Kanadassa ja sen ulkopuolella tunnettu Dr. Gabor Maté työskentelee addiktioiden kanssa. Tässä puheessa hän puhuu huumausaineiden väärinkäytön perimmäisistä syistä ja siitä, miten käsitellä sitä.
Haitalliset aineet, olivatpa ne opiaatteja, kokaiinia tai muun tyyppisiä huumeita, toimivat käytännössä kivunlievityksenä.
Sama aivojen osa on vastuussa fyysisestä kipusta ja tunnevaikeuksista.
Kun ihmiset kärsivät emotionaalisesta epäjohdonmukaisuudesta, sama aivoalue reagoi kuin iskut. Eckhart Tolle sanoi erittäin tarkasti, että riippuvuus alkaa kipulla ja päättyy kipulla.
Kaikki riippuvuudet ovat yrityksiä tukahduttaa kipu.
Kun työskentelen huumeriippuvaisten kanssa, ensimmäinen minua aina huolestuttava kysymys ei ole mistä tapa tuli, vaan mistä kipu tuli. Ja se osoittautuu emotionaaliseksi menetykseksi tai traumaksi. Jokainen tämän kaupungin itäosasta voimakkaasti riippuvainen huumeriippuvainen on traumautunut. Näiltä kaduilta ei ole mahdollisuutta löytää naista, joka ei ole kokenut seksuaalista hyväksikäyttöä.
Kaikenlainen riippuvuus, riippumatta siitä, onko seksiä tai Internetiä, ostoksia tai töitä, on kaikenlainen kärsimyksen välttäminen.
Rolling Stones -kitaristi Keith Richards (jolla tiedettiin olevan syvä heroiiniriippuvuus) sanoi, että "murskaamme" itsemme eri tavoin paetamme läsnäolostasi ainakin muutaman tunnin.
Mainosvideo:
Mutta miksi joku ei haluaisi olla itsensä kanssa? Liian syvän surun ja liiallisen kivun takia.
Joten en välitä siitä, mitä he sanovat genetiikasta tai valinnasta tai muusta hölynpölystä. Vastaus on aina tuska.
Tiibetin elämän ja kuoleman kirjassa on uskomattomia linjoja. Mitä tahansa teetkin, älä yritä päästä eroon kipusta, vaan pysy sen kanssa. Koska kaikki yritykset päästä eroon kipusta aiheuttavat enemmän kärsimystä. Näin tapahtuu huumeiden väärinkäyttäjille.
Mutta kysymys kuuluu, kuinka ihmiset voivat käsitellä suruaan?
Vastaus: vain tuntemalla toisen henkilön myötätunto / armo.
Kuten toinen opettaja sanoi, he voivat nähdä totuuden vasta kun ihmiset tuntevat myötätuntoa. Niinpä riippuvaiset tarvitsevat myötätuntoisen ympäristön, jonka avulla he voivat selviytyä kivusta joutumatta pakenemaan siitä.
Kaikki paeta-yritykset, kuten toinen opettaja sanoi, johtavat todennäköisesti enemmän kärsimyksiin, se on yritys paeta itsestään.
Siksi sinun täytyy vain pysyä tuskissa ja olla sen kanssa, tarvitset tukea. Mutta elämme yhteiskunnassa, joka valitsee aina nopeimmat rentoutumismenetelmät, välittömän tyydytyksen tai häiritsemisen.
Toisin sanoen elämme kulttuurissa, joka on taloudellisesti ja psykologisesti kykenemätön tukemaan ihmisiä. Tämän seurauksena tämän yhteiskunnan on hyvin vaikeaa käsitellä huumeriippuvuutta …
Kaikki johtuu tosiasiasta, että jossain vaiheessa sinun on löydettävä tapa olla kipuisi ja lopulta ymmärrät, mitä se kaikki tarkoittaa."
”Olen tullut puhumaan kanssasi huumeriippuvuudesta, riippuvuuden voimasta ja myös vallan väärinkäytöstä.
