Uuden tutkimuksen mukaan tahallinen unelmointi liittyy paksumpaan aivokuoreen (mikä on hyvää) tietyillä aivojen avainalueilla.
Mielen ohjaaminen vaeltamiseen on kognitiivinen taito, josta voi olla apua tietyissä tilanteissa. Se voi esimerkiksi antaa meille harjoitella mielenkiinnolla tulevia tapahtumia tai ratkaista ongelmaamme. Toisin sanoen se antaa aivojen suunnitella meille mahdollisen tulevaisuuden.
Joten mielessä harhaaminen ei ole aina itsehallinnan hylkäämistä, mikä väistämättä liittyy virheisiin. Kysymys on, onko mielesi vaeltelu tarkoituksellinen vai ei.
Tutkimuksen ensimmäinen kirjoittaja, tohtori Johannes Holchert, sanoi:”Olemme havainneet, että ihmisillä, jotka usein tarkoituksella päästävät mielen unelmaun, aivokuori on paksumpi joillakin edestä kärsivillä alueilla. Lisäksi havaitsimme, että tällaisissa ihmisissä kaksi pääaivoverkkoa on päällekkäin: verkko, joka on aktiivinen, kun keskitytään muistista saatavaan tietoon, ja fronto-parietaalinen verkko, joka vakauttaa huomiomme.
Tutkimuksessa havaittiin, että ihmisten aivot olivat paksummat tällä alueella, kun he kertoivat kyvystään saada mielissä tahallaan vaeltamaan.
Spontaanista henkistä vaeltelua ilmoittaneilla ihmisillä oli kuitenkin ohuempi aivokuori tällä alueella.
Siksi unelma ei ole välttämättä merkki kognitiivisen hallinnan heikentymisestä. Mielen kohtuullisia vaelluksia ei pidä pitää häiritsevänä. Jos pystyt hallitsemaan sitä jossain määrin, eli tukahduta se tarvittaessa ja anna sen toimia, kun mahdollista, voit hyödyntää sitä parhaalla mahdollisella tavalla.
Tutkimus julkaistiin Neuroimage-lehdessä.
Mainosvideo:
Yai Evgeniya