Alexander Dorodny (Israel) - sertifioitu valmentaja-kouluttaja, kokenut psykoterapeutti. Valmennuksen avulla - psykologisen neuvonnan menetelmä, eräänlainen koulutus - hän auttaa häntä kääntyviä ihmisiä saavuttamaan omien kykyjensä huipun, löytämään harmonian perheessä ja ymmärtämään itseään, saavuttamaan helposti ja mieluummin tavoitteensa, takaamaan kunnollisen elämänlaadun ja siirtymään tietoisesti paljastamiseen. sen potentiaalia.
Huonot sanat ja ajatukset ovat syy ongelmiin ja sairauksiin
Yli 20 vuoden kokemuksella psykologisesta neuvonnasta, Alexander oli vakuuttunut siitä, että kaikki ihmiset eivät ymmärrä: terveys ja menestys elämässä riippuvat suuresti meitä vierailevista ajatuksista. Sisäyttämällä negatiivisia ajatuksia itseesi, voit todella tuhota urasi, henkilökohtaisen elämäsi ja terveytesi.
- Ongelmana on, että joskus emme ole täysin tietoisia itsestämme omin sanoin, - Alexander Dorodny aloittaa keskustelun. - Sanomme usein kauheita asioita vitsinä: “Minun silmäni eivät näkisi sitä”, “Minulla oli melkein sydänkohtaus”, “Kaikki tämä on kurkkuuni” - ja houkuttelemme tajuttomasti tauteja. Tiedän tapauksen, jossa nainen, jonka aviomies rakasti juoda, sanoi emotionaalisessa jännityksessä useammin kuin kerran: "En halua nähdä sinua!" Ja seurauksena … hän menetti näön melkein kokonaan kaihien takia.
Ymmärrä, että jokainen ajatus sairaudesta, jokainen tuskallinen kuva viipyy alitajunnassa. Asiantuntijoiden mukaan huonot ajatukset aktivoivat tietyt
osa aivojen oikeaa pallonpuoliskoa, ja hyvät ovat vasemmanpuoleisia, ja sellainen kehon reaktio vaikuttaa immuunijärjestelmäämme.
Ja jos henkilö on ollut sairas pitkään, ja esimerkiksi hänellä on syöpä?
Mainosvideo:
- Jopa metastaasien syöpään, ihminen voidaan parantaa, jos hän ajattelee oikein, jos hän lakkaa uskovan olevansa tuomittu.
Jopa ensi silmäyksellä parantumaton sairaus on ensinnäkin hyväksyttävä. Älä vastusta henkisesti. olla epätoivoinen, nimittäin hyväksyä: En ole sairas syöpään, mutta kehoni. Minulla on vielä paljon vuosia eteenpäin, minulla on paljon tekemistä elämässäni.
Tietoisuutemme hyväksyy tämän ajattelutavan rauhallisesti, ja hyvin usein elimistö alkaa torjua syöpää yksinään. hoito on onnistuneempaa.
Optimismi on paras parantaja
Tärkeää roolia paranemisessa ei ole pelkästään vahvan tahdon asenne, vaan vain ystävällinen ja optimistinen ilmapiiri. Useita vuosia sitten monet sanoma- ja aikakauslehdet kertoivat tarinan Yhdysvaltain syöpäpotilaasta, jolla lääkäreiden mukaan ei ollut enää kaksi kuukautta elää. Hän päätti viettää elämänsä viimeiset viikot miellyttävissä harrastuksissa itselleen ja alkoi kerätä anekdootteja, vitsejä, humoristeja, katsella komediaa ja humoristisia ohjelmia. Hänen mukaansa hän ei ole koskaan nauroinut niin paljon elämässään! Pian "itsemurhapommittaja" parani kokonaan.
Tämä uskomaton tarina osoitti jälleen ihmiskunnalle, mikä rooli sen ajatusten mielialalla on elämässämme. Päätelmä ehdottaa itsestään: hymyile useammin, yritä uskoa parhaaseen, älä anna bluesia lähelläsi, ja kunto paranee huomattavasti.
- Ja jopa viime aikoina lääkärit ovat puhuneet yhä kovemmin tosiasiasta, että kaikkein hirvittävimpien sairauksien, myös onkologisten sairauksien lähde on vuosien aikana kertyneitä valituksia. Jotkut ihmiset loukkaavat kohtalon aikana - he sanovat, että elämä ei sujunut haluamallasi tavalla. Toiset ovat ystävien parissa. ei korvata hartia oikeaan aikaan. Vielä toiset - ystäville, jotka ovat jättäneet ne muille. Neljäs - lapsille, jotka eivät ole täyttäneet odotuksia.