Lääkärinä harjoittelen Vancouverissa, Kanadassa. Olen työskennellyt ihmisinä, jotka ovat erittäin riippuvaisia. Heroiinia, kokaiinia, alkoholia, kiteistä metamfetamiinia ja mitä tahansa muuta ihmisen tuntemaa huumeita käyttävien ihmisten kanssa. Nämä ihmiset kärsivät.
Jos lääkärin menestys mitataan hänen potilaidensa eliniän perusteella, olen epäonnistunut. Koska potilaani kuolevat hyvin nuorena. He kuolevat HIV: stä, hepatiitista C, sydänventtiilien infektioista, aivojen tulehduksista, veremyrkytyksistä. He kuolevat itsemurhaan, yliannostukseen, väkivaltaan ja onnettomuuksiin.
Ja jos katsot niitä, muista suuren egyptiläisen kirjailijan Naguib Mahfouzin sanat: "Mikään ei kuvaa ihmisen kehon kaltaisen surullisen elämän seurauksia."
Koska nämä ihmiset menettävät kaiken.
He menettävät terveytensä, katoavat kauneuden, hampaat, vaurauden, menettävät ihmissuhteet ja seurauksena ovat usein ihmishenkien menetyksiä.
Mutta mikään ei voi estää heitä riippuvuudesta. Mikään ei saa sinua kieltäytymään siitä. Riippuvuus on edelleen vahvempi. Ja sitten herää kysymys: miksi?
Yksi potilaistani kertoi minulle:”En pelkää kuolla. Pelkään enemmän elää. Kysymys, johon meidän on vastattava, on: miksi ihmiset pelkäävät elämää?
Jos haluat ymmärtää riippuvuutta, sinun ei tarvitse miettiä, mihin se johti; sinun on selvitettävä, mikä sen aiheutti. Toisin sanoen: ymmärtää, mitä ihminen saa riippuvuudestaan? Mitä hän saa, että hänellä muuten ei olisi?
Riippuvaiset saavat kipua, rauhaa, hallintaa, rauhallisuutta … hyvin väliaikaista.
Esiintyy kysymys: miksi kaikki yllämainitut puuttuvat heidän elämästään, mitä heille tapahtui?
Huumeet, kuten heroiini, morfiini, kodeiini, kokaiini, alkoholi, ovat kaikki kivunlievityksiä. Tavalla tai toisella, ne kaikki lievittävät kipua. Ja sitten kysymys ei ole "miksi huumeiden väärinkäyttö?", Vaan "miksi kipu on?"
Olen juuri päättänyt lukea Rolling Stonesin kitaristin Keith Richardsin elämäkertaa. Monet yllättyvät, mutta hän on edelleen elossa huolimatta siitä, että hän kärsi pitkään vakavasta heroiiniriippuvuudesta. Ja elämäkerransa aikana muusikko kirjoittaa, että hän etsii hänestä riippuen unohdetta, se oli yritys unohtaa. Keith sanoi: "Menemme näihin kouristuksiin lopettaaksemme olemme itsemme muutamaksi tunniksi."
Ja ymmärrän hyvin, millaista epämukavuutta voit kokea itsestäsi omalla ihollasi ollessasi. Tiedän halu paeta omaa mieltäni.
Iso brittiläinen psykiatri R. D. Lange kertoi, että ihmiset pelkäävät kolme asiaa. He pelkäävät kuolemaa, muita ihmisiä ja omaa mieltään. Halusin pitkään elämästäni kiinnittää huomion omasta mielestäni, koska pelkäsin olla yksin sen kanssa. Kuinka pääsin hajamieliseen?
En ole koskaan käyttänyt huumeita, mutta olen hajamielinen työn kautta, täysin uppoutunut siihen. Ja ostoksilla. Minun tapauksessani ne olivat klassisen musiikin CD-levyjä.
Tässä kehitin todellisen riippuvuuden. Vietin viikossa 8000 dollaria klassisen musiikin CD-levyihin. Ei siksi, että halusin, vaan koska en voinut auttaa palaamaan kauppaan.
