Empatia on kyky tunnistaa ja tuntea muiden tunteet. Myötätunto on myötätunnon tunne muita ihmisiä kohtaan. Usein”empatia” tarkoittaa, että imet suurimman osan muiden tuskasta ja kärsimyksestä, ja tämä voi vaikuttaa sinuun negatiivisesti.
Jos olet ollut huoneessa negatiivisen henkilön kanssa, tiedät kuinka myrkyllistä energiaa voi olla. Oppiminen olemaan ottamatta vastaan muiden ihmisten negatiivista energiaa on henkinen taito.
Tässä on 5 tapaa suojautua muiden ihmisten huonolta vaikutukselta.
1) Muista, että et voi miellyttää kaikkia
Jos joku valittaa sinusta, älä yritä miellyttää kyseistä henkilöä. Tämä vain vetää energiaa sinusta ja tekee sinusta energisen riippuvaisen hänen mielipiteestään.
Kaikki eivät rakastaa sinua. Ihmiset elävät maan päällä eri tarkoitusta varten. Rakasta itseäsi ensinnäkin, ja luot voimakentän, joka suojaa sinua muiden ihmisten mielipiteiden vaikutuksilta.
Muista myös, että et voi muuttaa kaikkia. Älä tee siitä tehtävääsi. Joskus parasta mitä voit tehdä, on yksinkertaisesti olla absorboimatta energiaa, jonka ihmiset heijastavat sinulle.
Mainosvideo:
2) Ole varovainen kutsumalla muita ihmisiä elämääsi
Kehosi, mielesi ja lähiympäristösi ovat temppelisi. Kenen kutsut sinne? Onko tämä avoin kutsu? Pitäisikö ihmisten pyyhkiä jalkansa ennen sisään menemistä, vai onko oikein, jos he vetävät likaa sieluusi?
Jos jonain päivänä annat ihmiselle palan leipää, hän pyytää leipää seuraavana päivänä. Jos annat jonkun jäädä viikonlopuksi, hän yrittää jäädä viikon (tai kaksi!). Ajattelin kerran, että vaimoni oli kylmä ja ilkeä joillekin naapureillemme. Kun tajusin, että hän vain kunnioittaa itseään ja kotiaan, arvostin hänen asenteensa ja hyväksyin sen omaksi.
On hienoa olla antelias, mutta kiinni on hieno viiva, jotta et tallistu. Opi sanomaan ei ja tuntuu hyvältä siitä.
3) lakkaa kiinnittämästä huomiota kusipääihin
Loinen tarvitsee isännän selviytyäkseen. Kun kiinnität huomiota johonkin muuhun, annat heille energiaa. Energiavampyyrit varastavat ajatuksesi vähentäen energian saantiasi. Jotkut ihmiset pudottavat negatiivisen energiansa sinulle ja siirtyvät sitten seuraavalle uhrille.
Ystävällinen korva voi olla upea asia, mutta on jälleen viiva, jota kukaan ei saa ylittää.
Ehkä toinen henkilö vuodattaa turhautumistaan työssä, parisuhteessa tai jopa onnistuneita saavutuksia. Kaikki nämä tunteet voivat tyhjentää sinut ja muuttaa elämäsi huonolla tavalla.
Rakasta itseäsi, pysäytä ihmiset tai sano heille, ettet ole valmis kuuntelemaan tätä juuri nyt. Tämä estää sinua imemästä myrkyllistä energiaa.
4) Hengitä luonnossa
Mene luontoon, mietiskele, lepää ja hengitä. Puhdista vesi itsessäsi ja harjoittele. Liiku kuin perhonen: pehmeä, mutta nopea.
Hengittäminen lisää verenkiertoa verenkierrossa koko kehossa ja auttaa estämään energian imeytymistä ympärilläsi olevista. Kävele luottavaisin mielin, pidä pääsi ylöspäin ja älä anna kenenkään pilata mielialaasi.
Toukka syö kaiken ympärillään ja muuttuu lihavaksi ja liikkumattomaksi. Hänen on ensin oltava kevyt voidakseen lentää.
5) Ota 100% vastuu ajatuksistasi ja tunteistasi
Kuinka sinusta tuntuu, on 100% sinun vastuullasi. Maailmankaikkeus lähettää ihmisiä elämäämme testata meitä. Käsityksemme itsestämme on vahvempi kuin muiden.
Et ole uhri, eikä kenelläkään ole valtaa sinuun. Ajattele, miten ajatuksesi tai odotuksesi ilmenevät sinua häiritsevässä tilanteessa. Entä jos kaikki riippuu kärsivällisyydestäsi, ärtyneisyydestäsi tai myötätunnostasi?
Kun otat vastuun reaktiostasi, muodostat yhteyden itsellesi syvemmällä tasolla.
Luo itsellesi tilanteita, jotka lisäävät energiatasoasi. Tunnetko olosi hyväksi tämän henkilön ympärillä? Tuntuuko tämä henkilö sinusta hyvältä? Olet ansaittava loistava kokemus, ja on tullut aika ymmärtää se.
Tiede itsesi suojaamisesta muiden ihmisten energioilta alkaa itsensä rakastamisesta. Muista, että olet ansainnut onnea ja rauhaa. Muista, että on hyvä sanoa ei, ja sinä olet oman energiatilasi kirjoittaja.