Oppimaton avuttomuus on tila, jossa henkilö, jolla on mahdollisuus poistua epäsuotuisista olosuhteista, ei osoita aktiivisuuttaan, ei yritä välttää kielteisiä vaikutuksia ja pysyy vihamielisessä ympäristössä, erosi siihen.
Oppimaton avuttomuus on tila, jossa henkilö, jolla on mahdollisuus poistua epäsuotuisista olosuhteista, ei osoita aktiivisuuttaan, ei yritä välttää kielteisiä vaikutuksia ja pysyy vihamielisessä ympäristössä, erosi siihen.
Ihmisissä tilan laukaisevat seuraavat ilmiöt:
- hallitsemattomuuden tunne;
- vapauden menettämisen tunne;
- masennus;
- masennustilat;
- uskon puute itseään;
- uskomuksen puute tilanteesta voi muuttua;
- kuoleman kiihtyminen.
Mainosvideo:
Ensimmäinen tieto oppitusta avuttomuudesta
Amerikkalainen psykologi Martin Seligman kirjasi ensimmäisen ilmiötiedot ilmiöstä vuonna 1964 koirien kanssa tehdyissä kokeellisissa töissä. Tutkijan tavoitteena oli I. P. Pavlovin klassisen ilmastointijärjestelmän perusteella luoda eläimille ilmastoitu pelon refleksi äänisignaaleille. Kokeen aikana lukitussa häkissä olevat koirat kuulivat ensin äänen ja saivat sitten huomattavan sähköiskun.
Useiden kokeiden suorittamisen jälkeen tutkijat löysivät solut. Oletetaan, että kuultuaan uudestaan tuskallisia tuntemuksia ennustavan äänen kohteet hajoavat. Toiminnassa vapaat eläimet eivät kuitenkaan yrittäneet poistua vihamielisestä ympäristöstä, vaan virkautuessaan makasivat odottaen iskua. Tutkittavien käyttäytyminen puhui heidän peloistaan.
Kokeen tulosten perusteella Seligman ehdotti, että tämä koirien käyttäytyminen johtui useista epäonnistuneista yrityksistä poistua häkistä sen ollessa vielä suljettuna. Eläimet ovat tottuneet olemaan avuttomia.
Toinen koe koirilla
Vuonna 1967 Martin Seligman suoritti erikoiskokeen testatakseen teoriaansa. Koirat valittiin myös koehenkilöiksi ja stressishokki pelon vahvistumiseksi. Koe sisälsi kolme eläinryhmää.
- Ensimmäisen ryhmän koirien annettiin sammuttaa sähköiskua aiheuttava järjestelmä. Tätä varten oli tarpeen koskettaa erityistä paneelia nenällä. Tämä antoi koehenkilöille tilanteen hallinnan.
- Toisen ryhmän eläimillä ei ollut mahdollisuutta muuttaa mitään, he osoittautuivat täysin riippuvaisiksi ensimmäisen ryhmän koirista. Toisen ryhmän koehenkilö ei saanut iskua vain, jos ensimmäisen ryhmän eläin katkoi järjestelmän virransyötön.
- Kolmanteen kontrolliryhmään ei käytetty sähkövirtaa.
Jonkin ajan kuluttua kaksi ensimmäistä ryhmää saivat iskut, jotka olivat identtisiä vahvuudeltaan ja kestoltaan. Ainoa ero oli, että kokeen aikana toisen ryhmän eläimet pystyivät varmistamaan avuttomuutensa ja kyvyttömyytensä vaikuttaa tapahtumaan.
Tutkimuksen viimeisessä vaiheessa kaikki kokeisiin osallistuvat eläimet sijoitettiin yhteiseen laatikkoon. Kielteisen vaikutuksen välttämiseksi koirien piti hypätä vain helposti ylitettävän osion yli. Ensimmäisen ja kolmannen ryhmän kohteet jättivät epäsuotuisan ympäristön ongelmitta. Ja eläimet, jotka olivat aikaisemmin täydellisessä avuttomuudessa (toinen ryhmä), ryntäsivät laatikon ympärille, makasivat ja kestäivät yhä voimakkaampia iskuja.
Martin Seligman pääsi työn aikana siihen tulokseen, että avuttomuuden tila ei johdu itse ongelmista, vaan yksilön totuttelusta siihen, että hänen toiminta ei muuta mitään ja että on mahdotonta vaikuttaa negatiivisten tekijöiden esiintymiseen. Lisäksi tutkija havaitsi, että kliininen masennus liittyy läheisesti oppitun avuttomuuden oireyhtymään.
Vuonna 1976 kokeiden kirjoittaja sai American Psychological Association -palkinnon.
Yksityiskohdat Martin Seligmanin tutkimuksesta on julkaistu lehdessä Persoonallisuus ja sosiaalipsykologia sekä Journal of Experimental Psychology.
