Mihin joukot menevät? Miksi ei ole energiaa? Miksi sinun täytyy elää ja työskennellä koneella, pakottamalla itsesi paitsi yksitoikkoiseen työhön, myös, esimerkiksi, luovuuteen? Onko se masennus? Kyllä, laajassa merkityksessä. Mutta miksi se syntyy paitsi elämän haavoittuneiden joukossa, myös sen, minkä kohtalo näyttää näyttävän olevan loistava, varakas, lahjakas, menestyvä? Paradoksi.
YKTieteellinen lähestymistapa
Miksi energia ei pääse kehoon? Tämä on tärkeä asia. Energia toimii hyvin, jos kyse ei ole sairaudesta. Mutta sen sisälle on syntynyt pato, joka estää virtausten oikean jakautumisen. Se on syytä poistaa, ja ihmisen tila paranee. Hän tuntuu jälleen elossa! Mihhail Zoshchenko hämmästyi tästä yksinkertaisesta selityksestä. Tosiasia, että hän melkein aina tuntui masentuneelta ja väsyneeltä, hänen mielialansa oli aina matala, häntä kiusasivat neuroosit … Zoshchenko kirjoitti kokonaisen kirjan siitä, kuinka hän etsi energian menetyksen syytä ja totesi: syvässä, syvässä lapsuudessa tapahtui tilanne, joka inspiroi häntä pelolla. ja ahdistus ennen elämää. Kun hän muisti kaiken, voima palasi, ja hän tunsi olevansa nuori ja energinen!Mutta kirja herätti veljien-kirjoittajien ja puoluejohtajan raivoa ja pettymystä - millaista energiaa? Mitä neurooseja ja komplekseja? Neuvostoliiton ihmisten on aina oltava elinvoimaisia, ahkera ja energinen työskennelläkseen maan hyväksi! Kirjaa arvosteltiin ja sen julkaiseminen kiellettiin. Itse "energian" käsitteestä on tullut melkein kielletty; tässä sanassa oli jotain mystistä, aineetonta, tuhoisaa … Kuitenkin jopa nyt, sanalla "energia", monet paheksuttavat ja kritisoivat "epätieteellistä lähestymistapaa". Kuinka voit menettää sen, jos henkilö ei harrastaa raskasta fyysistä työtä ja syö normaalisti ja nukkuu tarpeeksi? Mutta energian menetykselle on syitä: on patoja, jotka eivät salli energiavarojen käyttöä. Tässä on joitakin niistä. Itse "energian" käsitteestä on tullut melkein kielletty; tässä sanassa oli jotain mystistä, aineetonta, tuhoisaa … Kuitenkin jopa nyt, sanalla "energia", monet paheksuttavat ja kritisoivat "epätieteellistä lähestymistapaa". Kuinka voit menettää sen, jos henkilö ei harrastaa raskasta fyysistä työtä ja syö normaalisti ja nukkuu tarpeeksi? Mutta energian menetykselle on syitä: on patoja, jotka eivät salli energiavarojen käyttöä. Tässä on joitakin niistä. Itse "energian" käsitteestä on tullut melkein kielletty; tässä sanassa oli jotain mystistä, aineetonta, tuhoisaa … Kuitenkin jopa nyt, sanalla "energia", monet paheksuttavat ja kritisoivat "epätieteellistä lähestymistapaa". Kuinka voit menettää sen, jos henkilö ei harrastaa raskasta fyysistä työtä ja syö normaalisti ja nukkuu tarpeeksi? Mutta energian menetykselle on syitä: on patoja, jotka eivät salli energiavarojen käyttöä. Tässä on joitakin niistä.
Kaapasin itseni
Ensimmäinen on ratkaisematon ongelma. Yksi henkilö meni psykologin puoleen valittaen masennuksesta ja masennuksesta. Hän sai terapiaa koko vuoden - vietti paljon rahaa ja aikaa. Mutta hän ei parantunut, hän valitti silti rikkoutumisesta ja synkeä tilasta. Huonosta työstä ja huonoista suhteista hänen vaimonsa kanssa, jonka kanssa hän jatkoi asumista vain muodollisesti samassa talossa. Mikään ei yhdistänyt heitä enää … Lopuksi psykologi kertoi potilaalle: "Nouse nousta epämukavalta tuolilta tai istu niin mukavasti kuin mahdollista ja lopeta valittaminen!" Hän ymmärsi. Sanoin hyvästit psykologille ja löysin hetken kuluttua hyvän työn. Ja hän lakkasi valittamasta vaimoaan ja yritti parantaa suhteita: tämä osoittautui mahdolliseksi, kun hän rentoutui ja istui mukavammin tuolissa. Ja masennuksesta ei ollut jälkeäkään.
