Kuka meistä ei halua elää pitkään eikä sairastua? Kysymys on tietysti retorinen. On kuitenkin yleisesti hyväksyttyä, että eläminen kahdeksankymmentä tai yhdeksänkymmentä vuotta elämämme raivoisen rytmin kanssa on erinomainen tulos, valitettavasti ei kaikille. Maassa on kuitenkin yksi ihminen, joka ei ole tietoinen sairauksista ja elää vähintään 1,5 kertaa pidempään kuin me.
Hunza-heimo asuu Intian ja Pakistanin rajalla joen laaksossa, jolla on sama nimi - Hunza. Toisin sanoen näitä ihmisiä kutsutaan "burishiksi".
Tiedetään hyvin, että maan päällä on paikkoja, joissa on paljon satavuotiaita. Nämä ovat pääsääntöisesti vuoristoisia alueita. Hunza asuu myös ylängöllä, mikä voi vaikuttaa heidän elinajanodotteeseensa: näiden ihmisten keski-ikä on 120 vuotta, ja jotkut heistä elävät jopa 160! Lisäksi burishit eivät koskaan sairastu, heillä on kaikki hampaansa kypsään vanhuuteen asti, ne näyttävät erittäin voimakkailta ja nuorilta (vaikka heidän vieressään asuvat kansat eivät voi ylpeillä tästä). Toinen tämän heimon ihmisten piirre on se, että ulkonäöltään he muistuttavat enemmän turkisnahkoja eurooppalaisia kuin pakistanilaisia ja intiaaneja.
Mikä on hunza-terveyden ja hämmästyttävän pitkäikäisyyden salaisuus? Kuten he itse sanovat, tarvitsee vain noudattaa terveellistä elämäntapaa, syödä oikein, karkaista kehoasi ja suhtautua positiivisesti.
Näyttää siltä, että mikään yliluonnollinen ei ole, tiedämme myös nämä perussäännöt ja yritämme noudattaa niitä, mutta valitettavasti emme saavuta tällaista vaikutusta. Ehkä burishit ovat hiljaa? Millaista elämää he elävät?
Mainosvideo:
Hunza-heimon salaisuudet
Nämä ovat hyvin liikkuvia ihmisiä, jotka pysyvät aktiivisina ja osallistuvat kansallisiin peleihin hyvin vanhaan asti. Luultavasti siksi he eivät tiedä ylipainon ongelmia: kaikki burishat ovat ohuita, helppokäyttöisiä ja näyttävät paljon nuoremmilta kuin vuottaan. Viidentoista asteen pakkasessa nämä ihmiset nauttivat uinnista ulkona. Ja toinen upea tosiasia: naiset synnyttävät alle seitsemänkymmenen vuoden ikäisiä lapsia!
Ilmeisesti ratkaiseva tekijä on Hunzan ruokailutottumukset: he eivät käytännössä kuluta lihaa ja alkoholia, heidän tavallinen ruokansa on vihanneksia, hedelmiä, fetajuustoa ja itettyä vehnää. Kesällä Burishi korjaa aprikooseja tulevaa käyttöä varten - heidän suosikkihedelmänsä, joka auttaa heitä myöhemmin paljon. Ja on erityisen tärkeää, että hunza ei koskaan keitä ruokaa tulessa ja syö sitä vain raakana.
Kevät - ns. nälänhätäkausi koko heimolle. Noin neljä kuukautta burishilaiset syövät melkein mitään ruokaa ja juovat vain aprikoosikompottia. Lisäksi tällaista paastoa noudattavat kaikki iästä riippumatta. Hunza-suolaa ei käytetä melkein koskaan: sitä käytetään hyvin pieninä määrinä.
Tietysti tutkijat ovat toistuvasti yrittäneet selvittää syyn Hunzan erinomaiselle pitkäikäisyydelle ja hyvälle terveydelle, jotka eivät tunne edes aikamme vitsausta - syöpä! Muuten, naapurikansat kärsivät onkologiasta samalla tavalla kuin me. On myös monia epäilijöitä, jotka eivät usko Hunza-ilmiöön, mutta tosiasiat, kuten sanotaan, ovat itsepäisiä asioita. Todellisuudessa nauhoitettiin tapaus, jossa noista paikoista Eurooppaan saapui 160-vuotias mies, jolla oli vankka muisti ja terve mieli, jolla oli suupala hampaita eikä näyttänyt vanhemmalta kuin moderni, tukeva eläkeläinen 70-vuotiaana. Eikö se ole vaikuttavaa?
Ehkä meidän pitäisi myös hyödyntää Hunza-heimon arvokasta kokemusta ja aloittaa polku pitkään elämään ilman lääkkeitä ja lääkäreitä?..