Kokeet ihmisille
Ihmisillä samanlainen koe suoritti amerikkalainen psykologi Donald Hiroto vuonna 1974. Työn aikana kokeilun osanottajat jaettiin 3 ryhmään, jotka joutuivat olosuhteisiin, jotka liittyivät epämiellyttävään ääneen.
Ensimmäinen ja toinen ryhmä sijoitettiin erillisiin huoneisiin, joissa ääni oli vastenmielinen. Ensimmäiselle ryhmälle annettiin mahdollisuus kytkeä se pois päältä, kun taas toisella ryhmällä ei. Kolmas ryhmä oli kontrolliryhmä, johon ääni ei vaikuttanut.
Kun kaikki kokeilun osanottajat siirrettiin huoneeseen, jossa kuka tahansa pystyi poistamaan ärsyttävän äänisignaalin, ensimmäisen ryhmän edustajat katkaisivat sen heti, eikä toisen ryhmän osallistujat edes yrittäneet tehdä tätä, koska he olivat oppitetun avuttomuuden tilassa. (Donald S. Hiroto ja Martin EP Seligman (1975)
Hoitokodikoe, 1976
Psykologi Ellen Jane Langer ja hänen kollegansa Judith Roden ovat tutkineet kuinka avuttomuuden tunteet vaikuttavat ihmisen emotionaaliseen ja fyysiseen terveyteen. Kohteiksi valittiin vanhusten Arden-talon asiakkaat.
Kokeessa oli mukana kaksi ikääntyneiden ryhmää:
- Koeryhmä koostui rakennuksen neljännen kerroksen asukkaista, 47 henkilöä.
- Kontrolliryhmään kuului rakennuksen toisen kerroksen asukkaita, 44 henkilöä.
Tutkimuksen aikana luotiin 2 tyyppisiä koeolosuhteita:
- Neljännen kerroksen asukkaat saivat ohjeet, joiden mukaan heille annettiin lisävastuu elämästään, pidätysolosuhteiden valinnasta ja toimien suorittamisesta. Lahjaksi eläkeläiset voivat valita haluamansa kasvin (yhteisestä laatikosta), josta he voivat huolehtia sopivana pitämässään. Kohteita pyydettiin myös päättämään, haluavatko he katsoa elokuvaa ja mihin aikaan he haluaisivat tehdä sen. Ohje mahdollisti tilanteen valinnan ja hallinnan.
- Toisen kerroksen asukkaille vakuutettiin, että laitoksen henkilökunta huolehtii huoneidensa kunnosta. Kotityöntekijät ovat ottaneet täyden vastuun siitä, että vanhusten elinolot saadaan mahdollisimman hyväksi. Ohjeiden mukaan osastot voivat luottaa täysin henkilökunnan apuun. Jokaiselle kokeilun osanottajalle annettiin lahja - kukka. Laitoksen hoito annettiin myös lääketieteen työntekijöille. Oleskeluolosuhteet pysyivät yleensä samoina kuin ennen - kaikkea hallinnoi instituution johto.
Kolmen viikon kuluttua talon asukkaat saivat kyselylomakkeet, jotka paljastivat kuinka tyytyväiset koehenkilöt olivat elämässään. Henkilöstöä haastateltiin potilaiden yleisestä aktiivisuudesta, viestintätaidoista, ravitsemuksesta, heidän tapojensa ja terveydentilansa muutoksista.
Lisäksi selvitettiin, kuka vanhuksista ilmaisi haluavansa katsoa elokuvaa ja suostui kilpailemaan arvaamalla purkissa olevien makeisten määrän.
tulokset:
Toisen kerroksen asukkaiden keskimääräiset pisteet (kontrolliryhmä):
- Onnellisuustaso: -0.12
- Potilaan muutos: -2,39
- Passiivinen henkilöstön seuranta: +4.64
Neljännen kerroksen asukkaiden keskiarvot (kokeellinen ryhmä):
- Onnellisuustaso: +0,28
- Muutos potilaan tilassa: +3,97
- Passiivinen henkilöstön seuranta: -2,14
Kuusi kuukautta myöhemmin Arden Housen vanhainkodissa tehtiin uusi kysely. Kävi ilmi, että kokeellisen ryhmän jäsenet tuntevat silti paljon paremman tunteen. Heidän kunnon kokonaispistemäärä oli 352,33. Toisen ryhmän pistemäärä oli 262,00. Samoin tiedettiin, että kokeellisen ryhmän jäsenten joukossa kuolleisuus on alhaisempi (15% verrattuna 30%: iin kontrolliryhmässä).
Tutkimustulokset motivoivat laitoksen hallintoa tarkistamaan vanhusten tavanomaista hoitojärjestelyä. Potilaille annettiin enemmän mahdollisuuksia osallistua elämänsä järjestämiseen.