Kolmannesta, parhaimmillaan neljänneksestä elämästämme emme vietä kuviollisessa mielessä unessa. Unessa olevat symbolit pullaavat meitä usein, muistamme ne pitkään, yrittäessämme salata viestin ydin, jonka he halusivat välittää meille.
Tieteellisesti tämä on unelmapsykologia. Samalla sinäkin pystyt salaamaan tiedon, joka tulee unien kautta.
Unien psykologia on avain tajuton
Unelmien ymmärtäminen tarkoittaa tajuttomuutesi kielen ymmärtämistä. Se, mikä on piilotettu päivä-tietoisuudestamme. Ja mitä emme itse tiedä itsestämme. Joka tapauksessa tutkittava asenne uneen ja uniin voi olla alku tuntemattoman alueen itsetutkinnalle.
Unien analysointia voidaan tarkastella eri tavoin. Tämä aihe on tänään yhtä suosittu kuin kiistanalainen. Joku katsoo, että unelmien tulkitseminen on turhaa, ja uskoo, että luotettavin tapa päästä eroon negatiivisista tunteista epämiellyttävän unen jälkeen on sanoa vaalitut sanat avoimen ikkunan läpi: "Missä on yö siellä ja nukkua". Joku, kun herää huonossa tuulessa, alkaa muistaa unelmansa ja etsiä vastauksia analysoimalla unelmansa kieltä. Ei ole väliä kuinka ihminen reagoi unelmiinsa, hän ei voi sivuuttaa tätä aihetta. Koska joka aamu meillä on yhä uudestaan valinta, mitä tehdä tietoihin, jotka muistamme unistamme.
Katsotaanpa vastaamaan kysymykseen, mitä unen symbolit tarkoittavat ja miten käsitellä unelmasi, miten unet muodostuvat.
Psyykkimme voidaan jakaa ehdollisesti kolmeen osa-alueeseen: tietoinen, tajuton ja tajuton. Ensimmäistä kertaa Z. Freud alkoi puhua psyyken rakenteesta (teos "Minä ja se"). Myöhemmin sellaiset kuuluisat psykologit kuin C. G. Jung, A. Adler, E. Fromm ja monet muut tutkivat tätä aihetta, kehittivät ja modernisoivat sitä. Tutkimuksensa ansiosta unelmapsykologia on saanut vakavan tieteellisen perustelun.
Mainosvideo:
- Tietoinen alue on vastuussa käsityksestämme maailmasta, ympärillämme olevista ihmisistä ja meille tapahtuvista tapahtumista.
- Tajuton pallo on vastuussa haluistamme ja vaistoistamme, jotka ajavat meitä, mutta joita emme aina tiedä.
- Ylitajunta-alue on vastuussa elämästämme moraalisista asenteista, noudatamiamme säännöistä ja periaatteista.
Unista: miten ne muodostuvat
Toiveillamme on voimakkain vaikutus unien muodostumiseen.
Todellisessa elämässä tukahdutamme usein toiveemme, koska moraaliset periaatteemme eivät salli meidän tehdä niin kuin haluamme. Toiveet, jotka hylätimme kiellon vaikutuksesta, eivät katoa ilman jälkeä, ne työnnetään tajuttomaan sfääriin ja alkavat häiritä meitä unissa.
Joten unet muodostuvat tajuttoman sfäärin tasolla, ne sisältävät tunteita ja vaistoja, joita säännöt ja kiellot eivät ole vielä sensuroineet. Siksi joskus tieto, jonka ymmärsimme unesta, voi yllättää ja järkyttää. Tapahtuu, että unelman analysoinnin jälkeen nousee ajatus: "Mikä kauhu, ei voi olla, että haluan tämän."
Tukahdutettujen toiveiden lisäksi unelmien muodostumiseen vaikuttavat emotionaalisesti merkittävät tapahtumat, jotka tapahtuivat meille edellisenä päivänä.
Sinun tulisi olla tarkkaavainen unelmamerkeissä. Esimerkiksi asiakas unelmoi tulevansa tyylikkääseen sosiaaliseen juhliin. Kaikki naiset käyttivät pitkiä cocktailmekkoja ja miehet smokkeja. Tässä tapahtumassa hänellä oli tärkeä tehtävä - rekrytoida mies. Tämä unelma muodostui voimakkaiden tunteiden vaikutuksesta, jotka asiakas sai eilen illalla. Hän oli sukulaisensa syntymäpäivillä. Hän piti lomasta kovin. Tämän puolueen seurakunta otettiin perustana hänen unelmansa muodostumiselle. Joten joskus unessa voit nähdä ulkoisen ympäristön, jossa olimme edellisenä päivänä.
Usein unen muodostumiseen ja tiettyjen symbolien esiintymiseen unessa vaikuttavat todelliset ongelmat ja tilanteet, joita emme pystyneet ratkaisemaan harmonisesti. Tällaiset unelmat sisältävät myös tietoa, joka antaa vihjeitä ongelman ratkaisemiseen.
