"Et voi ostaa onnea mistään rahasta", sanoo kansan viisaus. "Mutta se voidaan periä vanhemmilta", amerikkalaiset tutkijat sanovat.
Heidän mielestään ihmisen onnellisuus on ohjelmoitu geeneihin, mutta jotkut saavat siitä paljon, kun taas toiset vain vähän. Pyysimme lääketieteiden tohtori Juri Soloveykinia kommentoimaan tilannetta.
Juri Viktorovich, miten amerikkalaiset tiedemiehet pääsivät tähän, suoraan sanottuna, sensaatiomaiseen johtopäätökseen?
- Missourin yliopiston psykologi Ken Sheldon ja Kalifornian yliopiston professori Sonia Lubomirski ovat jo pitkään epäilleet, että sairauksemme, tapamme, taipumuksemme olla ylipainoisia tai ohuita eivät välity geneettisellä tasolla. Jos lihavuuden geeni on olemassa, niin miksi ei voi olla onnen geeniä? - he esittivät itselleen kysymyksen ja alkoivat etsiä vastausta. Levottomat tutkijat tekivät tällaisen kokeen.
Rekrytoimme ryhmän vapaaehtoisia opiskelijoita ja pyysimme heitä kirjoittamaan ylös kaikki elämänsä tapahtumat kahteen sarakkeeseen kuukauden ajan. Vasemmalla - ne, jotka herättivät heissä positiivisia tunteita. Oikealle - negatiivinen. Lisäksi opiskelijoiden oli kuvattava yksityiskohtaisesti, miten he taistelivat bluesin ja epätoivon suhteen, mitä he tekivät vapauttaakseen itsensä melankolian syleilystä.
Ja minkä johtopäätöksen tutkijat tekivät näistä”teoksista”?
- Hyvin utelias. Kävi ilmi, että hyvillä tapahtumilla oli melkein sama vaikutus testattaviin: he inspiroivat, inspiroivat, antoivat iloa ja itseluottamusta. Mutta jokainen opiskelija koki epäonnia omalla tavallaan. Joku, joka epäonnistui istunnossa, oli surullinen vain pari päivää tai jopa pari tuntia. Mutta oli myös niitä, jotka tämän olosuhteen vuoksi joutuivat todelliseen masennukseen eivätkä pystyneet selviytymään ongelmasta ilman psykologin apua.
Luonnollisesti, koska kaikki ihmiset ovat erilaisia. Heitä kasvatetaan eri tavoin ja eri perheissä …
Mainosvideo:
- Oikein. Täällä Lubomirsky ja Sheldon tulivat siihen tulokseen, että noin 50% onnentuntemuksestamme riippuu kasvatuksesta, elämäämme täyttävistä tapahtumista (joku koki kolme rakkaansa kuolemaa ja joku ei yhtä) ja tekemistämme toimista. (joku osaa piristää itseään, mutta joku ei). Loput 50% voidaan selittää genetiikalla.
Mutta mihin onnengeeni tarkalleen varastoidaan? Mikä kromosomi on vastuussa siitä?
- Tutkijat uskovat, että seitsemästoista. Loppujen lopuksi tässä sijaitsee 5-HTTLPR-geeni. Se on vastuussa serotoniinin toimittamisesta hermosoluihin.
Ionihormoni?
- Melko oikein. Tämä hyvän mielialan tarjoaja auttaa soluja kommunikoimaan keskenään ja varmistaa koko hermoston normaalin toiminnan. Ja hänen puuttumisensa valitettavasti ajaa ihmisen melankoliaan ja epätoivoon, saa meidät surullisesti katsomaan maailmaa, suremaan onnettomia kohtalojamme ja torumaan kaikkia ja kaikkea.
Ovatko muut tutkijat samaa mieltä Lubomirskyn ja Sheldonin johtopäätöksistä?
- Melko. Lisäksi brittiläiset tutkijat, jotka ovat kiinnostuneita amerikkalaisten kollegoidensa johtopäätöksistä, pyrkivät analysoimaan 2000 ihmisen geneettistä koodia. Tulokset olivat varsin mielenkiintoisia. Kävi ilmi, että 5-HTTLPR-geenillä, jonka perimme vanhemmiltamme, on useita variantteja (alleeleja). Yksi saa lyhyen isältä - lyhyen äidiltä. Muille se on kauan isältä - pitkä äidiltä. Kolmas on pitkä äidiltä - lyhyt isältä tai päinvastoin.
Ja mitä se tarkoittaa? Mitä nämä alleelit vaikuttavat?
