Älä vain yritä hallita kaikkea
Ihmisillä on syvä psykologinen tarve tuntea, että maailmankaikkeus on hallittavissa tai ainakin ennustettavissa. Lajana vakuutamme itsemme, että voimme vaikuttaa satunnaisiin tapahtumiin. Psykologit kutsuvat tätä "valvonnan illuusioksi". Hyvä uutinen on, että voit "parantaa onneasi".
Ensinnäkin, unohda vaikutus satunnaisten tapahtumien, kuten kolikonheiton tai arpajaisten, tulokseen. Sinun tulisi myös välttää yrittämästä luoda omaa onnea keskittymällä haluamaasi tulokseen. Psykologien Gabriel Ettingenin ja Doris Meyerin tutkimukset osoittavat, että mitä enemmän ihminen fantasioi saadakseen hyvää työtä, sitä vähemmän rahaa he lopulta ansaitsevat. Ehkä siksi, että fantasia korvaa heidän mahdollisen todelliseen maailmaan kohdistaman vaivan.
"Onni" on epäselvä termi. Käytämme sitä kuvaamaan puhdasta elämän mahdollisuutta, mutta myös selittämään mahdollisuuksien syntymistä, joita tarvitaan tietyllä hetkellä. Avaa itsesi uusille ihmisille ja tapahtumille, ja olet paljon todennäköisempi tapaamaan tulevaa työnantajaasi - tai elämäsi rakkautta - kuin jos istuit kotona. Paras lähestymistapa ei ole keskittyminen tarkalleen mihin haluat, vaan radikaalin avoimuuden kehittäminen suunnittelemattomille kokemuksille, tavoitteiden saavuttamisen hallinnan löysäminen ja epävarmuuden hyväksyminen.
Epävarmuus saa meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi, joten on houkutus tehdä kaikkemme päästäksemme eroon. Mutta kärsivällisyys voi tuoda sinulle enemmän onnea. Älä anna periksi päiväohjelmasi, mutta varmista, että odottamattomille on tilaa. Vietä tunti kirjakaupassa, kutsu satunnainen tuttava kahville. Tilaa sosiaalisissa verkostoissa ihmisiä, joiden harrastuksia et vielä jaa. Jätä ylimääräistä aikaa asioihin, jotka saattavat edellyttää spontaaneja kiertotapoja.