Esimerkkinä mainitsen asiakkaan unelman: hän kilpaili kollegansa kanssa, ennen maalilinjaa kompastui ja putosi, ja hänen kollegansa ylitti linjan ja voitti kilpailun. Tämä unelma kertoo meille, että tosielämässä asiakkaalla oli kilpailutilanne, jossa hän menetti. Ja nyt, analysoimalla unta, voimme löytää syyt ja tapoja tämän tilanteen ratkaisemiseksi. Keskustelun aikana kävi ilmi, että asiakas haki ylennystä, mutta lopulta hänen kollegansa ylennettiin. Hänellä oli negatiivisia tunteita kollegaansa kohtaan, joita hän ei tunnustanut itselleen. Hän huomasi kuitenkin, että heidän suhteensa alkoi halkeilla. Alitajuisesti asiakas syytti työtovereitaan epäonnistumisestaan, eikä siksi analysoinut virheitä, joita hän teki ja mitä taitoja hänellä ei ollut halutun aseman saamiseksi.
Joten tärkeimmät unelmamuodostukseen vaikuttavat tekijät ovat tunteemme ja toiveemme, emotionaalisesti tyydyttyneet menneisyyden tapahtumat ja ongelmatilanteet, joita emme pystyneet ratkaisemaan harmonisesti.
Unissymbolit ovat tärkeä osa unelmaamme
Ihmisen unelma koostuu symboleista, jotka ovat hänelle emotionaalisesti merkittäviä. Tässä on esimerkki asiakkaasta, joka kokenut monta vuotta sitten kiihkeitä tunteita hississä, jonka jälkeen hissistä tuli voimakas symboli unissaan. Kun elämässään tapahtui vaikeita tilanteita, hän haaveili erilaisista hisseistä, kirjoituksista hisseissä, vuorovaikutuksesta hissien ihmisten kanssa, laskuista, nousuista ja muista hisseihin liittyvistä tapahtumista. Siksi hänen tajuton pallo yritti välittää tietoa hänelle merkityksellisellä symbolilla.
Symbolien tulkinta on puhtaasti henkilökohtaista. Esimerkiksi yhdelle henkilölle käärme symboloi seksuaalista halua ja toiselle salaperäisiä kilpailijoita.
Usein unelmissamme on myös lapsuuden symboleja. Emme ehkä ole tietoisia emmekä muista mitä emotionaalista merkitystä heillä oli meille sitten. Esimerkiksi, nainen ajoittain haaveili keinotekoisista punaisista kukista analysoidessaan unensa kolme kuukautta, näimme kuvion, että tämä symboli näkyy hänen unissaan riitojen ja konfliktien jälkeen. Hoidon aikana hän muistutti, että hän oli lapsena usein läsnä, kun hänen vanhempansa olivat rivissä. Riidat tapahtuivat yleensä olohuoneessa. Olohuoneen pöydällä oli punaisia keinotekoisia ruusuja, hän katsoi niitä yrittäen kiinnittää huomionsa vanhempiensa huutoihin.
Tutkittuaan nämä tiedot, hän tuli siihen johtopäätökseen, että punaiset tekokukat symboloivat skandaaleja ja väkivaltaa hänelle.
Ymmärtämällä kuinka unelmamme muodostuvat, käy selväksi, mitä tietoja itsestämme voidaan saada analyysin aikana.
Tunteemme ja toiveemme ilmenevät groteskisesti unissa, vaikka jäisimme huomioimatta ja syrjäyttämme ne tosielämässä. Lisäksi tulkittaessa havaitaan negatiivisia tunteita, jotka seuraavat tukahdutettujen toiveiden kanssa. Nämä ovat ärsytyksen ja aggression tunteita, ihminen voi pysyä niissä melkein jatkuvasti, pitkän ajanjakson ajan, ja ajan myötä tällainen tunnetila tulee hänelle tutuksi. Joskus analysoidessamme toistuvia unia, tulemme tietoisiksi pitkäaikaisista toiveistamme, joiden jälkeen tunnetilamme muuttuu merkittävästi parempaan suuntaan.
Voimme analysoida lapsuuden psykologisia traumoja, jotka vaikuttavat edelleen elämäämme unen symboleilla ja tarinoilla. Esimerkiksi painajaiset unet heijastavat ihmisten pelkoja, jotka muodostuvat useimmiten lapsuudessa. Joskus näemme unessa itseämme ympäristössä, joka ympäröi meitä lapsuudessa, pihalla tai talossa, jossa asimme, tällaiset tontit heijastavat usein epämiellyttäviä emotionaalisesti merkittäviä tilanteita, joita emme pystyneet ratkaisemaan ja ehkä jopa ymmärtämään silloin.
Tutkimalla unelmiesi, meillä on mahdollisuus tuntea syvemmälle, löytää vastauksia jännittäviin kysymyksiin, ymmärtää syitä ongelmiin, jotka huolestuttavat meitä tosielämässä. Unet ovat myös erinomaisia auttajia masennustilojen hoidossa. Pelko, kyvyttömyys kokea iloa, aggressiivisuus, apatia - syyt näille ja monille muille tiloille, jotka voimme ymmärtää analysoimalla unelmiesi. Oppimalla tiedostamattomuuden kieltä parannamme tunne- ja henkistä hyvinvointiasi todellisessa elämässä.