Useimmat ihmiset tuntevat klassisen taistelun tai lennon stressivasteen, jossa keho mobilisoi kaiken voimansa uhan poistamiseksi. Esimerkiksi, jos näit käärmeen tiheissä metsäsaksissa, sinulla on vain kaksi vaihtoehtoa paeta: liittyä matelijaan lähitaisteluottelussa tai poistua välittömästi odottamattoman kokouksen paikalta. Oikean päätöksen tekemiseksi sinulla on käytettävissä sekunnin murto-osa.
Alkeellinen reaktio, joka tähtää lajin selviytymiseen
Taistelu tai pako -vastaus on luonteeltaan primitiivinen, mutta sillä on voimakas resurssi selviytymiseen. Heti kun aivot tunnistavat todellisen uhan, kehossa vapautuu adrenaliinia, mikä johtaa sykkeen lisääntymiseen ja veren pumppaamiseen lihaksiin. Kaikki nämä fyysiset muutokset mahdollistavat vaarassa olevan henkilön mobilisoimaan huomionsa ja muut sisäiset resurssit.
Toimi mielijohteella
Pelko saalistajista, käärmeistä ja muista ihmisissä mahdollisesti vaarallisista olennoista on luontainen geneettisellä tasolla. Mutta kun huomaat, että astut melkein kyykäärmeen liukkaalle rungolle, lopetat heti huomion kiinnittämisen yksityiskohtiin, jotka eivät ole niin tärkeitä selviytymisen kannalta. Et muista käärmeen tarkkaa sijaintia, väriä ja kokoa. Tässä vaiheessa voit toimia mielijohteesi ilman selkeää pelastussuunnitelmaa.
Mainosvideo:
Henkilötyypistä riippuen
Uskotaan, että pelko ilmenee ekstrovertteina ja introverteina eri tavoin. Ensimmäiset ovat motivoituneempia ottamaan riskejä, joten he voivat ottaa askeleen kohti vaaraa ja yrittää voittaa taistelun. Nämä ihmiset voivat helposti liittyä vapaaehtoisten joukkoon, joita pyydetään maistamaan hämähäkkikeittoa vastineeksi maineeseen tai palkkioon. Ennen testiä extrovertti ajattelee seuraavaa:”Onko tämä maku yhtä ikävä kuin kuvittelen sen olevan? Ainakin voin lähettää valokuvan ja osoittaa rohkeuteni monille ystävilleni Instagramissa."
Introvertit ovat yleensä vetäytyneempiä tai rauhallisempia. He ajattelevat aina ensin, punnitsevat riskit ja toimivat sitten. Ehdotetussa hämähäkikeittotilanteessa nämä ihmiset näkevät heti haittapuolet:”Tämä testi ei voi olla turvallinen. Jos en saa myrkytystä, oksennan yleisön edessä, ja olen häpeällinen. Tämän vuoksi introvertit valitsevat todennäköisemmin pakenemisvaiheen reaalimaailman vaarassa. He ovat varmoja siitä, että voimat eivät ole samanarvoisia, joten sitä ei kannata kokeilla.
Henkilön reaktio mahdolliseen vaaraan voi vaihdella saatujen taitojen tai ammatin seurauksena. Se on luontaista ihmisille, jotka uhkaessaan eivät pääse tajuttomaan tilaan, vaan käsittelevät tietoja loogista ajattelua käyttäen. Esimerkiksi adroit-metsästäjä ei karkaa käärmeeltä, vaikka hän olisi introvertti. Ensinnäkin hän arvioi tilanteen ja ymmärtää, että hänellä on kaikki mahdollisuudet selviytyä matelijasta.
Vaaralle voidaan vaihtoehtoisesti reagoida
Yllätyt, mutta uhkaan on olemassa kolmas mahdollinen ihmisen vastaus, jonka tarkoituksena on tukahduttaa elintoiminnot. Tällöin kehosi alkaa jäätyä vastauksena yllätyksen tunteiden käsittelyyn. Käärme-yllätys antaa sinun pysähtyä ja kerätä ajatuksiasi. Tällä hetkellä päätät, mikä on sopivampi tässä tilanteessa: taistelu vai pako? Suuremmalla osalla tämä on ominaista ihmisille, jotka eivät noudata vaistu, mutta tottelevat tietoisuutta. He voivat helposti muistaa, missä käärme oli ja miltä se näytti. Samaan aikaan kasvojen yllätyksen ilmaisuun liittyy myös fyysisiä ilmentymiä.
Ensinnäkin oppilaat laajenevat, mikä antaa mahdollisuuden parantaa ääreisnäköä ja käsitellä paremmin ympäristön yksityiskohtia. Toiseksi henkilö avaa suunsa ja alkaa nielemään kouristuksia. Tämä on tarpeen kurkun valmistelemiseksi huutamiseen. Yllätys tilanteen jälkiarvioinnilla ja päätöksenteko tuo ihmiset eräänlaiseen hämmennykseen, koska se vie aikaa ja sisäisten resurssien mobilisointia. Mutta ennen kuin päätät, mitä tarkalleen tapahtui matkalla: todellinen uhka, vitsi tai vaaraton tapahtuma, kehossasi tapahtuu uusi metamorfoosi. Kuten luonnossa eläimiltä, jotka pakenevat saalistajia, se alkaa teeskennellä olevansa kuollut: ruumiinlämpö laskee ja raajat jäätyvät.
Halvaantunut jäätyminen
Sinua syytetään usein siitä, ettet halua puuttua odottamattomaan tapahtumaan (kuten hyökkäykseen) ja mieluummin seisot kuin tunnoton. Tämä johtuu siitä, että mieli valitsee kolmannen vaihtoehdon reagoimaan vaaraan - se mieluummin liikkuu kokonaan ruumiissa odottaakseen uhkaa. Tiedät, ettet voi paeta kohtaukselta, mutta olet myös varma, ettet voi taistella hyökkääjää vastaan. Ja nyt, kun olet tehnyt päätöksen, annat kehosi tajuton mekanismien armoille.
Sen avulla voit unohtaa loukkaantumisen
Tämä tapahtui esi-isillemme, jotka tapasivat matkalla miekkahammastettuja tiikereitä. He eivät voineet paeta, eivät pystyneet selviytymään saalistajasta paljain käsin, mutta he voivat tarkoituksellisesti liikkua ruumiissa pysyäkseen huomaamattomina ja odottaen uhkaa. Tutkijat spekuloivat, että jäädyttämisellä voi olla psykologisia etuja ja että trauma voidaan unohtaa.
Inga Kaisina