suolikanavan endokriinisia soluja ja osittain suolen mikrofloora. Lukumäärän ja lajin suhteen ne ylittävät kehon koko endokriinisen järjestelmän - maha-suolikanavassa tuotetaan noin kolmekymmentä hormonia ja hormonien kaltaisia aineita. Ne koordinoivat maha-suolikanavan toiminnan lisäksi muita tärkeitä toimintoja. Heidän joukossa on hormoneja:
- tyypillinen aivolisäkkeelle ja hypotalamukselle;
- enkefaliinit ja endorfiinit, jotka aiheuttavat kivunlievitystä, ilon tunteita, euforiaa, onnellisuutta;
- 95% serotoniinista, jonka puute provosoi migreeniä ja masennusta jne. Toisin sanoen osoittautuu, että mielialamme, terveytemme ja suorituskykymme määrää suurelta osin maha-suolikanavan työ, sen kyky tuottaa hormoneja. Hormonitasojen muutokset voivat aiheuttaa vakavien patologioiden kehittymistä.
Mikä määrittää hormonien tuotannon suolistossa?
Kuten tutkijat ovat osoittaneet, hormonien synteesi suolistossa johtuu suurelta osin syömästämme ruuasta, elintarvikekomponenttien suorasta vuorovaikutuksesta suolen seinämien kanssa eikä kehon tilasta (A. M. Ugolev, G. S. Shatalova). Osa maha-suolikanavan poistosta johtaa vakaviin hormonaalisiin häiriöihin ja uusien sairauksien esiintymiseen.
Osoittautuu, että kehon hormonaalista taustaa voidaan säädellä muuttamalla kulutetun ruoan luonnetta. Jos syömme sitä, mihin suolistomme on suunniteltu, elimistömme hyväksyy helposti bakteerien jätetuotteet ja käsittelee ne, ja kaikki tarvitsemmemme hormonit tuotetaan.
Jos me mieluummin liharuokia, silloin kehossa vallitsevat torjuvat bakteerit ja vastaavasti niiden elintärkeän toiminnan myrkylliset jätteet. Monet maha-suolikanavan sairaudet ovat peräisin täältä.
Antibioottien käyttö hoidon aikana voi myös johtaa mikroflooran osittaiseen tai täydelliseen tuhoutumiseen. Sen myöhempi palauttaminen vie paljon aikaa, eikä se aina johda mikroflooran täydelliseen palautumiseen. Siksi ruoka on yksi tärkeimmistä stimulaattoreista kaikkien järjestelmien työssä.
Luennon päätteeksi haluaisin lainata mielenkiintoisia tuloksia I. JI: n tutkimuksesta. Gerlovin esitteli kirjassaan "Koko aineen vuorovaikutuksen yhtenäisen teorian perusteet". Tutkiessaan lakeja, jotka määrittävät mikrokosmosen valtavan monimutkaisen ja paradoksaalisen elämän, tutkija tuli siihen johtopäätökseen, että”tärkein ja todella tyhjentämätön energialähde elävälle aineelle ja erityisesti ihmisille on fyysisen tyhjiön energia, ruoka on tärkein rakennusmateriaali”, jonka ihminen "Käytä ruokaa apunähteenä energialla äärimmäisissä tapauksissa, kun energiankulutus on keskimääräistä suurempi."
Galina Sergeevna Shatalova huomauttaa tämän lausunnon yhteydessä, että elävän aineen läpi virtaava energia voidaan tietyssä mielessä verrata virtaan, jonka voimakkuus vaikuttaa suoraan organismin elinkaareen. Mitä enemmän annamme energiaa itsemme läpi aikayksikössä, sitä lyhyempi maallinen olemassaolomme on. Tällaisissa olosuhteissa elämäntalouden tulisi todella olla surkeasti taloudellista.
Kuten tiedät, luonto ei suunnitellut yhtäkään elävää lajia odotettaessa yksittäisen organismin yksilöllistä kuolemattomuutta. Hänen eliniänsä riippuu monista tekijöistä - sekä vakioista että muuttuvista.
Vakiokertoimet, Galina Sergeevna toteaa, sisältävät keskimääräisen energian määrän, jota tietyn biologisen lajin terve edustaja voi käyttää koko elämänsä ajan. Ihmiselle tällainen energiaraja on tasapainoisen ravitsemusteorian kannattajien laskelmien mukaan noin 50 000 000 kcal. Jos tämä arvo jaetaan keskimääräisellä päivittäisellä energiankulutuksella, joka määritetään tasapainoisen ravitsemusteorian mukaisesti 2500-3000 kcal: ssa, käy ilmi, että elinajanodote on 20 000 päivää eli noin 58 vuotta.
Nyt verrataan. Luonnollisen paranemisjärjestelmän seuraajien keskimääräinen päivittäinen ruokavalio on alle 1000 kcal. Lisäksi tämä ei ole laskettu, vaan todellinen luku, jonka monien vuosien kokemus kymmenistä tuhansista ihmisistä elää luonnollisessa elämässä. Tuloksena on: 50 000 000: 1 000 = 50 000 päivää tai 137 vuotta. Voit tehdä johtopäätöksiä itse.
Kirjallisuus:
1. Ugolev A. M. Riittävä ravitsemusteoria ja trofologia. - L.: Nauka, 1991 - 272 s.
2. Shatalova G. S. Parantaa ruokaa. - Jekaterinburg: LITUR-kustantamo, 2005. - 320 s.
3. Usanin Alexander. Terveellisin ja terveellisin ruoka. // "Kiitospäivä rakkaudella" nro 4, 2013.
4. Gerlovin I. L. Kaikkien aineen vuorovaikutusten yhtenäisen teorian perusteet. - L.: Energoatomizdat, 1990.- 432 s.
***
[1] Gerlovin IL Kaikkien aineiden vuorovaikutusten yhtenäisen teorian perusteet. - L.: Energoatomizdat, 1990.
[2] Shatalova G. S. Parantaa ruokaa. - Jekaterinburg: LITUR-kustantamo, 2005. - 320 s.
[3] Ibid.
[4] Ugolev A. M. Riittävä ravitsemusteoria ja trofologia. - L.: Nauka, 1991 - 272 s.
[5] G. S. Shatalova "Healing Nutrition".
[6] Bircher-Benner M. Energiaan perustuvan ravitsemusterapian perusteet. - Pietari, 1912