Keskustelu asiantuntijan kanssa kuinka tieteellisesti tehokkaat yritykset muuttaa ihmisen luonnetta ovat
Julkaisu otsikolla”Olen 32-vuotias ja vietin 200 tuhatta dollaria” biohakkailuun”teki pommin sosiaalisissa verkostoissa. Sen kirjoittaja, liikemies Sergei Fage (hänen omaisuutensa arvioidaan olevan 45 miljoonaa dollaria), Ostrovok- ja TokBox-Internet-palveluiden luoja, puhui kokeilustaan, jonka hän asetti itselleen. Hänen tavoitteenaan ei ole enempää eikä vähemmän - iankaikkinen elämä. Viimeisen 4-5 vuoden ajan hän on muuttanut vartaloaan biotekniikan avulla. Hän käytti noin 200 tuhatta dollaria tähän yritystoimintaan, jonka leijonanosa meni tuhansiin diagnostisiin testeihin ja lääkäreiden neuvotteluihin. Muutaman päivän välein hän ottaa testit ja tutkii yksityiskohtaisen kuvan kehossa tapahtuvasta. Terveenä ihminen ottaa kymmeniä erilaisia lääkkeitä päivittäin ja menee luonnollisesti urheiluun oman ohjelmansa mukaan.
Pillereiden lukumäärä, jonka Sergei Fage syö päivittäin tavoitteensa saavuttamiseksi. Kuva: FACEBOOK. COM
- Tänä aikana menetin rasvaa 26%: sta painosta 10%: iin, - Sergey kuvaa kehonsa työn tuloksia. - Ja maksimaalisen hapenkulutuksen taso (tämä on yksi fyysisen muodon tärkeimmistä indikaattoreista - Toim.) Olen lähellä olympiamitalistien indikaattoreita, vaikka en kuorma kehoni kuin he … Epäilen, että jopa ilman radikaaleja tekniikoita ja vain nykyisen järjestelmäni kanssa Aion olla yli 120-vuotias. Ja uudistavan lääketieteen, geeniterapian, nanoteknologian avulla vuoteen 2040-2050 mennessä on kaikki mahdollisuudet elää ikuisesti.
Sergei Fage odottaa elävänsä olevan 120 vuotta vanha.
Sergei Fage ei kuitenkaan kiinnitä huomiota vain kuolemattomuuteen liittyviin kysymyksiin:”Miksi teen kaikkia näitä outoja asioita? Minä, kuten monet muut, haluan olla energisempi ja voimakkaampi ihminen, joutua vähemmän todennäköisesti melankoliaan ja olla tarpeeksi itsevarma, jotta tapaan rauhallisesti kauniita tyttöjä rivillä supermarketissa. Hänen mukaansa muuttamalla biokemiaasi voit luoda hyödyllisiä fyysisiä ja henkisiä tiloja.
Unimittaukset Sergei Fage Oura Ring -sovelluksesta Kuva: FACEBOOK. COM
”Aiemmin minulla oli paljon ongelmia”, Fage muistelee. - Olin hermostunut, epävarma, joskus introvertti, minulla oli ylipainoon liittyviä ongelmia, keskittymiskykyä, mielialan muutoksia, vihan hallintaa, viivyttelyä ja muita asioita, joita monet meistä kohtaavat. Tämän artikkelin kuvaama auttoi päästä eroon kaikesta tästä. Subjektiivisesti tunnen olevani onnellisempi, rauhallisempi, energisempi. Minusta tuli varmempi ja keskittynyt. Ja älykäs, jos tarkoitamme älykkyydellä sovellettua kykyä ratkaista monimutkaisia ongelmia.
Mainosvideo:
Sokeri on myrkkyä! Missä tahansa muodossa. Kuva: GLOBAL LOOK PRESS
MITÄ SERGEYMENETELMÄ ON?
Luetteloidaan tärkeimmät kohdat jättiläisluettelosta, joka sisältää erilaisia temppuja.
- Järjestelmä koostuu 6 lohkosta: unihygienia, oikea ravitsemus, optimaalinen liikunta, lääketieteelliset testit, lisäravinteet ja lääkkeet, meditaatio ja työskentely psykologin kanssa.
- Unen tarkoitus on viettää paljon aikaa REM- ja syvän unen vaiheissa. Hän nukkuu erityisellä rannekkeella, joka seuraa näitä parametreja.
- Ei kuluta sokeria, alkoholia, puolivalmiita tuotteita ja halpoja ruokia missään muodossa. Harjoittaa 24-tunnin paastoa.
- Kuntosalilla hän kouluttaa pääasiassa jalkojaan. Tämä aktivoi kehon suurimpia lihaksia - sillä on paljon enemmän metabolisia etuja kuin työskentely pienillä lihaksilla, kuten hauislihas.