Lääkärinä synnytin usein. Ja eräänä päivänä jätin naisen synnytykseen sairaalassa saadakseen enemmän klassista musiikkia. Halusin olla takaisin ajassa, mutta kun olet kaupassa, et voi lähteä niin nopeasti. Ne klassisen musiikin jälleenmyyjät käytävillä ovat todellinen paha:”Hei kaveri, oletko kuunnellut viimeistä Mozart-sinfonioiden jaksoa? Ei vielä? Hyvin…"
Kaipasin lapsen syntymää. Tulin kotiin ja valehteli vaimolleni siitä.
Kuten kaikki huumeiden väärinkäyttäjät, valehtelisin siitä ja sivuutin lapseni pakkomielleni työn ja musiikin suhteen. Joten tiedän, millaista on juosta itseltäni.
Minun määritelmäni riippuvuudeksi on mitä tahansa käyttäytymistä, joka antaa sinulle väliaikaista helpotusta, väliaikaista nautintoa, mutta on pitkällä aikavälillä haitallista, jolla on kielteisiä seurauksia, etkä voi kieltäytyä siitä kaikesta negatiivisuudesta huolimatta.
Tämän määritelmän perusteella voit ymmärtää, että riippuvuuksia on monia, monia.
Kyllä, huumeista on riippuvuus, mutta on myös riippuvuus kuluttajuudesta, seksistä, Internetistä, ostoksista, ruoasta.
Buddhalaisilla on sellainen käsite - "nälkäiset aaveet". He ovat olentoja, joilla on suuret tyhjät vatsat, pienet laiha kaula ja pienet suuhut, joten he eivät voi koskaan saada tarpeeksi saadakseen tarpeeksi, eivätkä koskaan voi täyttää sisäistä tyhjää.
Ja me kaikki olemme "nälkäisiä kummituksia" tässä yhteiskunnassa. Meillä kaikilla on sellainen tyhjiö, ja monet yrittävät täyttää sen ulkopuolelta. Ja riippuvuus on yritys täyttää tämä tyhjyys ulkopuolelta.
Nyt, jos et haittaa, kysyämme itseltämme: miksi ihmiset kokevat kipua?
Älä katso heidän genetiikkaansa, katso heidän elämäänsä. Potilaideni kohdalla, joilla oli suurin riippuvuus, on täysin selvää, mistä kipu tuli.
Koska heitä kaikkia väärinkäytettiin. Heitä hyväksikäytettiin lapsina.
Olen työskennellyt 12 vuoden ajan satojen naisten kanssa. He kaikki käyivät läpi lapsuuden seksuaalisen hyväksikäytön. Miehet saivat myös traumassa - seksuaalinen hyväksikäyttö, laiminlyönti, fyysinen väärinkäyttö, laiminlyönti ja tunteellinen kipu uudestaan ja uudestaan. Sieltä kipu tulee.
Ja täällä on jotain muuta: ihmisen aivot.
Ihmisen aivot, kuten jo kuulitte, kehittää vuorovaikutusta ympäristön kanssa. Se ei ole vain geneettistä ohjelmointia. Lapsen ympäristö itse asiassa muodostaa aivojen kehityksen. Nyt kerron teille kahdesta kokeesta hiirillä.
Otat hiiren ja laitat ruoan suuhun. Hän syö sen, nauttii siitä, nielee sen. Mutta jos laitat ruokaa muutaman tuuman päässä nenästään, hän ei aio syödä sitä. Itse asiassa hän nälkää kuoleman syömisen sijasta. Miksi? Koska siitä puuttuu geneettisesti aivojen kemikaalin, nimeltään dopamiini, reseptoreita.
Dopamiini on ärsyke ja kemiallinen motivaatio. Se syntyy, kun jotain liikuttaa meitä, kun olemme onnellinen, innoissamme, energinen, utelias, kun etsimme ruokaa tai seksikumppania. Ilman dopamiinia meillä ei ole motivaatiota.
