Onko sinulle koskaan tapahtunut, että keskellä yötä heräät tunne, ettet vain voi liikkua? Ympärillä on pimeää, mutta tunnet jonkun muun läsnäolon … Sinulla on paniikkipelko, haluat huutaa, mutta se ei toimi, ehkä jopa huomaa kuulo- tai visuaalisia hallusinaatioita …
Tässä artikkelissa yritämme vakuuttaa teille, että sellaisissa tapauksissa et ole ollenkaan hullu. Ja he kohtasivat ilmiön, jota kutsutaan unihalvaukseksi. Kerromme siitä lisää ja ymmärrät, että sinun ei pitäisi pelätä tätä. Vaikka tiedämme, että on melko pelottavaa selviytyä tästä, ja tarkkailla sitä muissa on vielä pelottavampaa …
Joten unihalvaus on hämmästyttävä ilmiö ihmisen aivoissa, jota esiintyy säännöllisesti noin 8 prosentilla planeettamme asukkaista. Sille on ominaista, että henkilö menettää kyvyn supistaa lihaksia jonkin aikaa.
Tämä tila voi kestää muutamasta sekunnista useisiin minuutteihin. Tällä hetkellä ihminen ei voi liikkua ja puhua, mutta on täysin tietoinen siitä, mitä hänelle tapahtuu …
Useimmiten unihalvaus alkaa ilmetä murrosiässä. Se voi olla joko perinnöllinen tai hankittu. Unihalvaus voi johtua usein unen puutteesta, stressistä ja päivittäisen rutiinin muutoksesta.
On useita tapoja, jotka voivat auttaa sinua pääsemään pois tästä tilasta. Esimerkiksi, sinun pitäisi yrittää yskä tai puristaa nyrkkiä.
Unihalvaus on seurausta siitä, että aivosi ovat jo hereillä, mutta keho on edelleen uninen …
Tämä tila ei ole vaarallinen ihmisten terveydelle. Se voi vaikuttaa vain uneen.
Mainosvideo:
Unen halvaantumista voi esiintyä missä tahansa unen vaiheessa …
Unihalvauksen aikana jotkut ihmiset selvästi kuulevat kuiskauksia tai tuntevat tukehtuneen ikään kuin joku istuisi rintaansa.
Kuten näette, älä pelkää tätä tilaa. Et ole hullu etkä ole tavannut ulkomaalaisia. Sinun täytyy vain levätä paremmin ja yrittää välttää stressaavia tilanteita.