Hengelliset johtajat ja filosofit ovat vuosisatojen ajan pitäneet anteliaisuutta avaimena onnellisuuteen. "Ei ole parempaa sydämen harjoittelua kuin ihmisten pelastaminen", kirjoitti myöhäinen runoilija ja kriitikko John Holmes. Yhteys onnellisuuden ja anteliaisuuden välillä ei ole kuitenkaan enää vain teoriaa. Zürichin yliopiston tutkimus tarjoaa tieteellistä näyttöä siitä, että antelias käyttäytyminen voi johtaa onnellisempaan elämään.
Ernst Fechin ja Philip Toblerin sekä kansainvälisten tutkijoiden ryhmän tekemässä tutkimuksessa 50 osallistujalle luvattiin vaihtelevat määrät rahaa, jonka he saavat lähitulevaisuudessa. Kontrolliryhmä sitoutui käyttämään rahaa itseensä, kun taas muut koehenkilöt päättivät käyttää sitä muille.
Tutkittaessa päätöksentekoa Fech ja Tobler tutkivat toimintaa kolmella aivo-osalla.
Aivoalueet, jotka liittyvät anteliaisuuteen ja onnellisuuteen, olivat vuorovaikutuksessa intensiivisemmin niissä, jotka päättivät antaa rahaa muille. Ja tämä tulos oli yhdenmukainen rahan määrästä riippumatta. On myös tärkeää huomata, että tämä toiminta on tehostunut vain lupauksella antaa rahaa. Kuitenkin ne, jotka kokivat anteliaisuuden tekoa, tunsivat myös onnellisuutensa jälkeenpäin.
Tutkimukset osoittavat, että anteliaisuus riittää todella lisäämään henkilökohtaista onnellisuutta ja että anteliaisuutta ei tarvitse rajoittaa ollakseen tehokas. Muiden auttaminen millä tahansa tavalla riittää tekemään huomisesta kirkkaamman.
Yai Evgeniya