Jotta voit todella hyötyä valitsemastasi ruokailutavasta, sinulla on oltava alkeellinen ruokakulttuuri. Jos noudatamme primitiivisiä ideoita ja tapoja, kuten "ostaa nyyttejä, kokata, laittaa sanomalehti ja syödä ne nopeasti" tai "syödä vihanneksia ja hedelmiä, ja siinä kaikki - ja kaikki tulee olemaan", niin ei ole mitään, ei mitään järkeä.
Sinun on ymmärrettävä, että runko ei ole veturin uuni, ja työntää kaikki siellä oleva harkitsematta ja analysoimalla siinä toivossa, että "kaikki palaa loppuun" on vain tyhmää. Keholla on tietty turvamarginaali, mutta ei rajoittamaton, joten sinun on silti otettava huomioon. Jos kulttuuri supistetaan käsitteeksi "snickers" jotain ja jotenkin, niin väistämättä syntyy ongelmia.
Vaikka elämäntapa pysyi muuttumattomana vuosisatojen ajan, ruokakulttuuri oli olemassa ja sitä siirrettiin luonnollisesti sukupolvelta toiselle. Mutta kun sivilisaatio aloitti teknogeenisen kehityspolun, elämäntapa alkoi muuttua nopeasti ja kokemusten jatkuvuus lakkasi pysymästä yllä.
Tällaisissa olosuhteissa ruokakulttuuri ei vain menetetä (merkittävä osa on jo menetetty), vaan myös pilaantuu - hajoaa sellaisten tekijöiden vaikutuksesta, joilla ei ole mitään tekemistä ravitsemuksen kanssa, kuten kemiallinen käsittely ja … mainonta.
Henkilökohtaisesti en tiedä mitä tehdä asialle. Tässä hukkumisen pelastaminen on itse hukkuneiden työtä. Jos et halua tietää, mitä ja miten voit ruokkia itseäsi, ja mitä ja miten et voi, mene sitten sairaalaan tai välittömästi hautausmaalle. Todella, se on totta. On mahdotonta luottaa ihmiskunnan kokemuksiin ja terveeseen järkeen. Palaamaton kohta näyttää olevan ohitettu.
Koska ihmiskunta siirtyi valkoisiin jauhoihin, margariiniin ja tekohiivaan, järki ei enää toimi. Margariini, puhtaasti synteettisenä tuotteena, peittää mielen. Ja hiiva, kuin muukalainen elämänmuoto (itse asiassa hirviö), on upotettu kehoon ja hallitsee mieltä niin, että haluat syödä juuri sitä, mitä hirviö tarvitsee.
Viitteeksi. Valkoinen jauho on absurdi piste. Arvokkain asia jyvissä on alkioissa ja kuoressa. Korkeinta valkoista jauhoa saadaan puhdistamalla vehnä kuoresta ja alkioista. Siten kaikki arvokas poistetaan, ja vain kuollut osa, joka koostuu pääasiassa tärkkelyksestä, on jäljellä. Maksa tukkeutuu polttoöljyn kaltaisella massalla, tärkkelys laskeutuu kehoon liman muodossa, suoliston seinät tukkeutuvat plakkilla.
Margariini ja levite (transrasvat) valmistetaan toisen uutoksen puhdistetusta kasviöljystä, joka valmistetaan kemiallisilla liuottimilla. Puhdistettu öljy kuumennetaan ja hydrataan johtamalla vety sen läpi. Tuloksena on luonnolle tuntemattomien trans-isomeerien seos, jolla on pehmeän plastiliinin koostumus, inhottava haju ja väri.
Mainosvideo:
Antaakseen tälle "tuotteelle" kaupallisia ominaisuuksia, he lisäävät joukon kaikenlaista kemiaa. Transrasvat ovat erittäin myrkyllisiä ja niillä on ominaisuus kerääntyä elimistöön aiheuttaen useita vaarallisia vaivoja: stressi, ateroskleroosi, sydänsairaudet, syöpä, liikalihavuus, sairaat lapset, heikentynyt immuniteetti, heikko teho jne.
Mikä on keinotekoisen hiivan haitta:
- Nämä ovat ruumiille vieraita esansseja - sieniä.
- Kuvittele, että sieni elää kehossasi.
- Hiiva itse kuolee paistamisen aikana, mutta niiden itiöt eivät.
- He pystyvät tunkeutumaan verenkiertoon, mikä tarkoittaa, mihin tahansa elimeen.
- Elintärkeän toiminnan aikana he vapauttavat mykotoksiineja.
- Kun he ovat kehossa, he alkavat rakentaa koko ympäristön itselleen.
- Symbioottinen (terve) mikrofloora estyy ja patogeeniset kukkivat.