Tätä ajatuksia pyörii jatkuvasti päässäni, ei anna lepoa. Ihminen, joka on vangittuna epämiellyttävistä muistoista, käy jatkuvasti sisäistä vuoropuhelua itsensä kanssa uudelleen ja uudelleen toistaakseen erilaisia tilanteita. selvittää, mitä olisi tapahtunut, jos hän olisi käyttäytynyt väärin, muuten … Siksi kostonhaluiset ihmiset, jotka eivät voi antaa anteeksi, sairastuvat useammin ja elävät vähemmän kuin hyväntahtoiset ja optimistiset ihmiset!
Ajatuksen voima
Osoittautuu, että me itse houkuttelemme kaikki ongelmat, ongelmat ja tavalliset ongelmat elämäämme: valitettavasti köyhyydestä emme pääse velasta; valitamme epäonnistumisista henkilökohtaisessa elämässämme, olemme yksinäisiä; ajatellen huonoa terveyttä, tarttuuko me jatkuvasti haavaumia ja viruksia?
- Monet ihmiset antavat ruumiilleen samanlaisia signaaleja. Muista, kuinka monta kertaa juhlan aikana huudaat: "Vatsaani ei kestä sitä!" Ja mitä useammin sanoit lauseen, sitä nopeammin todelliset kivun tuntemukset ilmenivät. Agressiivisilla ja kuumakalvoisilla ihmisillä keuhkoastma ilmenee usein (kuten he sanovat - "Sain henkeni vihasta"); skandaalit ja itsepäiset ihmiset, jotka rakastavat opettaa kaikkia, kärsivät korkeasta verenpaineesta; ihmiset, jotka ovat suvaitsemattomia toisten mielipiteistä ja muiden virheistä, ovat usein migreenin uhreja. Lista jatkuu.
Kaiken tämän voi tietenkin katsoa johtuvan tavallisista sattumista, mutta ihmisen alitajunnan työtä tutkittavat asiantuntijat ovat jo kauan tulleet siihen tulokseen, että ajatuksemme ovat eräänlainen magneetti, joka houkuttelee sitä mitä haluamme ja tekee siitä todellisuuden.
Luuletko ihmisen ajatuksen olevan niin voimakas?
- Joo. 1950-luvulla tapahtunut tarina on erinomainen esimerkki ajatuksen voimasta. Se on kuvattu ranskalaisen kirjailijan Bernard Verberin kirjassa "Suhteellisen ja absoluuttisen tiedon tietosanakirja".
Englantilainen rahtilaiva toi Madeiran pullot Portugalista Skotlantiin. Yksi miehistön jäsenistä tuli kylmälastiruumiin tarkistaakseen, onko kaikki pullot purettu. Toinen merimies, tietämättä siitä mitään, lukitsi oven ulkopuolelta. Vanki koputti kaikin voimin ovelle ja laipioihin, kutsui apua, mutta kukaan ei kuullut häntä. Alus purjehti takaisin Portugaliin.
Merimies ymmärsi, että hän ei elä pitkään matalissa lämpötiloissa. Hän käytti kaiken voimansa raapaamaan tarinansa kidutuksestaan metallipalalla laipioilla päivä päivältä, tunti tunti. Kuinka kylmä jäähdyttää hänen ruumiinsa … kuinka hän jäätyy sormet ja nenä … kuinka vaikeaa ja tuskallista on jäisen ilman hengittäminen. Lopulta alus saapui Lissaboniin. Lokero avattiin ja sieltä löydettiin kuollut merimies. Sitten toverit lukevat hänen kauhean tarinansa. Mutta jotain muuta on silmiinpistävää. Kun kapteeni mittasi ilman lämpötilan osaston sisällä, lämpömittari näytti … 19 celsiusastetta! Laiva meni takaisin ilman tavaroita, ja jäähdytysjärjestelmä katkaistiin.
Joten henkilö kuoli vain siksi, että hän ajatteli olevansa kylmä?
- Tämä on loistava esimerkki sisäisestä palautteestamme: ajatus jostakin huonosta ilmestyi - ja aivot alkoivat seurata kehossa olevia tuntemuksia. Luonnossa on yksinkertainen sääntö: kuten houkuttelee kuten. Hyvät ajatukset houkuttelevat hyvyyttä elämääsi, parantavat mielialaa, eikä sairaudesta ole jälkeäkään.
Pelkää toiveitasi - ne voivat toteutua
Ja mitä tehdä, jos henkilö on luonteeltaan pessimistinen ja ei usko muutokseen parempaan suuntaan?