- Kannustaa seuraajia istumaan vähemmän ja ostamaan pysyvän pöydän.
- Ottaa päivittäin lääkkeitä: metformiini, litium, modafiniili, masennuslääkkeet, kilpirauhashormonit, kasvuhormonit, estrogeenireseptoreiden estäjät, fenibuti.
- Monokemia on pahaa.
Mitä asiantuntijat ajattelevat Sergei Fagen kokeilusta? Kommentiksi kääntyi Elena Milovan puoleen. Hän on ikääntymistä estävä asiantuntija, elämän jatkamisen edustussäätiön hallituksen jäsen. Säätiö harjoittaa sellaisen biolääketieteellisen tekniikan kehittämistä, joka parantaa ihmisen terveellistä elämää.
Ikääntymisen vastainen taulukko
Elena, missä määrin tällainen täydellisen terveyden valvontamenetelmä on tarkoituksenmukaista tieteelliseltä kannalta?
- Ensi silmäyksellä tässä ei ole erityisiä ristiriitoja. Hänellä on melko riittävä käsitys "ikääntymisen estämisen" viimeisimmästä kehityksestä. Näen hyvin selkeän leikkauksen tutkimukseen, josta kirjoitamme.
Esimerkiksi?
- Erityisesti käsitys siitä, että fyysinen aktiivisuus on erittäin tärkeä osa strategiaa terveyden ylläpitämiseksi iän myötä. Voimme jopa sanoa karkeasti, kuinka monta vuotta urheilulajit lisäävät sinua: vähintään 5-vuotiaita. Se riippuu siitä, kuinka tarkasti harjoitukset sovitetaan organismin ominaisuuksiin. Koska ihmisillä on geneettisiä eroja. Esimerkiksi kaikki nivelten rustokudokset eivät salli lenkkeilyä. Oletetaan, että sokkikuormasi tuhoavat nivelet erittäin nopeasti. Mutta juoksemisen sijaan voit pyörittää pyörää, tämä antaa myös hyvän kuorman isoille lihaksille, jotka, kuten Sergei aivan oikein kirjoittaa, antavat maksimaalisen metabolisen vaikutuksen.
Mutta onko terveellä ihmisellä kohtuullista niellä päivittäin niin suuria määriä huumeita, että hän luettelee?
- Tiedät, minä itse juon metformiinia (keino alentaa verensokeria - Auth). En ole diabeetikko, minulla on luonnollisesti matala verensokeri ja olen kohtuullisen ohut. Eli tätä lääkettä ei ole objektiivisesti tarpeen ottaa. Mutta vuonna 2014 tuli mielenkiintoinen tutkimus, jossa osoitettiin, että tyypin 2 diabeetikot, jotka käyttivät metformiinia, elivät pidempään kuin vertailuryhmän terveet ihmiset. Tämä järkytti tiedemaailmaa niin paljon, että tutkijat alkoivat aktiivisesti tutkia metformiinin ominaisuuksia tarkasti keinona pidentää elämää. Siksi tällä lääkkeellä on todella mahdollisuus tulla maailman ensimmäiseksi toimivana ikääntymistä estävänä pillerinä.
Terveellinen ja terveellinen ruoka tarjoaa avaimen pitkäikäisyyteen. Kuva: GLOBAL LOOK PRESS
RIIKAN IGÄNEN NUORISO
Tässä vaiheessa elämän jatkamisohjelma maksoi kokeilun tekijälle 200 000 dollaria. Ja tämä antaa kuiluun uuden ulottuvuuden, joka erottaa rikkaat ja köyhät: toiset on tarkoitettu iankaikkiseen nuoruuteen, kun taas toiset elävät köyhästi ja lyhyen aikaa …
- Ollakseni rehellinen, minusta ei ole kovinkaan vaikuttunut ajatuksesta yhdestä yhteiskunnan jakautumisesta. Mutta toiseksi, Sergei ei ole aivan oikeassa kustannuksissa. Hänen käyttämiensä lääkkeiden ja lisäravinteiden luettelo on keskiluokan saatavilla. Itse käytän luultavasti tusinaa erilaista lääkettä. Tietenkin vähemmän kuin hänen, mutta se vie minulta noin puolitoista tuhatta ruplaa kuukaudessa. Olen samaa mieltä, kuka tahansa voi varaa siihen. Ja toiseksi, tehokkaimmat työkalut, kuten fyysinen toiminta, ovat yleensä ilmaisia. Kallein asia, mitä se tekee, on syvädiagnostiikka. Et säästä siellä paljon. Mutta ainoa ero on, että varakkaat ihmiset voivat seurata terveyttään joka viikko. Ja keskiluokan edustajat suorittavat tällaisen diagnoosin kolmen kuukauden välein. Mutta tärkeimmät parametrit ovat kuitenkin näkyvissä ja tämä on erittäin hyödyllinen materiaali henkilökohtaisen elämän jatkamisstrategian rakentamiseksi.