- Keho tulee helposti vieraiden bakteerien ja virusten ulottuville.
- Syöpäsolujen kehittymiselle luodaan ihanteelliset olosuhteet.
Miksi sanon niin, että ihmiskuntaan ravitsemuskysymyksissä (kuten monissa muissa asioissa) ei voida enää luottaa. Jos ihmislauma tuottaa ja kuluttaa sitä, mikä tappaa sen, niin et varmasti voi luottaa siihen. No, kuinka voit luottaa addiktiin
Henkilö, joka on ongelmassa, ei näe ongelmaa tai ei halua nähdä sitä. Vieläkin ongelmallisempi yhteiskunta ei halua nähdä ongelmiaan tai on jopa kykenemätön näkemään, koska se on lauman turvallisuuden illuusiossa. Joten näimme lopulta, että "tupakointi tappaa" sen jälkeen, kun tupakkaan on lisätty kemiaa, ja sen seurauksena se alkoi tappaa vielä enemmän. Mutta sama merkintä - "tappaa" - voidaan kiinnittää luottavaisesti kaikkiin supermarkettien synteettisiin tuotteisiin. Illuusio rauhoittuu vain, että se tappaa hitaasti ja huomaamattomasti.
Ihmiset eivät huomaa sairastuvan ja kuolevan typerimmällä tavalla - ravintokulttuurin alkeellisesta puutteesta johtuen. Siitä hetkestä lähtien kun nämä kolme pääkomponenttia ilmestyivät ruokavalioon - valkoiset jauhot, margariini, hiiva - viljely päättyi ja matriisi alkoi.
Nämä komponentit sisältyvät kaikkiin yleisimpiin ja jokapäiväisiin tuotteisiin - leivonnaisiin. Tämä on ravitsemuksen matriisikaavion (ei kulttuurin) perusta. Tärkeintä on luoda perusta ihmisten mielenterveyden menettämiselle, kuten sadussa merimiehestä Sinbadista. Sitten he eivät ymmärrä miksi sairastuvat ja kuolevat, ja yleisesti, mihin tarkoitukseen tämä kaikki tapahtuu. Tilalla karjat eivät loppujen lopuksi ymmärrä, mitä ja miksi he ruokkivat niitä
No, tässä se on sama, ainoa ero on, että matriisi eivätkä ihmiset rakenna omaa maatilaa, ja he ovat yhä kehittyneempiä elintarviketeknologioissa, jotta matriisitavoitteet saavutettaisiin ruumiilla ja mielellä. Matriisilla on omat näkemyksensä ihmisestä, muistutan vielä kerran:
Solut on täytettävä tottelevaisilla elementeillä. Ja näiden elementtien on ensinnäkin oltava täysin terveitä, jotta heillä ei olisi vapaata energiaa, ja toiseksi niiden on oltava hieman perseessä, jotta he eivät ymmärtäisi missä ovat. Energian ja tietoisen tahdon pitäisi riittää juuri niin paljon, että he voivat suorittaa tehtävänsä oikein - ei enempää, ei vähempää.
Joten, takaisin kirjeeseen. Siirtyminen perinteisestä ruokaan elävään ruokaan ei tarkoita lainkaan jonkinlaista läpimurtoa ruokakulttuurissa, ellei perusperiaatteita noudateta. Mieti, mitä periaatteita siellä rikotaan.
1. Ruokavalion on oltava vakio, muuttumaton
Keittiön (joukko tuotteita ja niiden valmistusmenetelmiä) tulisi olla jonkinlainen vakiintunut vakio. Yleensä ruokavaliota ei voida muuttaa äkillisesti, esimerkiksi ilman erityistä tarvetta siirtyä kansallisesta keittiöstä toiseen. Tämä johtuu pääasiassa suoliston mikrofloorasta, joka on mukautettu tietyn ruoan sulattamiseen. Se rakennetaan hitaasti, sopeutuminen voi viedä kuukausia.
Siksi kaikkien siirtymien tulisi olla sujuvia, asteittaisia. Jos puhumme siirtymisestä elävään ravintoon, niin tässä on sitäkin kiirettä, koska lisätään toinen tekijä - kehon tehostunut puhdistus. Et voi saada itseäsi lisääntyneeseen päihtymistilaan. Joten nykyaikaisissa olosuhteissa ja varsinkin nuorille on parempi virittää ei kuukausia, vaan vuosia.
2. Ruokavalion tulee olla mahdollisimman monipuolinen
Samanaikaisesti ruokien tulisi olla mahdollisimman yksinkertaisia ja yksisilmukaisia, ja niiden tulisi koostua samankaltaisista ainesosista. On parempi syödä enemmän, mutta yksi asia kerrallaan. Lajike vaaditaan vain yleisessä valikoimassa. Pelkästään vihannekset ja hedelmät ovat erittäin huono ruokavalio.
