Projektio on psyykkinen mekanismi. Terapiassa olemme kiinnostuneita siitä tapana katkaista yhteys ympäristöön, mikä estää meitä rakentamasta harmonista vuorovaikutusta ja kestäviä suhteita. Mitkä ovat projisointityypit?
Ennusteet elämässä
Oppimalla ymmärtämään elämän ennusteita ihminen saa mielenkiintoisia näkökulmia. Hän on vähemmän huolissaan muiden arvioista. Samalla yhteydet näihin muihin paranevat. Osittain siksi, että henkilö itse vähentää ennusteidensa määrää oppimalla tunnistamaan ne, osittain siksi, että hän oppii näkemään muiden ihmisten projektioiden sisällön.
Muiden käyttäytyminen tulee hänelle tilavammaksi ja kohokuvioitu. Hän saa mahdollisuuden tehdä enemmän arvauksia muista ja ymmärtää niitä paremmin. Epäillään esimerkiksi, että katarsia esiintyy joku ympäristöstä, voidaan olettaa, että ennuste on luontainen, mutta ihminen itse hylkäsi sen. Tämä ei tietenkään ole 100-prosenttista takuuta, mutta silti nämä ovat tiedot, jotka voit yrittää ottaa huomioon käydessäsi henkilön kanssa.
Projektio tarjoaa paljon materiaalia hyvään tietoisuuteen ja joidenkin sen osien hyväksymiseen. Henkilö, joka on onnistunut määrittelemään projektion itsessään ja jolla on joitain taitoja, voi hyötyä tästä.
Ennusteet ovat usein yksi mekanismeista, jotka tukevat itseluottamusta, arvioinnin pelkoa ja alhaista itsetuntoa.
Suuri joukko projektioita erotetaan toisistaan. Kaikkien niiden ydin on sama - tuo jotain sisäistä ulkopuolelle ja havaitsee sen ulkoisena. Mutta on tiettyjä malleja, kuinka voit tehdä tämän. Ja nämä mallit on jaettu tyyppeihin. Aion pitää mielestäni useimpia ja näyttäviä.
Mainosvideo:
Katarsi-projektio
Tämä on kirkkain projisointityyppi. "En pidä toisissa sitä, mitä en pidä itsestäni" - tämä sananlasku koskee katarsin projektiota.
Katarsi on vapautumisen, helpotuksen prosessi. Se on suunnattu sisältäpäin.
Katarsi-projektio on silloin, kun "Minun on vaikea hyväksyä jotain itsessäni, mutta se vaatii huomioni ja näkyy siksi ympäristössä."
Minulla on esimerkiksi vaikea myöntää laiskuuttani, joten olen varma, että kaikki ympärilläni ovat erittäin laiskoja.
Peiliprojektio
Myös yleinen tyyppi projektio. Tässä vaiheessa arvioin itse ja perustan henkilökohtaiseen kokemukseesi. Katson menneisyyttäni ja ajattelen kuten "Jos se olisi sellainen tällä kertaa, se olisi sama tällä kertaa", vaikka se ei ehkä olekaan. Myös projektiot luokitellaan peilattuiksi, joiden sisällön ihminen haluaa hallussaan. Oletetaan, että hän haluaa olla rehellisempi ja fantasioi muiden äärettömästä rehellisyydestä.
Usein ne ominaisuudet ja itsensä osat, jotka ihminen hyväksyy, altistetaan peiliprojektiolle. Muuten henkilö tajuaa puutteensa.
”Käytän silmälaseja ja pidän itseäni älykäs. Näen lasit päälläsi, joten olet myös fiksu."
”Tiedän, että minua vedetään aina vasemmalle. Siksi sinut vedetään aina vasemmalle. Ja jos olet eri mieltä kanssani, pelaat vain."
“Hallitset kaiken helposti, sinun on helppo puhua. (Tilanteessa, jossa mikään ei viittaa siihen, että henkilö hallitsee helposti jotain. Eli tuomiossa ei ole mitään tekemistä henkilön kanssa, vaan se on vain fantasia).
Lisäprojektio
Tämä on mielestäni erittäin tyylikäs projektio, joka minua henkilökohtaisesti huvittaa.
Silloin "näen ympäristössä, joka tekee käytöksestäni riittävän".
"Haluat pelotella minua", sanoo pelkäävä henkilö. Vaikka kukaan ei pelottele häntä eikä edes aikonut, pelko on alun perin jo olemassa.
"Flirttailet minun kanssani ja haluat vietellä minua, huora." Vaikka tämä ei välttämättä ole lainkaan tilanne, ensisijaisesti kiihottuminen ja seksuaalinen kiinnostus hylätään ja naamioidaan riittävänä vastauksena "viettelylle".
Muun tyyppiset projektiot
Monet muut projektiotyypit erotellaan paradigmasta tai huolellisuudesta riippuen. Esimerkiksi positiivinen projektio (tämä on peilin ja katarsin välinen risti. Kun projisoin niitä ominaisuuksia, jotka arvioin positiivisiksi, mutta en voi antaa itselleni). Mutta kaikki nämä ovat jo erityistapauksia.
Projektioiden rooli terapiassa
Terapiassa terapeutin itse hoitaa projektioja usein saadakseen yksinkertaisen ja selkeän pääsyn asiakkaan tajuttomuuteen. Loppujen lopuksi projektio on aina tajuton ja jotenkin hylätty. Mutta samalla, varmasti, se on osa asiakkaan persoonallisuutta. Joten provosoimalla projektiota, saat tiedot toimimaan helposti ja nopeasti.
Projektiota stimuloi monia tekniikoita. Tämä on koko taideterapiamenetelmien arsenaali, kaikenlaisia piirustuksia, veistoksia, valokuvia, korttivalintoja, assosiatiivisia kortteja, spektrokortteja ja vastaavia. Hiekkainen, satuterapia perustuu projektioon. Suuntainen meditaatio on myös vaihtoehto suunnatulle projektiolle.
Projektiot voidaan nähdä erityisen selvästi terapeuttisissa ryhmissä. Osallistujat alkavat projektiota toisiinsa ja terapeuttiin. Tämä on melkein väistämätöntä. Näiden ennusteiden tutkiminen voi olla hyödyllinen kaikille prosessin osallistujille.