Italialaiset tutkijat ovat löytäneet toisen tekijän, joka vaikuttaa elinajanodotteeseen. Kävi ilmi, että ne, joilla on parempi veren mikroverenkierto, elävät pidempään.
Aikaisemmin tätä tekijää ei tiedetty. Tutkijat päättivät tutkia satavuotiaiden ruumiita. Analyysi osoitti, että yli 90-vuotiailla verenkierto on melko aktiivista. Tämä mekanismi toimii satavuotiailla kuin 30-vuotiailla.
Verenkierto on erittäin tärkeää keholle. Veri kuljettaa ravinteita kudoksiin ja elimiin. Sen pysähtyminen johtaa erilaisiin sairauksiin. Verenkierron indikaattori on hormoni adrenomedulliini. Alhaisella tasolla verenpaine on normaalia, lisääntyneellä tasolla terveysongelmat alkavat.
On olemassa monia tapoja ylläpitää normaalia verenkiertoa. Ensinnäkin sinun tulisi harkita elämäntyyliäsi uudelleen. Tämä pätee erityisesti toimistotyöntekijöihin. Liikkumattomuus johtaa veren pysähtymiseen. Riittää, että irrotat tuolista joka toinen tunti ja kävelet toimistossa. Tämä auttaa normalisoimaan verenkiertoa.
Oikea ravitsemus ja huonojen tapojen välttäminen auttavat estämään verisuonten pysähtymisen. Tutkijat suosittelevat tupakoinnin lopettamista ja hiilihapotettujen tai alkoholijuomien juomista. Riittävä uni, kontrastisuihkut ja painonhallinta auttavat myös normalisoimaan verenkiertoa.