1. Nuku vähemmän. Tämä on yksi tärkeimmistä panoksista, jotka voit tehdä elämäsi tuottavuudeksi ja arvokkaammaksi. Useimmat ihmiset tarvitsevat enintään 6 tuntia unta erinomaisen terveyden ylläpitämiseksi. Yritä nousta vain tuntia aikaisemmin 21 vuorokautta, ja siitä tulee vahva ja vahva tapa. Muista, et ole merkityksellistä, vaan unen laatu. Kuvittele nyt, että sinulla on ylimääräinen 30 tuntia kuukaudessa asioille, jotka ovat sinulle tärkeämpiä.
2. Varaa yksi tunti joka aamu pohtimaan henkilökohtaista kehitystä koskevia kysymyksiä. Kuvittele edeltävää päivää henkisesti ja visuaalisesti, kuuntele sinua motivoivia musiikkitallenteita tai lue jotain klassisesta kirjallisuudesta. Käytä tätä rauhallisen ajanjaksoa nostaaksesi ja elvyttääksesi henkeäsi tuottavaan päivään.
3. Älä anna sinulle tärkeimpien asioiden varjella niitä, jotka eivät ole niin tärkeitä. Ota aikaa joka päivä testataksesi itseäsi: "Oliko tämä aikaani ja energiani parhaiten hyödyllinen?" Ajanhallinta on elämänhallintaa, joten hallitse aikaa parhaalla mahdollisella tavalla.
4. Voit käyttää kumiosaa mielen koulutusvälineenä, jolloin se keskittyy vain positiivisiin ajatuksiin ja elämäsi elementteihin. Aseta joustava ranteesi ympärille. Aina kun negatiivinen tai heikko ajatus yrittää päästä aivoihin, napsauta ranteesi kuminauhalla. Harjoitteluvaiheessa aivosi yhdistävät kipun negatiiviseen ajatteluun ja kehität pian vahvan positiivisen ajattelutavan.
5. Vastaa aina puhelimeen innostuneesti äänessäsi ja osoita välittömästi kunnioitusta soittajalle. Hyvät käytöstavat ovat erittäin tärkeitä. Nouse puhelinlinjaan kommunikoidaksesi luottamuksesi. Tämä antaa äänellesi vielä enemmän voimaa ja vakuuttavuutta.
6. Jokainen meistä löytää päivän aikana inspiraatiota ja mukanaan loistavia ideoita. Sinulla tulisi aina olla pieni pino kortteja kädessä (sinulla voi olla jopa käyntikortin kokoisia, tällaisia kortteja myydään missä tahansa toimistotarvikekaupassa) ja kynä, jotta oivalluksen ydin voitaisiin heti kaappaa. Kun palaat kotiin, kirjoita ideasi sopivaan paikkaan, kuten muistikirja, lukeaksesi uudelleen ajoittain. Kuten Oliver Wendell Holmes huomautti: "Ihmisen aivot, uuden idean ojentamana, eivät enää kutistu aiempaan kokoonsa."
7. Omista joka sunnuntai-ilta itsellesi ja tee siitä tapa. Suunnittele viikko eteenpäin huolellisesti, visualisoi kaikki kokouksesi ja mitä haluat niissä saavuttaa, lue uusia materiaaleja ja inspiroivia kirjoja, kuuntele hiljaista rauhoittavaa musiikkia ja rentoudu vain.
8. Muista aina tärkeä sääntö, jonka mukaan elämäsi laatu on viestinnän laatua. Tärkeää ei ole vain se, kuinka kommunikoit muiden kanssa. Tärkeämpää on, kuinka kommunikoit itsesi kanssa. Keskityt siihen, mitä saat. Jos etsit positiivista tulosta, se tulee. Tämä on perusluontolaki.
Mainosvideo:
9. Keskity tavoitteisiin, ei tuloksiin. Toisin sanoen, tee työtä, koska pidät siitä tai koska se auttaa jotakuta tai tarjoaa palkitsevan kokemuksen. Älä tee mitään vain rahaa tai tunnustusta varten. He tulevat itse. Näin maailma toimii.
10. Naura viisi minuuttia peilin edessä joka aamu. Steve Martin tekee juuri sen. Nauru laukaisee kehossa monia hyödyllisiä kemiallisia reaktioita, jotka johtavat meidät upeaan ja iloiseen tilaan. Nauru tuo kehon myös tasapainoon.
Kirjasta: "Kaikki kerralla: Mikään ei ole mahdollista"