Masentuneet tunteet ovat yleinen syy vähän energiaa. Vihan hillitseminen, katkeruus, suru voidaan tehdä tahdon avulla. Se on kuin painikkeen painalluksella, esimerkiksi tietokoneen sammuttamiseksi. Mutta tosiasia on, että painikkeita on vain yksi. Ja jos sammutat negatiiviset tunteet ja tunteet, sammutat muut hyvät tunteet ja tunteet. Ilo, ilo, arkuus, toivoa. Tämä ei ole vaihtoehto. Negatiiviset tunteet ja tunteet on hyväksyttävä, elävä läpi, sitten kehitettävä, eikä niitä saa tukahduttaa väkivaltaisella hymyllä ja "buddhalaisella" välinpitämättömyydellä. Ihmisen sydän on elossa, joskus se sattuu - ja tämä on normaalia. Joten energiaa ei pidä käyttää taisteluun luonnollisten tunteiden kanssa, vaan niiden kehittämiseen. On parempi hyväksyä ja elää, kokea ja rauhoittua. Ja voima palaa nopeasti, ja stressin seuraukset eivät ole niin vaarallisia …
Mainosvideo:
Salaperä voi kuluttaa valtavan määrän energiaa. Psykologi Jung puhui miehestä, jolla oli vakavia terveysongelmia. Kun tämä mies paljasti salaisuutensa psykologille, hänen terveytensä toipui heti, ikään kuin hän olisi vapauttanut itsensä jostakin. Pato on romahtanut! Jung kuvasi myös kuumetapauksia, joissa oli erittäin korkea lämpötila. Lämpötila laski, sairaus meni tunnustuksen jälkeen, kun potilas pystyi jakamaan salaisuutensa ymmärtävän henkilön kanssa.
Se voi viedä energiaa ja alkavan sairauden. Henkilö tuntee sietävyytensä, mikään ei todellakaan satuta häntä, mutta hänellä ei ole myöskään voimaa. Tässä tapauksessa energia voidaan käyttää taudin torjuntaan, jota henkilö itse ei vielä epäile. Kaikki kehon voimat heitetään vaaran poistamiseksi!
Naamio voi myös viedä valtavan määrän energiaa, luoda pato. Joten Marilyn Monroe kuoli, Sergei Yesenin kaatui masennukseen. He olivat haavoittuvia, herkkiä ihmisiä, mutta elämässä he käyttivät naamaria. Menestymisen maski tai kiusajan naamio, kohtalokkaan kylmän kauneuden maski tai hyväntuulisen ja iloisen kaverin naamio … Ei ole aina mahdollista olla oma itsesi; se on elämä. Ja ihmiset, joita elämä pakottaa piilottamaan todellisen surullisen kasvonsa pelleen tai kiusaajan varjolla, viettävät paljon resursseja peliin. Olla itseäsi ei ole helppoa ja joskus vaarallista, mutta voit oppia tekemään sen ja lopettaa menetys.
BARREL DANAID
Väärä kohde voi myös luoda padon ja esteen. Se on tarpeeksi helppo nähdä: me menemme väärään suuntaan, menemme kaikella voimalla, pyrimme, mutta valitettavasti olemme menossa väärään suuntaan. Nainen viettää valtavan energian yrittäessään pelastaa miehensä humalasta. Ja hän yksinkertaisesti ei halua sitä. Hänelle on mukavaa ja hyvä elää niin kuin hän elää. Ja vastaa pelaamalla ja loukkaamalla yrityksiin pelastaa itsensä. Vaimo käyttää paljon rahaa lääkäreille, psykologeille, mutta joskus on parempi lopettaa aloitettu liiketoiminta: se on hedelmätöntä. Tämä on Danaidin pohjaton tynnyri, jota ei voida täyttää. Lisäksi me täytämme sen henkilökohtaisen elämämme energialla.
Lopuksi energian menetyksen syy voi olla ulkoinen: jopa Jung kirjoitti, että autonomisen voiman vaikutusta ihmiseen ja hänen psyykeensä ei voida kiistää. Syynä laskuun voi olla toksinen viestintä. Yksinkertaisesti sanottuna, tietty loinen tai loiset elävät kustannuksellasi. Häikäilemättömät energian kuluttajat järjestivät”luvattoman yhteyden” sähköjohtoosi. Ehkä itse kulutat liian paljon energiaa muiden ihmisten ongelmien ratkaisemiseen pelkääessäsi olevan epäystävällinen, itsekäs ja antaa enemmän kuin sinulla on varaa. Ja hyväksyt epäsuotuisat työ- tai viestintäolosuhteet. Tai ehkä, että lähellä on joku, joka”kopioi” haitallisesti sinuun ja toimintaasi, kun Andersenin tarinan varjo kopioi tiedemiestä hyödyntäen hänen työnsä ja energiaa. Jos kommunikointi henkilön kanssa aiheuttaa ärsytystä, väsymystä, tuo epämiellyttäviä seurauksia,meidän on vakavasti pohdittava, onko aika etääntyä. Onko sen arvoista kertoa muille ihmisille tekoistasi ja suunnitelmasi niin yksityiskohtaisesti, toisin kuin Einstein on neuvonut: "Älä kerro kenellekään mitään"? Onko lähellä jotakuta, joka devalvoi saavutuksiasi, epäilee jatkuvasti menestystäsi ja kadehtii salaa, toivoen epäonnistumisia ja turhaa?
Tietenkin nämä eivät ole kaukana kaikista syistä energian menetykselle tai pikemminkin”sisäisen energiapaon” syntymiselle. Tilanteita on monia; elämä on monipuolista. Mutta nämä ovat syyt, jotka on helppo tunnistaa. On tarpeen ryhtyä toimenpiteisiin niiden poistamiseksi, ymmärtää ja tutkia ongelmia. Pysy lähellä niitä, jotka rakastavat sinua, ja niitä, jotka ovat positiivisesti latautuneita - hyvä viestintä on parantavaa. Mutta ensin on löydettävä sama pato ja käsiteltävä tätä asiaa yksin tai asiantuntijan avulla …
Psykologi Anna Kiryanova