Mitä mieltä olet siitä, että addikti saa?
Kun hän käyttää kokaiinia, kiteistä metamfetamiinia tai muuta huumausainetta, dopamiini syöksyy hänen aivoihinsa. Kysymys on, mitä aivoille tapahtui alussa?
Se, että huumeet aiheuttavat riippuvuutta, on myytti. Huumeet eivät itsessään ole riippuvuutta aiheuttavia, koska suurin osa niitä kokeilevista ihmisistä ei tule riippuvaisiksi.
Joten miksi jotkut ihmiset ovat riippuvaisia huumeista?
Samoin joillakin ihmisillä on riippuvuus ruuasta, mutta ei kaikilla; kaikki ihmiset tekevät ostoksia, mutta jotkut ovat riippuvaisia heistä; Televisio ei ole riippuvuutta kaikille, mutta jotkut ihmiset eivät voi elää ilman sitä.
Siksi herää kysymys: missä tämä vastaanottokyky on?
Tässä on uusi pieni koe hiirillä. Jos vastasyntyneet hiiret erotetaan äidistään, he eivät itke häntä. Mitä tämä johtaisi luonnossa? He kuolevat, koska vain heidän äitinsä suojelee, kasvattaa ja kouluttaa heitä.
Mutta he eivät ole kehittäneet reseptoreja, jotka yhdistävät kemiallisesti endorfiinien aivoalueet. Endorfiini on endogeeninen morfiini. Se on oma luonnollinen kipulääke. Morfiinien tai endorfiinien avulla voit myös kokea rakkauden, lapsen hellyyden tunteen heidän vanhempiaan kohtaan ja vanhempien kiintymyksen lapsista. Siksi nämä pienet hiiret, joiden aivoissa ei ole endorfiinireseptoreita, eivät luonnollisestikaan kutsu äitiään.
Toisin sanoen riippuvuus huumeista ja tietysti heroiini ja morfiini johtuvat niiden toiminnasta endorfiinijärjestelmässä. Siksi he toimivat. Kysymys kuuluu, mitä tapahtuu ihmisille, jotka tarvitsevat näitä kemikaaleja ulkopuolelta?
Jos heitä väärinkäytettiin lapsuudessa, nämä mallit eivät kehitty. Kun sinulla ei ole rakkautta eikä yhteyttä elämässäsi hyvin, hyvin varhaisessa iässä, nämä tärkeät aivo-osat eivät yksinkertaisesti kehitty kunnolla. Ne kehittyvät myös epänormaalisti väärinkäytön olosuhteissa. Aivoista tulee sitten alttiita huumeille.
Mutta nyt he tuntuvat hyvältä. Kivunlievitystä tulee. He tuntevat rakkautta. Yksi potilas kertoi minulle:”Kun käytin ensimmäistä kertaa heroiinia, tunsin olevani lämpimässä ja lempeässä syleilyssä. Se on kuin äiti halaa lastaan."
Nyt minulla oli sama tyhjyys, mutta ei samassa määrin kuin potilaillani. Näin tapahtui minulle:
Olen syntynyt Budapestissa, Unkarissa vuonna 1944 juutalaisperheessä ennen saksalaisten miehittämistä Unkariin. Tiedät mitä tapahtui juutalaisille Itä-Euroopassa.
Olin 2 kuukautta vanha, kun saksalainen armeija saapui Budapestiin. Seuraavana päivänä äitini soitti lastenlääkärille ja sanoi: "Tule tutustumaan Gaboriin, hän itkee koko ajan." Ja lastenlääkäri vastasi: "Tietenkin tulen hänen luokseen, mutta minun on sanottava, että kaikki juutalaiset vauvaani itkevät."
Mutta miksi? Tiesivätkö lapset Hitleristä tai kansanmurhasta tai sodasta?
Ei.
