Lisäämällä immuniteettiasi voit parantaa terveyttäsi ja saada vähemmän sairaita. Vaikka nyt apteekeista löytyy monia erilaisia lääkkeitä, myöskään kansanlääkkeet eivät ole menettäneet merkitystään.
Monet lääkkeiden valmistuksessa mukana olevat laboratoriot käyttävät yrttejä, toisin sanoen luonnollisia aineita.
Alla on joitain reseptejä immuniteetin lisäämiseksi kansanlääkkeillä:
- Ota pähkinälehdet, kaada kiehuvaa vettä, anna sen sulautua yön yli. Ja juo neljäsosa lasillista yhdessä päivässä. Tai syö vain saksanpähkinöitä.
- Voit tehdä kasviperäisiä valmisteita. Hauduta sitruunamelissa, ivan-teetä, kastanjaa. On välttämätöntä, että juomaa infusoidaan noin kaksi tuntia. Voit lisätä mustaherukkamarjoja, karpaloita, viburnumia ja muita.
- On tarpeen sekoittaa porkkana-, retiisimehu, lisätä lusikallinen hunajaa, sitruunamehua. Juo saatu lieme keväällä, syksyllä juuri ajoissa akuutien hengitystieinfektioiden varalta.
- Ota kuivaan puolukan, tyrnin, vadelman, ruusunmarjojen ja muiden marjojen hedelmiä. Kaada kiehuvaa vettä. Odota noin viisi, kymmenen minuuttia. Ja kaada saatu lieme kylpyyn. Tämä toimenpide lisää immuniteettia ja auttaa rentoutumaan.
- Ota 2 rkl mäntyneuloja, huuhtele. Kaada kiehuvaa vettä, keitä noin 20 minuuttia. Sitten voit lisätä sokeria, mieluiten hunajaa. Juo lasi päivässä 2-3 kertaa.
- Voit valmistaa seuraavan balsamin. Tätä varten tarvitset 100 grammaa aloemehua, 500 grammaa saksanpähkinöitä, 300 grammaa hunajaa, lisää vesi ja sitruunamehu. Sekoita ainesosat, laita pimeään kohtaan päiväksi. Se on nautittava 2 - 3 kertaa päivässä, ennen kuin syöt ruokaa.
Yleisiä vinkkejä immuniteetin vahvistamiseen:
- Varmista, että myrkylliset aineet eivät pääse kehoon.
- Huonot tavat heikentävät immuunijärjestelmää. Päästä niistä eroon.
- On tarpeen pelata urheilua tai ainakin lisätä fyysistä aktiivisuutta. Mikään ei heikentä immuunijärjestelmää, kuten liikkumisen puute.
- Stressillä on tuhoava vaikutus. Yritä välttää niitä. Yritä saada enemmän positiivisia tunteita.
- Hyvä tapa parantaa immuniteettia on kovettuminen. Mutta aloita vähitellen. Pyyhi esimerkiksi kylmällä pyyhkeellä. Sitten siirry eteenpäin.
Terveys on hieno lahja, sinun on suojeltava sitä. Noudattamalla yllä olevia vinkkejä voit lisätä immuniteettiasi.
Andrey Kleshnev