Tutkijat yrittävät jatkuvasti tunkeutua syvemmälle päämme ja joskus onnistuvat selvittämään mielenkiintoisia faktoja unesta. Heti kun pää koskettaa tyynyä, tavanomainen tietoinen osa päivästä vetäytyy, mutta se ei tarkoita, että se loppuisi aivoille, joiden toiminta päinvastoin aktivoituu. REM-unen aikana ihmiset näkevät eloisimmat ja joskus hyvin todelliset unet.
Miksi jotkut näkevät painajaisia, kun taas toiset todella upeita unia? Unet ovat hyvin salaperäinen ilmiö, mutta joskus tutkijat onnistuvat löytämään vastauksia joihinkin ihmiskuntaa kiinnostaviin kysymyksiin. Tämä viesti keskittyy viiteen mielenkiintoiseen tosiasiaan, jotka ovat tällä hetkellä tiedossa unista.
Painajaiset ovat eräänlainen varoitus
Painajaisia pidetään ei-fysiologisena häiriönä ja niitä esiintyy REM-unen aikana. Joskus ne ovat niin todellisia, että voit tuntea jokaisen kosketuksen ja tuntea tuntemattoman kivun. Tutkijat uskovat painajaisten olevan varhainen merkki aivosairauksista, kuten Parkinsonin taudista ja dementiasta. Tämän tutkimuksen tulokset julkaistiin Neurology-lehdessä 28. heinäkuuta 2010. Saadut tulokset osoittavat, että näiden neurodegeneratiivisten häiriöiden alkuvaihe voi alkaa useita vuosikymmeniä aikaisemmin, ennen kuin potilas tai hänen hoitava lääkäri tietää siitä.
Painajaiset näkevät todennäköisemmin painajaisia
Toki, yöelämässä on etujaan, mutta outot unelmat eivät kuulu niihin. Sleep & Biological Rhythms -lehdessä vuonna 2011 julkaistun tutkimuksen tulokset kertovat, että myöhään myöhässä pysyvillä ihmisillä on paljon todennäköisemmin painajaisia kuin vastakkaisella tyypillään, ns. Varhain nousevilla. Tähän kokeiluun osallistui 264 opiskelijaa, jotka asteikolla 0–4 arvioivat kuinka usein heillä oli painajaisia. Yökyöpelien keskimääräinen pistemäärä oli 2,1, kun taas nukahtavien ja varhain heräävien opiskelijoiden keskiarvo oli 1,23.
Mainosvideo:
Tutkijat selittävät painajaisunien ja uniajan välisen yhteyden kortisolistressihormonilla, joka saavuttaa maksimitason kehossa aamulla ennen heräämistä, jolloin ihmiset ovat todennäköisemmin REM-unessa. Ne, jotka pysyvät myöhässä, nukahtavat tänä aikana, ja korkea veren kortisolipitoisuus voi aiheuttaa eläviä unia tai painajaisia.
Miehet näkevät eroottisia unia paljon useammin
Muistan yhden TV-ohjelman kysymyksen, jossa yksi tyttö oli kiinnostunut kysymyksestä: kuinka monta kertaa minuutissa miehet ajattelevat "tätä"? Tällaiselle tärkeälle kysymykselle on omistettu vain paljon tutkimuksia ja vastauksia siihen. Todennäköisesti se, että miehet ajattelevat paljon enemmän seksistä, joka voi olla avaruudessa tappavaa kuin naiset, antaa heille mahdollisuuden nähdä tällaisia unia paljon useammin.
Unia voidaan hallita
Käyttäjien, jotka ovat kiinnostuneita selkeästä unelmoinnista, tulisi katsoa kohti videopelejä. Molemmat ovat eräänlaisia lisätyn todellisuuden edustajia. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että pelaajilla on todennäköisemmin selkeitä unia, joissa he näkevät itsensä kehon ulkopuolella. He voivat myös hallita hahmoa unessa, samalla tavalla kuin he tekevät sen pelissä. On mielipide, että pelaajat voivat muuttaa minkä tahansa painajaisen kevyeksi uneksi. Tutkijat huomauttavat myös, että tämä kyky voi auttaa PTSD: stä kärsiviä sotaveteraaneja.
Miksi ihmiset haaveilevat?
Tutkijat ovat kysyneet tätä kysymystä jo kauan, ja siihen on riittävästi vastauksia. Jotkut jakavat Sigmund Freudin ajatukset siitä, että unelmat ovat vain sivuvaikutuksia nopeasta silmänliikkeestä (REM-uni), kun taas toiset ovat eri mieltä. Esimerkiksi Harvardin psykologi Deirdre Barrett esitti hieman erilaisen teorian vuonna 2010. Hän uskoo, että unelmat auttavat ihmisiä ratkaisemaan kaikenlaisia pulmia, jotka ahdistavat heitä päivän aikana. Hänen mielestään unessa ihmiset alkavat ajatella ruudun ulkopuolella.
Vladimir Skripin