Viivästyksestä puhutaan nyt paljon. Tällä hetkellä - saavutuksen aika ja persoonallisuuden arviointi menestyksen kautta - "tekemättä mitään" tuomitaan, tuomitaan ja hävitetään kaikin mahdollisin tavoin. Kuinka hoitaa krooninen viivästyminen?
Kuitenkin harvat tietävät, että viivyttely on enemmän kuin pelkkä laiskuus. Tämä on aina kehosta saatava signaali siitä, että ihminen menee väärään suuntaan eikä tee sitä mitä todella tarvitsee. Yksinkertaisesti sanottuna tämä on kieltäytyminen tekemästä sitä, mitä elin ei halua. Tämä on melko outo tilanne. Loppujen lopuksi kuinka voit kieltäytyä tekemästä työtä, jonka pitäisi auttaa sinua ostamaan esimerkiksi kiinteistöjä tai autoa?
Hoitaessaan viivyttelyn syyt, ihmiset ovat yllättyneitä saatuaan tietää, että he tarvitsevat näitä ostoksia voidakseen tulla näkyvämmiksi esimerkiksi muiden ihmisten yhteiskunnassa. Mutta itse asiassa, tajuttomassa tasossa, tämä henkilö ei ehkä halua tulla entistä huomaavaisemmaksi. Hän voi pelätä, että tässä tapauksessa kaikki näkevät hänen puutteensa. Tai hänen on työskenneltävä vielä kovemmin, ja hän on jo hyvin väsynyt. Tai jostain syvältä, hän on varma, ettei hän ansaitse olla ensimmäinen. Sabotaasille voi olla monia tukikohtia. Ja se, joka etsii "joutonsa" todellisia syitä ja lykkää kaikkia tärkeitä asioita myöhempää käyttöä varten, toimii viisaasti. Koska se, joka jatkaa tässä tilassa pitkään, aiheuttaa itselleen valtavan haitan. Kumpi? Lue alla.
Kuinka viivyttely vaikuttaa kehon ja yleiseen kuntoon?
Itse asiassa ihmisen psyyke kuluttaa valtavia energiavarantoja pakottaakseen itsensä tekemään mitä ei halua. Siksi prokrastinaattorit ovat yleensä uneliaisia, unia ja väsyneitä, vaikka he olisivatkin tehneet vähän tai ei ollenkaan. Ne voivat jopa herätä aamulla heti väsyneinä. Mitä kauemmin ihminen asuu tässä tilassa, sitä todennäköisemmin he saavat kylmän tai kärsivät esimerkiksi pahoinvoinnista. Tämä tapahtuu, koska ajan myötä kehon kyllästyminen ja immuniteetti heikkenevät.
Ja jatkuvan henkisen stressin takia voi ilmetä erilaisia epämiellyttäviä tiloja: päänsärkyä, lisääntynyttä hermostuneisuutta, ärtyneisyyttä, apatiaa ja muita. Siksi myöhästyminen on käsiteltävä välittömästi.
Mainosvideo:
Jos puhumme sosiaalisesta elämästä, asioiden lykkäämiselle viimeiseen hetkeen tai jopa kieltäytymiseen tekemästä niitä ollenkaan, on vakavia seurauksia. Kuinka monet älykkäät ja lahjakkaat ihmiset eivät ole onnistuneet tekemään uraa. Tai todistaa olevansa kelvollinen toiminnassaan viivyttelyn takia. Sen sijaan, että löydettäisiin heitä inspiroiva ja virittävä työpaikka, he käyttävät kaiken energiansa vakuuttaakseen itsensä aloittamaan väitetysti välttämättömän liiketoiminnan, jota he itse asiassa pitävät tarpeettomana.
Mihin viivyttely johtaa?
Monet ovat hämmästyneitä, kun he ymmärtävät, että he todella vihaavat työtään, eivät sitä, mitä he eivät pidä. He yhtäkkiä kauhuilla ymmärtävät, että he vain uskoivat kerran, etteivät he pystyneet teeskentelemään parasta. Tai että he tekevät sen vain siksi, että heidän vanhempansa inspiroivat heitä kerran, että se oli niin oikein. Mutta tämä pätee vanhemmille, ei näille ihmisille! Kun he ymmärtävät, että jokaisen elämän päivänsä monien vuosien ajan he pakottavat itsensä tekemään vihattua tekoa, hänet tarttuu paniikkiin. Tietysti sellainen ympäristö ei edistä yksilön terveellistä ja harmonista kehitystä.
Ja tämä tarkoittaa hänen henkilökohtaista, ammatillista kasvuaan. Siksi päätelmä ehdottaa itseään. Krooninen viivyttely on polku, joka ei johda saavutuksiin ja tyydytykseen itsensä toteuttamisesta, vaan täysin vastakkaiseen suuntaan.
Mitä tehdä?
Resepti kroonisen viivästymisen käsittelemiseksi on melko yksinkertainen. Sinun on analysoitava elämäsi, kuulla kehosi signaalit ja varmasti uskoa niihin, koska ruumis ei koskaan valehtele. Ja jos elämässäsi syntyy tilanne, jossa joudut tekemään jotain ja mitä on mahdotonta kieltäytyä, kokeile niin, että se ei ollut säännöllinen elämäntapa, jossa oli loputon itsesi väkivalta. Yritä neuvotella itsesi kanssa. Luotta itsellesi nautintoa väistämättömän tehtävän suorittamisen jälkeen. Hemmottele itseäsi ja kehosi ponnisteluistasi ja hyvin tehdystä työstäsi. Ja muista järjestää itsellesi luvattu nautinto, muuten lopetat uskoa itseesi. Ja mikä voi olla pahempaa kuin itseluottamus?
Kirjoittaja: Yulia Kostyuk