Jos haluat syödä jotain sellaista, se tarkoittaa, että kehosta puuttuu jotain. Esimerkiksi aivot kuluttavat yli neljänneksen kehon energiasta ja vaativat lesitiiniä toimiakseen. Suklaassa on lesitiiniä, mutta vihanneksissa ja hedelmissä se ei ole - sitä haluat. Mutta miksi syödä suklaata, kun palkokasvit ovat täynnä samaa lesitiiniä
3. Ruuan tulisi olla nautittavaa
Ihmisen aivot on suunniteltu niin - niiden pitäisi olla hauskoja. Jos ei ole nautintoa, serotoniinia ei tuoteta, ja sitten kaikki on huono. Jos nautintoa ei ole, aivot etsivät sitä, myös keinotekoisten piristeiden joukosta. Ruoka on yksi tärkeimmistä nautinnoista, ja se on valmistettava herkullisesti.
Jos syömäsi on terveellistä, mutta ei maukasta, haluat jatkuvasti jotain säädytöntä mutta maukasta, ja tämä koettelu jatkuu, kunnes aivot saavat nautintonsa. Siksi sinun ei tarvitse harjoittaa masokismia, sinun ei tarvitse pureskella vihreää salaattia kuin lehmä, sinun on etsittävä yksinkertaisia mutta maukkaita reseptejä ja saat paitsi hyötyä myös nautintoa - tämä on elävän ruoan kulttuuri. Elävä ruoka voi ja sen pitäisi olla herkullista.
4. Keinotekoiset stimulantit ja poissuljettavat aineet
Sinun on silti maksettava koroilla. Toisin sanoen keinotekoisesta hyödystä on aina vähemmän hyötyä kuin vahingosta. Itse antaminen ei ole perusteltua. Aluksi se tuntuu paremmalta, ja sitten se pahenee. Masennus ja paniikkikohtaukset ovat uuden sukupolven sairauksia. Ne eivät aiheuta muuta kuin tuotteiden kemiallisia komponentteja.
Kemia aiheuttaa muuttuneen tietoisuustilan jossakin määrin, mutta aina. Se aiheuttaa myös päihtymistä huolimatta siitä, että toksiinit ovat "pakattu tynnyreihin". Kaikki eivät ole pakattuja. Mutta jos vaikutusta hoidetaan syyllä, tilanne vain pahenee. Voit kysyä: mikä on keinotekoista kahvissa ja suklaassa. Jos ne ovat ympäristöystävällisiä, luonnollisia, ei todennäköisesti mitään, joskin kohtuullisesti.
Vain luonnollista kahvia ja suklaata on nyt vaikea löytää. Tämä on iso yritys, kaikki viljelmät kastellaan runsaasti kemialla, puhumattakaan siitä, mitä lopputuotteeseen lisätään. Vahinko ei ole edes kofeiinissa itsessään, vaan siihen liittyvässä kemiassa. Paras ja turvallisin piriste on luonnonvaraisia raaka kaakaopapuja. Voit vain pureskella niitä, tehdä kaakaota tai suklaata, makeisia. Vaikutus tuntuu välittömästi ja ilman seurauksia.
5. Pääperiaate on, että tuotteiden on oltava luonnollisia
Tämä ei tarkoita GMO: ita, hiivaa, kemikaaleja, synteettisiä aineita. Supermarketissa tuskin on 1–5% luonnontuotteisiin liittyvästä. (Todellisuus kuitenkin muuttuu, ja edistystä on jo tapahtunut.) Tuotetta, joka on "suljettu ja haudattu" pitkään säilyvyyteen, ei voida pitää luonnollisena. Lisäaineet, jotka jäljittelevät "luonnollisia", ovat myös synteettisiä, riippumatta siitä, kuinka ne pukeutuvat.
"Pitkäkestoisten" (pitkäikäisten) vihannesten ja hedelmien syöminen supermarketista on pelkkää hulluutta. Keholle ei ole mitään pahempaa kuin synteettiset (keinotekoisesti syntetisoidut) toksiinit. Miljardien vuosien evoluution ajan luonto on tarjonnut kaiken tämän paitsi tämän.
Jos ruumis osaisi puhua, se sanoisi: voit nälkää minua, piinata minua liiallisella fyysisellä rasituksella, heittää minut kuumaan tai kylmään säähän, voit vuotaa verta, voit lyödä, kiduttaa ja jopa leikata, otan kaiken … mutta jos haluat myrkytä minut, hölmö, sinä ja minä tunnemme oloni pahaksi, erittäin pahaksi - kaikki loppuu vain hyvin huonosti. julkaisija econet.ru
Kirjoittaja: Vadim Zeland