Luimme äiteidemme stressiä, kauhua ja masennusta. Tämä vaikutti lapsen aivojen muodostumiseen. Ja luonnollisesti näin sain viestin, että maailma ei halua minua, koska jos äitini ei ole onnellinen vieressäni, minusta ei saa olla haluttua lasta.
Miksi minusta tuli myöhemmin työnarkomaani?
Jos he eivät halua minua, niin ainakin he tarvitsevat minua. Minusta tulee tärkeä lääkäri ja he tarvitsevat minua. Tällä tavoin voin tasoittaa tarpeettomuuden tunteen.
Mitä se tarkoittaa?
Tämä tarkoittaa, että työskentelen koko ajan. Ja kun en työskentele, ostan musiikkia.
Mitä viestejä lapseni tietävät alitajuisesti? Täsmälleen sama - että niitä ei tarvitse kukaan. Näin siirrämme trauma, siirrämme kärsimystä tiedostamatta sukupolvelta toiselle.
Ilmeisesti on olemassa monia tapoja täyttää tämä tyhjiö, jokaisella ihmisellä on oma tapa. Mutta tyhjyys palaa aina siihen, mitä emme saaneet, kun olimme hyvin pieniä.
Sitten katsomme addikttia ja sanomme: “Kuinka voit tehdä tämän itsellesi? Kuinka pääset ruumiisiisi tämän kauhean aineen, joka voi tappaa sinut? Mutta katso mitä teemme maan kanssa. Heitämme ilmakehään, valtameriin ja ympäristöön kaiken, mikä tappaa meidät ja myrkyttää planeetan.
Nyt vastaa, mikä riippuvuus on vahvempi? Öljyriippuvuus? Kuluttajasta? Mitä vahingoittaa eniten?
Ja silti tuomitsemme huumeiden väärinkäyttäjiä, koska näemme tosiasiassa, että he ovat aivan kuten me. Mutta me emme pidä siitä, ja sanomme: "Olet erilainen kuin me, olet pahempaa kuin me."
Lukin Sao Paulosta Rio de Janeiroon lentokoneella New York Times -tapahtumaa 9. kesäkuuta. Oli artikkeli Brasiliasta ja miehestä nimeltä Nisio Gomez, Amazonin Guada-kansan johtaja, joka tapettiin viime marraskuussa, olet todennäköisesti kuullut hänestä.
Gomez ammuttiin, koska hän puolusti kansaansa suurilta viljelijöiltä ja yrityksiltä, jotka ottivat haltuunsa tuhoavat sademetsät ja tuhosivat ympäristön, jota pidettiin intialaisten kotimaana Brasiliassa.
Ja voin kertoa, että se tuli Kanadasta. Sama asia tapahtui myös siellä. Monet potilaistani ovat intialaisia. Kanadan alkuperäiskansat ovat voimakkaasti riippuvaisia. He muodostavat pienen prosenttiosuuden väestöstä. Mutta he muodostavat suuren määrän vankeja, huumeiden väärinkäyttäjiä, psyykkisesti sairaita ja itsemurhia tekeviä. Miksi?
Koska heidän kotimaansa vietiin heiltä pois. Koska heidät on tapettu ja väärinkäytetty sukupolvelta toiselle.
Ja tässä on seuraava kysymys: voit ymmärtää alkuperäiskansojen kärsimykset ja ymmärtää, että kärsimys pakottaa heidät löytämään tavan lievittää huumeiden kipuja, mutta entä ihmiset, jotka tekevät sen? Mikä on heidän riippuvuus?
He ovat riippuvaisia vallasta. Riippuu varallisuudesta. Riippuu yritysostoista. He haluavat kasvaa.
Yrittäessään ymmärtää riippuvuutta vallasta, katsoin joitain historian vaikutusvaltaisimpia ihmisiä: Aleksanteri Suuri, Napoleon, Hitler, Tšingis-khaan, Stalin. Se on todella mielenkiintoista.
Ensinnäkin, miksi he tarvitsevat niin paljon valtaa?