Pitkämaksamme suorittaa kattava diagnoosi kehosta muutaman päivän välein. Onko tässä jonkin verran pakkomielle?
- Mitä tällaiseen diagnostiikkaan tarvitaan? Jos henkilö käyttää erilaisia lääkkeitä tai ottaa jatkuvasti käyttöön uusia ravintolisiä, on tärkeää seurata tarkalleen, kuinka ne vaikuttavat kehoon. Oletetaan, että olet lisännyt ruokavalioosi enemmän tietyn valmistajan kaloja - bang, elohopeatasosi hyppäsi! Ja tiedät varmasti: todennäköisesti syyllinen on tämä kala, jota ei aiemmin ollut ruokavaliossa, se ei ole sinulle hyödyllinen. Tai pistät esimerkiksi D-vitamiinia: sinun on tarkkailtava sen veren ja plasman tasoja ymmärtääksesi kuinka kehosi käsittelee sitä. Onko siitä hyötyä annetusta annoksesta vai ei? Tai sama metformiini - sitä käyttävillä B12-vitamiinipitoisuus laskee vähitellen, joten sitä on seurattava jatkuvasti metformiinin käytön aikana ja korvattava alijäämä, jos sitä ilmenee. Ja jos henkilö noudattaa esimerkiksi kasvisruokavaliota, tämä on vielä tärkeämpää, koska B12-vitamiinin puutosriski kasvaa täällä, koska imeemme sen eläintuotteista. Sergei alkoi mitata maksimiparametreja melko oikein. Heti kun kehossa tapahtui uusi interventio, hän mittasi mitä oli muuttunut.
Onko olemassaolo tarkoitus - hoitaa itseäsi?
Tiedätkö samanlaisista kokeista, kun ihminen ajaa itsensä niin jäykkään kehykseen? Kuinka se päättyi?
- Itse asiassa kuuluisa amerikkalainen futuristi Ray Kurzweil ehdotti tällaista lähestymistapaa. Hän välitti vain vähän terveydestään 35-vuotiaana. Tässä iässä hän sai tietää, että hänellä oli geneettinen taipumus kehittää tyypin 2 diabeteksen varhainen muoto. Kurzweil ymmärsi tiedemiehenä, että pian ilmestyy tekniikoita, jotka mullistavat ajatuksen lääketieteen mahdollisuuksista. Hän päätti, että tärkeintä on selviytyä tähän aikaan. Ray meni klinikalle, hän suoritti suurimman mahdollisen testin, ja yhdessä lääkärin kanssa hän kehitti erityisen hoidon, joka sisälsi satojen pillereiden ja lisäravinteiden ottamisen, laskimonsisäisen infuusion, punaviiniä, vihreää teetä jne. Kurzweil on nyt 70-luvulla, hänellä on diabetes vieläkin ei. Ja he sanovat, että jopa hänen päänsä harmaat hiukset alkoivat tummua. Sergei Fagen lähestymistapa on hyvin samanlainen kuin Kurzweilin tarina.
Onko teidän mielestänne oikein elämän painopisteiden kannalta - tehdä olemassaolon päätarkoitus huolehtia itsestäsi? Loppujen lopuksi, arvioidessaan mitä hän tekee, tuskin on jäljellä jotain muuta?
- Se riippuu siitä, kuinka järjestelet tämän järjestelmän. Olen esimerkiksi oppinut säästämään aikaa, jonka vietän pitämällä huolta itsestäni, vain ostamalla pillerirasian. Sen mukana tulee herätyskello, joka muistuttaa sinua kahdesti päivässä, että on aika ottaa pillereitä. Lopetin ajattelemasta sitä, täytän pillerilaatikon kahden viikon välein, vietän siihen ehkä 15 minuuttia. Ja pillereiden kaataminen kämmeneen ja nieleminen on muutama sekunti päivässä. Ja älä unohda, että terveydentila on kaiken perusta. Esimerkiksi huomaan, että kokeilija mainitsee toistuvasti sukupuolen ja epäilen, että hänellä on suuri ilo kommunikoida vastakkaisen sukupuolen kanssa. Miksi et pysyisi terveenä vain siitä?