- Tunne onnellisuudesta tai onnettomuudesta! 40% pitkistä alleeleista kärsivistä oli täysin tyytyväisiä elämäänsä, toinen 30% oli yksinkertaisesti onnellinen. Yhteensä - 70%. Mutta lyhyiden alleelien omistajien joukossa vain 15% ihmisistä oli tyytyväisiä asemaansa.
Joten pitkät alleelit tekevät meistä onnellisia?
- Voit sanoa niin. Geenin erilaiset alleelit toimivat vain eri vahvuuksilla. Kun alleeli on pitkä, geeni toimii kovemmin, tuottaa enemmän serotoniinia ja tekee meistä onnellisempia.
On käynyt ilmi, että jos henkilö on perinyt lyhyen ja lyhyen yhdistelmän, hän on onneton koko elämänsä?
- Unohdat, että onnellisuusgeeni vaikuttaa vain 50 prosenttiin emotionaalisesta mielialastamme. Loput muodostamme itsemme eletyn elämän vaikutuksesta. Useammin kuin kerran minun piti tarkkailla ihmisiä, joille luonto on antanut melko synkän luonteen. Mutta he työskentelivät itsensä parissa ja muuttuivat 10-15 vuoden kuluttua todellisiksi iloisiksi kavereiksi ja optimisteiksi. Miksi olen? Lisäksi jokainen meistä voi hallita mielialaamme. Vaikka äiti ja isä eivät olekaan antaneet sinulle toivottua geeniyhdistelmää, älä epätoivo, vaan työskentele itsesi kanssa.
Mutta kuten? Mitä voidaan tehdä, jos henkilö tuntee olevansa onneton, jos hänellä ei ole onnea alleeleista?
- Ensin on ymmärrettävä, mitkä tapahtumat tai ilmiöt tekevät sinut onnelliseksi ja kuinka usein ne tapahtuvat elämässäsi. Geenit ja niiden tuottamat vaikuttavat aineet (mukaan lukien serotoniini) ovat loppujen lopuksi vastuussa onnellisten hetkien tiheydestä. Ne auttavat sinua katsomaan maailmaa optimistisesti, vaikka pieniä ongelmia ilmenisi. Kuvittele tilanne - kaveri hylkäsi nuoren tytön. Kuinka nuori nainen, joka sai onnellisen geenin pitkät alleelit, reagoi siihen? Hän on hieman surullinen, sitten hän menee klubiin ystäviensä kanssa, pitää hauskaa kaikesta sydämestä, juo samppanjaa ja sanoo:”Hurraa, olen vapaa. Tämä tarkoittaa, että hän on avoin uusille tuttaville. Löydän itselleni paremman ja luotettavamman kaverin."
Ilmeisesti nuori nainen, jolla on lyhyet alleelit, syöksyy masennukseen kahdeksi viikoksi. Makedko sohvalla tuntikausia itkien ja sääliäsi itseäsi?
- Ja on. Ja tämä on parhaimmillaan. Loppujen lopuksi ihmiset, joiden keho ei tuota tarpeeksi serotoniinia, kokevat pienimmänkin tappion koko elämänsä epäonnistumisena. Heillä ei ole stressinkestävyyttä, ja he kokevat saavutukset ja pienet ilot onnettomuudeksi, joten voitot piristävät heitä vain lyhyen aikaa. Siksi he ovat alttiimpia masennukselle, samoin kuin kaikenlaisille riippuvuuksille - alkoholismi, shopaholismi, uhkapeliriippuvuus, huumeriippuvuus. Näissä onnen korvikkeissa he etsivät pelastusta kaikista ongelmistaan.
Mitä neuvoja annat näille ihmisille?
- Suurin osa neuvoista on yhtä vanhoja kuin maailma: anna itsesi hymyillä aamulla, jonkin ajan kuluttua siitä tulee tapa. Viritä optimismiin, ajattele hyviä useammin, arvosta mitä sinulla on, älä vertaa itseäsi muihin, älä kadehdi. Aseta tavoitteet ja saavuta ne. Vietä enemmän aikaa harrastuksiin, hemmottele itseäsi.
Sergey BORODIN
Kaksoset 99 prosentissa tapauksista havaitsevat maailman samalla tavalla ja ovat yhtä onnellisia tai päinvastoin onnettomia. Mutta kaksosilla, joilla, toisin kuin kaksosilla, on erilainen kromosomiryhmä, tätä mallia ei havaita. Jokainen heistä on onnellinen omalla tavallaan.
Tutkijoiden mukaan onnellisuuden taso riippuu paitsi geeneistä myös iästä. Kummallista kyllä, mitä vanhempi henkilö on, sitä onnellisempi hän on. 40-vuotiaana miehet ja naiset ovat vähiten onnellisia. Elämän tyytyväisyys nousee 46-vuotiaana ja huippu 70-vuotiaana. Ja onnellisin ikä on 74.