- Kuvittele vaikeassa tilanteessa, kuinka optimisti toimisi sijallasi - ainakin sinulla on toivon pilke. Vapauta itsesi salaperäisistä ajatuksista käyttämällä epätavallista tekniikkaa: Jos ajattelet jotain pahaa, lopeta heti sisäinen monologisi ja käännä huomiosi esimerkiksi televisioon, musiikkiin. Mutta merkitse jokainen erittely ruudulla. Laske päivä lopussa ja yritä vähentää niitä päivä päivältä. On myös tärkeää ymmärtää, että pystyt hallitsemaan negatiivisia ajatuksia, että olet itse luonut ne.
He sanovat, että ennemmin tai myöhemmin kaikki toiveet toteutuvat - näin alitajuntamme toimii …
- Kyllä, mutta vain oikein muotoillut toiveet. Muuten, maailmankaikkeus tallentaa valitukset (esimerkiksi yksinäisyydestä) täsmälleen halujen mukaisesti - ne täyttyvät, ja jatkamme valituksia. Sama voidaan sanoa pelkojemme suhteen. Vain he sanovat, että mitä meille tapahtuu, sitä me pelkäämme eniten. Joten toivotkaa sitä huolellisesti!
Yksi asiakkaani todella halusi matkalaukkua. Hän ajatteli sitä koko ajan, kuviteli henkisesti uusia rapeita laskuja, kosketti niitä, haisi heitä omistaen enemmän kuin tunnin päivässä tähän ammattiin. Ja jopa kun hänen vaimonsa kutsui hänet matkustamaan tyttärensä ja tyttärensä kanssa lomalle Saksaan, hän kieltäytyi: hän ei halunnut olla kiinnostuneena unestaan.
Muutama päivä myöhemmin puhelin soi huoneistossa ja hänelle ilmoitettiin, että hänen vaimonsa ja tyttärensä kuolivat auto-onnettomuudessa. Heidän henkensä vakuutettiin kuitenkin suurelta osin, ja pian vakuutusyhtiö maksoi hänelle vakuutuksen - rahat tuskin mahtuivat diplomaattiin.
Eli hänen ajatuksensa houkuttelivat hänelle rahaa, ja hänestä tuli halutun rahan matkalaukun omistaja?
- Kyllä, unelma toteutui, vain elämä ilman rakkaita näytti hänelle olevan turhaa, ja hän heitti itsensä ikkunasta. Mutta jos hän esimerkiksi kuvittelisi itsensä yrityksen omistajaksi tai suureksi johtajaksi, jolla on suuri palkka, hänen ajatuksensa voisivat houkutella täysin erilaisen tilanteen. Joten unelma, mutta - ole varovainen!
Rakennetaan tulevaisuuden malli
Kuinka opit ajattelemaan oikein?
- Jotta saattaisi muuttaa kohtalon parempaan suuntaan ja houkutella halutut hyödyt elämääsi, sinun täytyy oppia muotoilemaan halusi oikein. Heitä pois, kuten vanha roska, kaikki vanhat negatiiviset ajatukset, joiden kanssa olet tottunut elämään. Tarkastele menneisyyttä, piirrä itsellesi onnellinen tulevaisuus ja ajattele sitä vain positiivisesti. Ymmärrä, että omat uskomuksemme, jotka on maalattu mustalla sävyllä, ovat avain harmaan toivottomaan elämään, jolla on paljon ongelmia ja joilla ei ole kirkkaita näkymiä.
Mutta ei ole niin helppoa päästä eroon riippuvuudesta valittaa elämästä …
- Olen samaa mieltä. Se on kuin tupakoinnin lopettaminen: jos et halua sitä sydämesi pohjalta, niin mikään tahdonvoima ei auta. Siksi oppia ajattelemaan positiivisesti. meidän on lopullisesti kiellettävä tylsät ja pessimistiset ajatukset. Ja päinvastoin, päivittäin ruokkimaan kirkkaita ajatuksia, unelmoida, fantasisoida - vasta sitten elämäsi alkaa muuttua.
Opi hallitsemaan fantasioita ja puhetta, ja alitajunta - uskollinen palvelija - hyväksyy minkä tahansa sanasi ja ajatuksesi toimintaohjeeksi, alkaa rakentaa maagista uutta maailmaa - sellaista, jonka "käski".
Aikakauslehti: 1900-luvun salaisuudet №42. Kirjoittaja: Alexander Dorodny, Svetlana Vasilyeva puhui