Ilmaus "voin tehdä sen paremmin", toistuvasti itselleni, voi todella parantaa joidenkin vaikeiden tehtävien suorittamisen tehokkuutta, sanovat psykologit, jotka suorittivat vastaavan kokeellisen tutkimuksen ja julkaisivat sen tulokset Frontiers in Psychology -julkaisussa.
Voitko tulla lahjakkaammaksi? Tämä kysymys muodosti perustan laaja-alaiselle kokeilulle, jossa Sheffieldin ja Wolverhamptonin yliopistojen henkilökunta houkutteli 44 tuhatta ihmistä. Kymmeniin ryhmiin jaetut vapaaehtoiset joutuivat selviytymään pelitehtävästä mahdollisimman tehokkaasti, mikä koostui numeroiden 1 - 36 painamisesta peräkkäin, jotka sijaitsivat erityisellä kentällä.
Tutkijat ovat yksilöineet perusmenetelmät, joilla ihmiset voivat parantaa suorituskykyään tässä pelissä. Erityisesti tutkijat kokeilivat tutkimushenkilöiden itselleen antamien asenteiden tehokkuutta.
Vakuuttamalla itsellesi, että se menee trendiä paremmin ensi kerralla, todellakin toimii. "Pystyn paremmin", "Voin lyödä ennätysni", "Tämä ei ole paras, mihin pystyn" - nämä ja vastaavat lauseet, kuten kokeilu osoittavat, lisäävät tehokkuutta. Samaan aikaan päinvastoin kuvittelemalla ratkaistun tehtävän hyödyt vähiten edistää sen tehokasta toteuttamista.
Kolesnikov Andrey