Onko se pahoinvoimattomuuden SAKE: lle, jotta voit vapauttaa itsesi mieltymyksistä
Mutta minusta näyttää siltä, että hänen kuvailemansa päivämäärä on yksinäisen ihmisen elämäntapa. Sergei puhuu nukkumishygieniasta, mutta tiedämme, että romanttinen ilta kaunis naisen kanssa on vaikea päättyä, kun hälytys soi. Hän sulki pois alkoholin, mutta lasillinen samppanjaa on melkein välttämätön kynttiläiltaan. Lopuksi, sukupuolen seurauksena ilmestyy lapsia, jotka eivät välitä ollenkaan elämäntyyliäsi - he terävöittävät sen heti itselleen. Terveys on tärkeä asia, mutta se on pikemminkin valuutta, jolla maksamme uran menestyksestä, perheen onnellisuudesta, lapsista ja rakkaistamme
- Mielestäni tämä on myös enemmän organisointikysymys. Lapselle, joka seisoo päätään koko päivän, voit loppujen lopuksi vuokrata lastenhoitajan. Muuten, kyse ei ole nukkumisesta ajoissa päivittäin, vaan nousta samaan aikaan. Tämä on tärkeä asia. Nyt alkoholista. En sanoisi, että ikääntymistä estävät ihmiset ovat ehdottomasti sisällyttäneet alkoholin mustalle listalle. Useat viinilasilliset viikossa eivät vaikuta kielteisesti elinajanodoteeseen. Mutta on toinen asia. Sergei käyttää metformiinia terapeuttisena annoksena, mutta se ei sovellu alkoholiin.
Ja miten pidät siitä ajatuksesta, että hallitsemalla kehon biokemiaa voit ratkaista mentaliteetin alaan kuuluvat ongelmat. Hän sanoo: Otan pillereitä, jotta ei "hidastaisi", flirttailemassa naisten kanssa, päästäkseni eroon pahasta tuulesta, tullaksesi älykkäämmäksi …
- Kaikki on täällä erittäin mielenkiintoista! Voit olla tietoinen siitä, että samat kemikaalit, jotka ovat vastuussa kehon tulehduksesta, osallistuvat voimakkaasti mielialan säätelyyn. On jopa sellainen käsite - potilaan masennus. Tällöin ihmisen henkinen mieliala laskee jatkuvasti kehon tulehduksellisen prosessin taustalla. Siksi en näe täällä mitään outoa. Mitä tulee nootrooppisiin lääkkeisiin, joiden pitäisi tukea kognitiivisia kykyjä: voi olla liian aikaista käyttää sellaista kiihtyvyyttä 30-vuotiaana. Lisäksi hän käyttää jo keskeistä tapaa kognitiivisen terveyden ylläpitämisessä on fyysinen aktiivisuus. Mutta jos on halu, niin miksi ei. Artikkelissa mainittu modafiniili kehitettiin alun perin auttamaan ihmisiä selviämään jetlagista.joka lentää usein aikavyöhykkeeltä toiselle. Totta, se on kielletty Venäjällä, mutta muissa maissa sen sallittiin myydä, mikä tarkoittaa, että se on turvallista, sikäli kuin ymmärrän sen.
120 VUOTTA EI OLE RAJOITETTU
Kuinka näemme kokeilut itseämme kohtaan? Kuinka epäkeskoinen? Vai onko se uusi idea terveellisestä elämäntavasta, ja ajan myötä monet elävät näin?
- Tämä on hyvä esimerkki uusien lääketieteellisten tekniikoiden popularisoinnista. Nyt "ikääntymisen estäminen" -asiantuntijat kehittävät tietostrategiaa siitä, kuinka puhua väestön kanssa ikääntymisen kääntymisestä. Todellisuus on, että tällä hetkellä jo kliinisissä tutkimuksissa (nämä ovat ihmisillä tehtäviä tutkimuksia) on lääkkeitä, jotka jatkavat merkittävästi tervettä elämänkautta hillitsemällä ikääntymisen keskeisiä mekanismeja. Tutkijat ovat oppineet pidentämään laboratorioeläinten ikää 30–45%. Ihmisten pitäisi tietää, että olemme vallankumouksellisten muutosten partaalla.
Sergei Fage elää vähintään 120 vuotta. Onko tämä mielestänne suurin voimavara, jolle ihmiskeho on suunniteltu?
- Pisin elämä oli ranskalaisen naispuolisen Jeanne Kalmanin ennätys, joka oli 122 vuotta, 5 kuukautta ja 14 päivää. Uskottiin, että tämä on ikäraja, johon asti ihminen voi elää, jos hänellä on suotuisa geneettinen profiili. Mutta muutama vuosi sitten Davosin maailman talousfoorumilla Nobel-palkittu Elizabeth Blackburn (hän sai palkinnon ikääntymisen geneettisen mekanismin löytämisestä) sanoi, että nykyaikaiset biolääketieteelliset menetelmät voivat pidentää ihmisen elämää jopa 150 vuoteen. Tämä nautinto tulee olemaan kallis; geeniterapian kaltaiset valmistukset ovat tällä hetkellä kalliita. Toivon kuitenkin, että ajan myötä niistä tulee väestön laaja joukko.
YAROSLAV KOROBATOV