Mielenkiintoinen tosiasia: fyysisesti he olivat kaikki hyvin pieniä ihmisiä, jonnekin korkeuden ympärillä tai jopa lyhyempiä. He tulivat muista kansoista, ei paikallisesta väestöstä. Stalin oli Georgian, ei Venäjän; Napoleon oli korsikalainen, ei ranskalainen; Aleksanteri Suuri ei ollut kreikkalainen ja Hitler oli itävaltalainen, ei saksalainen.
Siten heillä voi olla epävarmuuden ja ala-arvoisuuden tunteita.
He tarvitsivat voimaa tuntea olonsa hyväksi ja ylennettyä. Ja saadakseen tämän vallan he olivat valmiita taistelemaan ja tappamaan monia ihmisiä vain tukemaan tätä valtaa.
En ehdota, että vain pienet ihmiset voivat olla voimanhaluisia, mutta on mielenkiintoista tarkastella näitä esimerkkejä, koska puhuttaessa vallasta, vallan riippuvuudesta on aina tyhjiö, jonka yrität täyttää ulkopuolelta.
Napoleon, jopa maanpaossa St. Helenan saarella, menettänyt voimansa, sanoi: "Rakastan valtaa, rakastan valtaa." Hän ei voinut kuvitella itseään ilman voimaa. En voinut kuvitella itseäni ilman ulkoista voimaa.
On erittäin mielenkiintoista verrata häntä Buddhaan tai Jeesukseen. Jos luet heidän tarinansa, huomaat, että paholainen kiusasi molempia ja yksi hänen tarjoamista kiusauksista oli voima, maallinen voima. Ja molemmat kieltäytyivät.
Miksi he sanoivat ei? Molemmat kieltäytyivät, koska heillä oli sisäinen vahvuus, eikä sitä tarvinnut etsiä ulkopuolelta.
He myös kieltäytyivät, koska he eivät halunneet hallita ihmisiä, vaan halusivat opettaa heille. He halusivat opettaa ihmisille esimerkillään, pehmeää puhetta, viisautta, eikä voimalla. Siksi he luopuivat vallasta.
Ja on myös erittäin mielenkiintoista, mitä he sanoivat siitä. Jeesus sanoi, että voima ja todellisuus eivät ole ulkopuolella, vaan sisällämme. Hän sanoi: "Jumalan valtakunta on sisälläsi."
Ja Buddha sanoi ennen kuolemaansa, kun munkit surullisivat ja huusivat, ja sanoi heille:”Älä surra minua, älä rukoile minua. Löydä valo itsestäsi, tule siitä itse."
Joten tarkastelemme tätä monimutkaista maailmaa, jossa on mureneva ympäristö, ilmaston lämpeneminen ja tuhoisat valtameret. Älkäämme toivotko vallan ihmisten muuttavan asioita, koska vallassa olevat ihmiset - en halua puhua siitä - mutta ovat usein maailman tyhjimpiä ihmisiä eivätkä aio muuttaa mitään. meille.
Meidän on löydettävä tämä valo itsestämme, löydettävä valo yhteisöissä ja omassa viisaudessaan ja omassa luovuudessamme.
Emme voi odottaa, että vallassa olevat ihmiset tekevät jotain parempaa meille, koska he eivät tee sitä ennen kuin me teemme.
He sanovat, että kilpailu, aggressio, itsekkyys ovat ihmisluonnossa. Päinvastoin on totta. Ihmisluonto on itse asiassa yhteistyössä, ihmisen luonto anteliaisuudessa, samanhenkisten ihmisten yhteisössä.
Se mitä näemme tässä konferenssissa - ihmiset vaihtavat tietoja, ihmiset vastaanottavat tietoja, ihmiset pyrkivät parempaan maailmaan - tämä on ihmisluonto.
Ja kun löydät tämän valon sisäpuolelta, kun löydät oman olemuksen / luonnon, niin olemme ystävällisempiä itsellemme ja luonnollemme.
Kiittää.